1樓：ZHU.LA
天有不測風雲，人有旦夕禍福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄雞兩翼，飛不過鴉。馬有千里之程，無騎不能自往；人有沖天之志，非運不能自通。
2樓：子淇
1、低谷期首先是要控制情緒保證正常的工作能力
你心情低落、煩躁，每天都不想上班，情緒調整尚且很難，更不用說積極認真工作了。這時候我認為如果你沒有任性的資本，確實還是要控制自己，先讓工作能正常進行，如果覺得工作實在不能勝任，也可以和領導溝通，請幾天假，總之你的職場形象不要受到太大影響，要知道，好形象建立很難，但摧毀卻再容易不過了，別人不再相信你的時候，你也只能換公司了。
2、低谷期的情緒釋放
生活這麼難，還要控制自己，那壓抑的情緒會更大，所以，休息時間盡情去放鬆吧，主要包括：
（1）吃頓大餐，唱歌，跳舞，彈琴，看電影，去做一切你喜歡的事情，沒人陪也沒關係，下班立刻去，自己體驗一遍也是很幸福的，每天都體驗一下，每天都會快樂一點。
（2）如果資金充裕，可以買點禮物送自己，心疼一下自己，自己平時特別想要卻捨不得買的，只要不是很過分，就去買吧。你會發現你其實挺幸福的。
（3）如果身邊有靠譜的閨蜜、朋友，和他們聊聊吧，說出來，你的委屈困惑受傷，會減輕很多
（4）如果真的沒辦法需要請假了， 那就去做個短暫的旅遊吧，不是非要去馬代之類很貴的地方， 去看看你的城市，一些知名的公園、商場，去看看熙熙攘攘的人群，所有人都很生動，也很勤奮，大家都承受著或大或小的苦，大家都是一樣的
（5）如果這些還是無法讓你恢復， 去醫院看看吧，有個健康的身體，你已經比很多人幸福了
3樓：小串
你好呀低谷期其實很難熬過的話要一直一直不離開你的人一直在你身邊一直陪伴著你不嫌棄你其實很快就恢復了但沒有那個人就很難很難可能以後你的人生就從此就沒有自信了一直在自責. 你要度過低谷期可以找我哦我會一直在你身邊陪伴著你每一次低谷期
4樓：可可
調整心態？用自欺欺人的方式告訴自己我必須得活下去，畢竟留的青山在，才能有輝煌的那一天。同為低谷期的我，也實在是想不到什麼可以安慰你的話，還是先找個自己感興趣的事情做起來，轉移一下注意力，心態才能更好些。
5樓：吳丹
1、人生的道路還很bai漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。
2、當低谷來臨時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。
3、人們常說絕處逢生，意思是無論什麼時候都不要放棄希望，黑暗是有限的，再難過挺過去，會獲得一般人所獲得不到的力量。自己都不會相信自己能夠擁有的力量。這個力量通過歷練，可以為創造未來。
4、尋找自己的愛好，在某個方面的目標，尋找自己對生活感興趣的地方，自己的立足點。
6樓：小翟
處於低谷期，並不可怕，可怕的是沒有從頭再來的勇氣。其實，沒有跨不過去的砍，也沒有過不好的人生。和家人說也並沒有什麼，說出來不是要他們替你分擔什麼，需要的是他們的支援，大多數人的家人都願意支援我們的，有了他們的支援，你就會更有底氣。
7樓：那一排墨跡
做力所能及的事，不去糾結無法掌控的因素，調整心態，怎麼過時間都不會停留，那就不要浪費。比如，看書充電，學技能，做副業，理財，等等吧。
8樓：大王
不敢跟家人說證明你在乎你的家人。既然還有在乎的家人就為他們好好的活著吧。既然來到人生的低谷，至少說明你曾經攀過高峰。
頂過這一波精神上的巨大壓力，哦你會發現也沒什麼大不了的。既然你想到過死，還有什麼能比死亡更可怕。珍惜活著的每一天，珍惜身邊的每個人。
加油頂住！可以給家人壓力不要讓家人悲傷
9樓：睡著的魚
低谷期肯定都很難過，給自己一點時間，讓自己哭夠了哭累了，好好休息，冷靜下來了再好好想想為什麼，什麼原因讓自己變成現在這樣，下面該怎麼做才能改變。
10樓：乙隻小公尺陸
去醫院看看吧，看看躺床上的那些人，可能你就會發現，其實沒啥大不了的。
留得青山在不愁沒柴燒，這句話說得一點都沒錯！！
相比失去生命來說，我覺得好像世間很多苦都可以忍受。
我不知道你說的鉅額貸款有多少，但我身邊的朋友今年投資基本都虧個幾十萬，上百萬的也很有一些。
網上還有一堆被沙豬盤騙的年輕妹子，動不動也是十幾萬。
或許，還有很多比你不幸的。
但，只要還有機會，我們就不能放棄。
2021已經來臨，繼續加油賺錢吧
11樓：黎瀟瀟
也有說學生對學校某一特定的情景產生恐懼、擔心。例如害怕自己考試成績考不好，或者是恐怖老師對自己的嚴厲，也或者是害怕在同學面前丟人，自己的尊嚴受到了侵害等等。首先自己要有自信，一點點的去改變，去相處，就會發現世間萬物生長很「美好」。
12樓：小李同學
找到自己感興趣的事，多做一些感興趣的事。不要一直沉浸在某個情緒
我低谷期的時候也是很難受經常買醉。 回來時間長了找到自己的愛好慢慢淡了那些讓你進入低谷期的事就會好很多了
我文采也就一般。希望你能早日度過吧。自己想開就行了
13樓：流年碎影
度過人生低谷期要調整好自己的心態，學會給自己放假，別把自己逼得那麼緊。
人生的道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。
當低谷來臨時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。
14樓：往事隨風
抽菸喝酒，有很多種方法可以度過，但是我是菸酒陪我，一點點熬過來的。當你熬過來了，你就會感謝低谷期，是他讓你又有了重新面對生活的勇氣，加油吧陌生人。生活嘛，就像是一條賊船，我們要做乙個快樂的海盜
15樓：夢裡青空
每個人都會有低谷期的，我現在面臨和你差不多的境遇。一直靠著家人支援走到現在，每天心理壓力很大，不敢和家裡人說明真實情況，時不時的讓父母補貼，我也有過這種念頭，覺得我這種人活著就是在拖累親人。可我想對你說的是，再苦再難總會挺過去的，誰願意去拖累家裡人呢，能面對總該一起去面對的，家人永遠是自己堅強的後盾。
這段時間累一點就累一點，總有雨過天晴的時候。生命只有一次，並沒有那麼多機會讓我們試錯，珍惜自己，珍惜上天賜予我們的每一次磨難。加油，陌生人。
16樓：我攜秋水攬星河
船到橋頭自然直，不管怎樣，活著就是最大的資本，活著才有希望，沒有人是一帆風順的，更多的都是起起伏伏起起伏伏伏伏伏伏伏…，但只要堅持，總會有起的那天
17樓：旭日東昇
應該多接觸一下外面的世界，如果乙個人在家，會想的很多，更苦惱。出去走走，或用工作忙起來，或找朋友一起聊聊，轉移一下注意力，隨著時間的流逝，心情自然就會好起來的！
18樓：章魚
整理好自己的心情，越是低估越需要整理自己擁有什麼，缺少什麼，沉下心來彌補缺失的部分，自己充好電後，再出去尋找合適的好機會
19樓：KOKOLU
你認真看你早已習慣的東西，用另外一種角度去看待，你會發現別人為你做的，和你為別人做的，就算是最普通的事情你都能從中感受到感動
20樓：索隆愛追劇
把自己每天安排的滿滿當當吧，至少不能閒著，哪怕一無所有，就努力讓自己動起來，忙的時候你會發現時間過的很快也可以掌握一些東西，該來的也都會來，加油吧，我也每天這樣提醒自己
21樓：柚子的蒸汽
我做的就是不讓自己閒下來
因為一閒下來那種挫敗感就像是洪水猛獸般像我襲來，整個人顯得非常呆滯，兩眼無神
也會有逃避，關閉手機通知，玩遊戲玩一天一夜，第二天正常醒來，但是這樣心裡會更難過
22樓：黑夜行者
抽菸喝酒，出去玩，因為如果不這樣乙個人在家會有不好的想法。但是我也會看看書，心理方面的書，看看心靈雞湯，向朋友訴說，需要找一種方式釋放自己。現在不喝酒也不抽菸，已經走出來了，自癒得靠自己，心態要好，要想著未來的生活還很美好
你好，陌生人，你如何度過迷茫期？
秦曉陽 迷茫是因為遠的想不來，近的又做不到。這時候就要腳踏實地。先把目前的事情做好，或者充實自己，先訂乙個小目標，然後現階段去實現它。接著再第二個目標，再努力去實現它，從這不停的目標實現的過程中會獲得成就感，從而增強自信。然後就會以另乙個心情看待目前的處境了。 自己乙個人待著，花一段時間 可以是乙個...
你好，陌生人，人生低谷期提點意見好嗎
行陸奇奈米銀 你好請問是哪方面的呢？誰都有低谷期的時候堅持堅持過去了不就好起來了心態要放好事情總會過去的不經歷風雨，怎麼見彩虹。加油相信自己 安好96 低谷期可以多看書，獨自出去旅遊散心。不要參加無用的社交，和朋友抱怨。這樣你會發現你的問題依然沒有解決，只是在浪費時間，人生的低谷期也是人生的充電期 ...
你好陌生人，此刻你在想什麼呢
想跟他表達沒說過的好多愛，想好好照顧他，想擁抱著他。帶給他的痛太大，我只想在心裡一直愛著他贖罪。如果主能聽到我的禱告，就賜給他走出陰霾的能力，讓他歲歲健康平安，所有的災難都讓我擔當。希望真有下一世，仍然兩情相悅，一切都能剛剛好，從年少到年老 蕎麥片兒 我在想如何掙錢，怎麼掙錢，怎樣掙錢，how掙錢，...