1樓：知之為知之
勇敢一點吧，找到乙個方向堅持下去
不勇敢也沒什麼，先把自己照顧好，把心情排解出來，寫一下，或者和別人說，要尋求別人的幫助。
先把自己照顧好，沒什麼比身體，比自己更重要。
2樓：藍貓
抑鬱不是我們要對抗的敵人，它是我們身心靈的一部分，就像我喜歡的衣服，愛聽的歌，即使很難受，抑鬱的感覺也是我們的一部分。如果你一直想著要躲開他，克服他，戰勝他，那麼他就會變得越來越強大，越來越與你為敵。當抑鬱來臨時，就來吧，讓他陪著你，你陪著他，要保持的唯一的事，只是安靜。
抑鬱讓你傷心，就哭吧，那是很自然的事。永遠不要去對抗，去戰鬥，不要一直想著我該怎麼辦，怎麼辦，怎麼辦。是「想」這件事讓你的情緒更糟。
就和你自己的抑鬱陪在一起，互相接納，他就是你自己的真實的一部分。
3樓：憨砣
小妹妹！你不是最慘的！
這話是不是聽著讓你有些不舒服！
我懂！忠言逆耳，你要知道！這個世界上最值得依靠的就是你自己！
不要把任何人當做你的精神的支柱，因為現代人都很忙！即使關心你也沒時間也沒有時間照顧你呀！你不能夠把別人對你的不理解不接納當做多大的事！
每個人最關心的都是他們自己本身，這才是人之常情呀！奉勸你早一些把自己的時間安排好，多學習充實自己的內心大腦，你就沒有什麼時間胡思亂想了，抑鬱症可以治好！
4樓：施啟明
你好，見字如面，陌生人
我的城市下雨了，我在雨中孤獨前行，我想找一把傘，可旁邊人的傘都有限，我繼續前行，我發現我無法擺脫陰雨天氣，我也許不用在強求自己在雨中奔跑，我可以找個地方，停下來，休息。
我發現我的身體累了，而我一直在乎略它。
我發現當我休息好了以後，太陽也出來了，太陽給了我雨傘沒有的溫柔。
「陌生人，你該休息一下了」
祝福你！
5樓：佼佼子的打卡日常
文字通順，條理清楚，可見智力、知識基礎沒問題；有主動改變現狀的能力，比如主動網上尋找幫助，主動告訴父母，主動調換寢室。
提問者認為自己的主要問題是：因為沒有朋友感到孤獨；失眠。
提問者沒有意識到的問題是：a.父母不理解，其實與他們的知識水平有關，並不是父母不關心你。
b. 你認為孤獨是很嚴重的問題，實際上並不是，每個人都很孤獨。你看到其他人的熱鬧，只是表面上的熱鬧，提問者很可能比周圍的人更聰慧敏感，對自我感受非常關注，才融入不到環境中。
另外猜測有可能提問者的經濟條件沒有同學們的好。
提問者真正需要解決的問題是失眠。睡眠實際是關閉左腦的過程，提問者失眠就哭，有肢體動作，管動作的大腦神經區塊位於左腦，越哭左腦越活躍，所以更難以入眠，陷入惡性迴圈。哭泣只會讓人更清醒，並且刺激杏仁核越來越活躍，提問者就會越來越情緒化。
正確做法是即使失眠也不要動，閉上眼睛，可以在腦海中想象乙個畫面，不要有聲音。或者關注自己的呼吸。即使這樣睡不著，大腦也得到了休息。
以提問者的理解力，應該可以慢慢消化上面這些話。希望提問者過乙個月後再來反饋消化後的效果。
6樓：公曆二月十六日
一定要找到自己熱愛的東西，要做自己喜歡做的事。不要刻意的去合群迎合別人，發光的人會互相吸引的，如果自己堅持不下去就讓自己休息一下吧。不要急。
7樓：可知你是我的真愛
你去買個眼罩和耳塞，晚上睡覺的時候戴著會安靜一些！
從你的經歷來看，終於是找到了乙個比較好的朋友，儘管她有點小缺點，但是還是可以相信她的。我也知道現在的你非常脆弱，維繫著僅有的幾段關係，一旦再次失望我想後果會很嚴重！所以啊，你需要多建立一些自己的愛好(現在主要任務是學習)，其他的可以不用想太多，多出去散散步，看看書，陶冶情操，不要把人情世故看的太重要！
我還有個建議，你可以和老師談談，找乙個你覺得還不錯的老師聊聊。
我其實也可以做你的朋友，你可以找我聊天，我很樂意！
8樓：Yoyo Liu
妹妹，你一定要把自己的狀態如實地告訴你的父母。抑鬱症是病，人得病是沒有辦法的事，現在已經進展到以你自己的能力沒有辦法解決了，一定要看醫生。如果生活狀態不允許，也要考慮休學。
畢竟，健康是才是最重要的。
9樓：真假
我們多數人都是糾結體，我自己也是，我們習慣性，或者說不自覺的多想！你現在的狀態需要調整，你選擇堅持，這沒有錯，但如果貌似你沒有選擇你想要選擇的。人的一生只有一次，固然會留下很多很多的遺憾，很多很多的時候，我們需要選擇我們想要的（前提是不傷害別人，不違背道德和法律）
陌生人，救救我吧，我走不出來失戀，我太痛苦了，救救我 ？
如果你是男生，我覺得你可以試試轉移下注意力，打打遊戲，認識認識新朋友。我意思是盡快找下個物件。如果你是女生，那就遮蔽你前男友的優點，只看缺點。認識的其他男生全看優點，不看缺點，一下就會發現，咦，他也不過如此嘛。未來的路還很長你知道嘛？你走不出來的原因是因為你還沒有遇到下乙個能代替他的人，調整好自己，...
陌生人 你過得好嗎
死道友不死貧道 生活不是和它進行一場拳擊比賽，而是和它在海邊吹著海風喝著啤酒看著星空。這一年勉強適應了高中的快節奏壓力，在恍恍惚惚中又度過了半年，無論是學業還是其方面都是起起伏伏，父母不斷施加的壓力，老師的期望，同學之間誤會的惡語相向。基本上就是高中生活的主旋律。但又能怎麼樣呢，人不就是在不斷被打倒...
陌生人，給我加個油好嗎？
多肉醬 好好乾飯吧！壓力大了就去吃好吃的，邀上三五好友去爬爬山，擼擼串哈哈啤，把心裡的苦悶吐一吐，大多數人都在負重前行。有壓力就釋放，人生就是場旅行，結果不重要，重要的是心態，有錢也好，沒錢也好，把自己活得開心就行。 Jichao.Y 加油！無論遇到怎樣的困境都一定不要放棄，相信自己，在無人問津的日...