1樓：小勺子
我有乙個魔咒送給你「磨刀不誤砍柴工」。
當你需要休息，又無法接受自己休息的時候念，不停的念，心就安靜下來了。
這個乙個學霸送給我的最有效的緩解焦慮的方法了。放鬆是為了下一波的高效學習，現在是下課時間而已。
2樓：孑初
小時候，父親常教育「少壯不努力，老大徒傷悲」
我理解的是人要乘早積累，那樣才能厚積薄發
贏在起跑線，將來才能走的更遠
現在多付出，將來可以獲得更多的回報，用最小的代價取得更大的成就
3樓：秋水沒過月亮
不努力，別鬧了。怎麼可能會不努力。在這個高速發展的社會，不努力你能怎麼辦。
當你不努力的時候，你不可能踏實心安。你只會更加的焦慮。更加的難過和落寞，如果願意，你希望自己可以更加的優秀。
更加的強大，所以不努力你怎麼能踏實心安。
4樓：文宇
在某一領域你努力到不可思議的地步，或者你可以承擔不努力的後果，你可以不努力，但是我勸你一句，不努力的後果可比你遇見的要更加嚴重，為了自己美好的生活努力一下又何妨，你不努力怎麼留下美好的回憶，努力了也許會看到更好的自己，乙個從沒有見過的自己，那時你會感激那個努力的自己的。
5樓：乙個點
你退路太多。
思考不是最有用，遇事才更有用。
事有沒有遇到，是老天爺說的算，不是你想遇就遇的到的。
所以，如果事情沒到自己頭上，最好的方式就是順從自己的「矛盾」。你因停不下來而焦慮，那就順從它。該怎麼做怎麼做，該焦慮就焦慮。
你肯定了這麼個矛盾存在，允許它發生在自己身上，就已經在緩解焦慮了。
就像很多自我薄弱的人，他們經常會執拗在「我做不到別人希望我接受自己的不開心」這種更繞的邏輯迴圈裡。是不是，怎麼做都尷尬都羸弱。怎麼做都圍繞著「你叫我這樣，我做不到，我好焦慮。
」 讓你努力，你做不到，焦慮。讓你不努力，你做不到，還是焦慮。讓你接受自己是薛丁格努力，你依舊做不到，還還焦慮。
因為你一直圍繞在「別人對自己怎麼看」上。
這就是自我薄弱。
沒有辦法，你熬著吧，事情都是一件件熬出來的，不是反覆想出來的。多做事，各種找事，做累了倒頭就睡，然後又是第二天。
會量以質變的。
心理癒療外，心安理得的「不努力」，有許多綜合因素。最客觀的層面，比如我，為什麼能呢，因為我沒有父母沒有家庭責任，那當然更容易心安理得。
6樓：譚天
這個問題我建議你從反面來思考，你的問題其實相當於，為什麼只有努力才能心安踏實呢？
我想是因為，你認為自己的努力能夠滿足你的某種需求吧。比如說安全感，被認可，有價值。這個每個人和每個人是不一樣的，你要問問自己，你的努力到底換為你換來了什麼樣的感覺？
我舉乙個例子，比如，你可能認為只有努力才能做好本職工作，只有做好自己的工作才能養活自己，從而獲得足夠的安全感。
那你就知道了，如何才能心安理得的不努力呢？那就是你能不能相信，你不努力也能獲得安全感呢？
其實我並不認為努力是你所需要獲得的那個需求的全部條件。努力是你實現目標的一部分，但它絕不是全部。你還要考慮到環境，他人，行業等各個方面的情況，他們都會決定你在工作上的成績。
都會決定你能不能為自己掙到足夠的錢來養活自己。
相反，不知道你意識到沒有，你刻意的努力其實對自己是一種特別大的消耗。你每做乙份事情，你背後有乙個聲音說，要努力，要努力。這個聲音一直在勉強著你，這樣你不僅不能實現你的目標，還會因為把自己耗竭而離目標越來越遠了。
7樓：柏紫
方法一：投胎到x二代（技術活，題主除非穿越，否則很難做到）
方法二：中個超級超級大獎（拼運氣，題主真做到了記得做善事）
方法三：永遠活在自己的世界（自殘型，題主應該不會選的吧）
8樓：天舒老師
一不努力就會很頹喪，會想搞死自己
一不努力就會特別著急，感覺自己什麼都不是
似乎兩種不努力的狀態之間有點矛盾啊
其實，你想要的不是怎麼踏實心安的不努力，而是要在努力之餘，達到狀態平衡，學會好好休息、放鬆
不知道我理解得對嗎？
9樓：凡夫俗子
…你這應該是有強迫症或者是完美主義者？是不是當一件事沒做到極致你就會覺得很難受？
諮詢師說的讓你嘗試不努力的意思應該是讓你學會勞逸結合放鬆自己，而不是放棄自己…
你之所以會有這種心理應該是你覺得你不努力就會有強烈的負罪感…這種情況你應該不斷的去說服自己的內心，告訴自己你只是累了想要休息一會，休息過後我才能有精力做得更好…然後趕緊的找點娛樂專案轉移自己的注意力。
實在不行就結交幾個吃喝玩樂的損友，讓他們教一教你怎麼享受生活…
10樓：Tired張
一：要麼通過自己的努力和奮鬥已經實現自我的財富的自由，並且沒有多餘的貪婪。
二：知足常樂，滿足於現狀，且找乙個和自己三觀一致的伴侶，不會因為經濟觀去爭吵
三：拼爹拼家境，如果你生來就是富二代，就有幾億資產繼承
11樓：輝的世界你不懂
當你實現財務自由，按照你每年房貸、小孩子、生活開支、養育父母等等，在三四線城市就是未來50年每年至少有70萬左右的固定收入，你就可以踏實心安的不努力！
乙個窮B是如何做到朝九晚五上個破班不努力不奮鬥整天腆著臉安心玩耍心安理得的揮霍人生的？
甜豆先生 喲喲喲，誰褲襠扯了露出了題主？你見過哪個面朝黃土背朝天的農民住豪宅開豪車？他不努力？好，他努力賺錢，不特麼種地了，你這樣的SB靠吃屎生存麼？這個世界本來就是人踩人的世界，你踩別人的同時不一樣被別人踩麼？哪來的優越感？ 題主快看我id，享受奮鬥者一生不能享受之快樂，沒有奮鬥者奮鬥帶來的一身傷...
如何做到真正的高中努力學習？
魚蹦蹦 我個人認為該調整作息，高一就四點半起床不太行。我周圍有好多同學熬夜但學習不好的，其實我個人感覺沒有必要。很多優秀的人至少到高二都不會那麼擠占睡覺時間。白天注意精力集中，把合理安排時間。知識應該有條理地記在腦子裡而不只是筆記上。高一別太累，好好看課本而不是盲目刷題。積極調整心態，不要陷入自我懷...
如何做到正確的消費？
新娛互動 這是乙個命題，不是乙個定義。它描述最前沿的消費行為。它是一種你覺得 值得 的消費方式。就如 有姑娘三年不買一件新衣，攢了三年去付個小窩首付。有姑娘買個幾十萬的包眼都不眨一下。有男人節衣縮食卻為博女友一笑一擲千金，有人吃蛋糕當結婚一樣，只吃乙個牌子，其它的都是將就。有人耗盡家財，只為讓眼睛跨...