1樓：知易不易
填不滿的欲壑！
快樂本來是可以輕鬆獲得的，但有人覺得很難，因為他的標準很高。既然標準很高少些就算了，偏偏還要持續！
小時候，吃個棒棒糖就能開心好一陣子，大了就恨不得得每月或每年或每十年換一輛跑車才能快樂！所以快樂可以是乙個棒棒糖的價值，也可以是你一年十年百年努力才能掙取的價值。
看看風月星辰大海大漠不要錢的！看看洶湧人潮不要錢的！豆漿油條還是那麼好吃不貴！看一本環遊世界就可以夢想於萬里之外。
讀書為了啟智，以致於運籌帷幄於中，決勝於千里之外！現實呢，困境於喜怒哀樂之一樂！其處境可想而知！難不成書是騙…
什麼，巨嬰？
好吧！好好想想吧！長的越大，索取越多是巨嬰！
是的，沒有精神，只有需求！沒得時間精神建設，有的時間抖音買醉！
2樓：小袋子
保持快樂的方法快樂是人們夢寐以求的，但有的人卻常常與快樂無緣，總是感到心灰意冷，甚至失掉生活的勇氣。
這是為什麼？心理學家提出這樣乙個快樂公式：快樂=滿足/慾望。它揭示了人的快樂程度是與其慾望的滿足程度成正比的，所以古人才有「知足者常樂」的說法。
但是，要讓自己快樂起來，既非天大難事，也不是一蹴而就之舉。從積極追求心理平衡來看，除了知足者常樂外，還要從以下幾個方面做起。創造之樂一生中最持久的歡樂，莫過於人的創造之樂。
羅蘭曾說：「人生所有的歡樂，都是創造的歡樂。」學習自己喜歡的專業，發揮自己長項搞創作，健身養生，鍛鍊身體等，在各個領域發揮創造力。
不對自己過分苛求人的期望值越高，實現它的難度就越大，引起的挫折感也越大。為了避免頻繁地遭到挫折，應該把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己己得的成就，自然心情就舒暢了。不對他人期望過高我們不應該用自己的願望去要求別人，更不應該要求別人迎合自己的需要。
凡事要靠自己爭取，避免失望帶來的痛苦；對別人甚至是與自己關係很密切的人，要有寬容之心。遇事要適度學會達觀，對不如意的事情看得開；處事宜從大處看，努力學會從不同角度看待事情；對任何事情都不苛刻，能伸能屈，才能使自己不陷於煩惱之中。
廣交朋友，英國著名思想家培根說過：「如果你把快樂告訴乙個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向乙個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。」可見，多交幾個知心朋友，特別是和心胸開闊，性格開朗的人交朋友，他們會為你排憂解難，使你從悲觀轉為樂觀。
培養愛好適時娛樂培養一種或多種愛好，適時進行娛樂，是消除心理壓力，獲得快樂的最好辦法之一。在這裡，娛樂的方式並不重要，最重要的是不管哪種愛好或興趣都要令人心境舒暢，情緒快樂。
3樓：壹關
二十五種快樂的方法：做人快樂最重要!人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.
*2.充份的休息，別透支你的體力.*3.
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.*4.愛你周圍的人並使他們快樂.
*5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.
*7.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物
4樓：勿行
保持不吃飯，看到好吃的麵包就快樂了。
諮詢心理，調整自己的腦迴路，按照你的快樂，你父母這輩子恐怕還不如你現在擁有的快樂多。
5樓：meg
金錢吧。因為金錢可以讓你不被選擇，這時候才能去選擇你想要的，這種意義上的金錢不是純物質意義的，因為這個社會任何時候都需要金錢成本，包括換取你的自由。
6樓：菲斯德
這道題有双解。
如果快樂是乙個產物，這時的快樂是間斷的，不是持續的，能夠讓你持續感受快樂只是因為不同的快樂持續地發生罷了，所以其實不存在維持這乙個概念。
如果快樂是一種狀態，那其實回到第一種解，你只需要持續地生產快樂就可以了。
那這個問題被解構了，如何維持快樂？→如何持續生產快樂這一產物？
你可以試著寫下乙個清單，列舉著能夠讓你感到快樂的事情，然後一件接著一件完成，你會擁有短暫的讓自己快樂的持續時光。
那這時問題再變難一點，如何解決「短暫」這一問題？
積極的態度，那麼如何擁有「積極的態度」？
接受良好的積極思維的薰陶，那麼如何「接受良好的……」
我想你已經知道，維持快樂是一件世紀難題。
我們能做的，其實就是在盡可能追尋問題答案的過程中為自己多添乙份樂趣。
7樓：三季人
我覺著這個問題應該不會有答案。這世間唯一不變的就是變化。佛教講色有性空，空即是變。
道家講非恆道也，非恆亦是變。悟出萬物既是變化，就了然於不執著妄想。歡喜自在，因果自持。
把握住瞬間的快樂足矣。
8樓：蹲社會主義牆角
快樂有很多種，和家人在一起的快樂，娛樂時候的快樂，取得自己滿意成績時候的快樂，維持快樂的基礎，身體的健康，家人的和睦，還要有一定的經濟實力
9樓：木木
我個人覺得還是取決於什麼對你最重要，錢重要那就多賺錢，談戀愛重要那就可勁兒的去談戀愛，享受家庭生活的就多跟父母待一起。我比較享受家庭生活，每天下午回家只要看到我媽，我一天的疲憊和不開心就全消失了。當然啦也不可能天天都開心，但確實比自己乙個人住的時候要開心很多。
10樓：阿陌
金錢雖然不能買下一切，但是不能否認，我們的生活中處處都離不開它
作為乙個女孩子，對於現在的我來說，兜兜裡有足夠的錢，能買到自己喜歡的東西，哪怕是攢了很久才終於得到的，這也足以讓我感到開心。
真的，女孩子一定要好好保養自己，要學會理財，要時刻保持乙個很好的心態。衝衝衝！
11樓：哈哈哈
成年人的世界複雜且容易讓人崩潰，想要維持快樂就需要找到自己熱愛的東西，比如美食，遊戲，做飯，繪畫，健身，通過這些方式為自己解壓。
12樓：小木子
首先要懂得發現快樂，凡是都要往積極的一方面去想。比如上班時帶來的苦惱一旦下班就不要去想，有那個苦悶的時間去看一部自己喜歡的電影不香嗎。
13樓：Liar
其實快樂就是滿足自己的慾望，當你慾望得到滿足了就會快樂，慾望的需求無非就是精神或者物質，錢可以滿足你物質的需求，有錢可以有利於你精神上滿足
14樓：彤妍無忌
能維持快樂的有很多。。。對於生病的人來說健康能維持快樂。。。對於學生來說考試滿分能維持快樂。。。對於上班族來說加薪能維持快樂。。。對於貧窮的人來說錢財能維持快樂！
15樓：路下松子
自我降智
就是字面意思
現代生活太繁忙太混亂，我們對快樂的要求越來越高好像社會上教會我們太多「正確的快樂」
讀書、健身，自律充實的快樂
好像快樂很稀缺
但是我卻從來沒有真正的快樂過
過年的時候我回老家了，見了童年的夥伴童年的人完了童年的遊戲，吃了童年愛吃的東西
那時候我才發現快樂原來一點都不稀缺
我們不需要自律、不需要努力勤奮、不需要思考快樂是人的本能
往往就藏在內心
一頓美餐、睡一次好覺、和小夥伴們去一次網咖、一起打麻將非常簡單的事情給人巨大的幸福感
像個傻子一樣對那些純粹簡單的事情抱以莫大的期待這是一種能力，但是我認為我們每個人都擁有這種能力。
16樓：南山小野花
找到自己感興趣的事情，當你每次去做那件事的時候，你就會感到快樂。我平時裡打桌球，通常每天都會花至少乙個小時去打打球，我覺得這就讓我感覺到很開心。
在打球的過程中，我認識了一些和我一樣喜歡打桌球的朋友，平日裡有空也會相約一起打打球，聊聊天。我覺得這就是我維持快樂的方式。
17樓：娃咔咔咔咔咔
請欣賞歌曲改編cut（如果感到不快樂）
如果感到不快樂你就擼擼貓
如果感到不快樂你就擼擼貓
跟著節奏一起go
大家一起擼貓貓擼貓貓擼貓貓～
18樓：橘子頭
不要和愚蠢的人起爭執，不要和想和你起爭執的人說話，不要理會嘰嘰歪歪的人，遠離那些想和你幹一架的人，如果免不了幹一架，那就狠狠地揍，如果打不過也要打爽了再說
19樓：書上
當你有這個想法的時候就不快樂。不快樂才是常態，乙個人的痛苦不來自於困難，而來自覺得自己不應該痛苦而痛苦，為什麼自己要遭遇這些。其實每個人都有各自的不幸。
夫妻關係靠什麼來維持？
知心大表姐 維持長久的婚姻，需要雙方相互提供情緒價值。什麼是情緒價值？每一次和你溝通，我都能對我自己更滿意一點，對未來的生活更樂觀一點。能夠提供情緒價值的妻子，也許你其他什麼都不需要為丈夫多做，丈夫都會被你吸引，願意圍著你轉。了不起的麥瑟爾夫人 的女主麥瑟爾夫人本是紐約的一位生活幸福美滿的家庭主婦，...
還有30天，拿什麼來拯救我的理綜？
就很煩 拿任何一本高考複習資料，從第一頁一題一題 包括例題 做到最後一頁，每一題都徹底懂了再做下一題。我高一用這個方法，13天生物從六十多都98，高三這個方法，3天物理從三四十到88。 神煩這種問題，你要不是釣魚的，明確告訴你。就你這成績，就你這還有30天還來知乎提問，還有空刷知乎的態度。都沒救了還...
婚姻中的忠誠靠什麼來維持？
半面妝 結婚以後，彼此的態度，對方是否關心你，在乎你，可能兩個人會比結婚以前吵鬧多一些，但是在外面，有衝突出現的時候，對方是否在乎你，維護你。在家裡又是否了解你的心情變化，生病了是否能放下一切來照顧你。 君子不立危牆之下。不考驗人性，人性是經不起考驗的。對於可能動搖我的忠誠的人，不接觸。最近乙個朋友...