1樓：宅男府邸
如何面對臨場發言，我在學習演講的時候，學過乙個比較簡單有效的準備演講稿的結構，趕，過，豬結構。
趕：感謝，對到場的各位表達感謝。
過:回顧過去，發生的一些難忘的、映象深刻的事情。
這個結構既簡單，又能夠很快速的組織語言，掃除你心理慌張的情緒。
乙個人走得快，一群人才能走得遠。希望與你同行，一起去看山頂的風景。
2樓：醬缸蛆
每一次大講，就是所謂的公開課啊，演說，什麼的，都不是即興發揮的，每一次都需要至少三次的試講，如果最終上場的時候感覺還是緊張，不妨再試講中一次次增加聽眾人數。
3樓：dun
熟練。我在參加教師招聘面試的時候也很緊張，考官加上計分員，監督員等有10個人。當時腦袋幾乎一片空白，但當我集中注意力，開始講課，說完這一句，下一句自然而然就說出來，這就是熟練，最後很順利流暢講完了。
4樓：胡曉東
我少年時一直有結巴的毛病，大庭廣眾講話腿還會抖，後者直到工作後多年依然存在。我為此而自卑過，故決心改掉。有一次為了做二十分鐘的講演，足足準備了乙個月，每天兩個小時以上。
那場講演倒是沒出醜，但腿還是抖，萬幸有個講台。自此後經常講，三四年後不結巴，七八年後腿不抖。近一兩年面對任何場面，應對方可稱從容。
我想說的是，這些毛病沒什麼大不了，只要面對它，多充實自己，假以時日就會改變。
5樓：koko
各種技術都是扯淡，一句話，將內容練熟，硬著頭皮上，視底下觀眾為無物。這樣你就會發現，就緊張頭幾分而已，次數多了再大場面也hold住。
6樓：劉鑫
有個很有名的段子，沈從文老先生第一次上講台，半節課講了一節課的東西，瞠目結舌，自己也不知道該講啥，最後在黑板上寫了乙個：第一次講課，很緊張，對不起。
多練練就好。
7樓：基督徒-段弟兄
1、事先做充分的準備；
2、即興演講之前先理清一下思路，即興演講一般時間很短，只需要談乙個主題，然後圍繞這個主題來說明，可以講個小故事；
3、可以去專門學習一下演講——講多了，習慣了就好。
和陌生人說話很緊張，人多的場合說話緊張怎麼辦？
小雅 為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的 症狀 而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅 心跳加速，甚至嘴唇打顫呢?人多說話緊張怎麼辦到讓自已不緊張呢？看看下面的方法 方法一 行走時抬頭 挺胸，步子邁得有彈性 心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消...
不敢直視老師或者陌生人的目光怎麼辦 ？
徐二 蹲個答案，我和題主一樣不敢直視老師和陌生人的目光，我甚至都不敢和他們說話，社恐真的不知道咋辦，感覺和他們說話的聲音會不自覺的變小來著。 qbq 我也是，不敢注視，我上高中的時候還有剛上大一的時候，超級嚴重，不敢直視別人目光，生怕抬起頭人家看著你，有的時候注視別人的時候，也希望別人看一下自己，又...
作為陌生人你願意和我分享分享你的內心嗎？
小煎餅卷大蔥 我願意分享我失敗的教訓，讓別人不再掉進我曾掉進過的坑里，那就是 好好學習天天向上，考個211，人生之路會比我們雙非大學畢業的要順利很多。還有，不要把生活所有的希望和情感都壓到某個人上，無論是親友還是愛人。多鍛鍊身體，投資自己，這才是長久之計。我的內心沒什麼豐富的情感，但就是覺得，人活著...