發現自己人品有問題,能力又不行,陷入極度自我否定中,已經輕度抑鬱,持續了倆個月了,如何擺脫?

時間 2021-06-01 00:34:58

1樓:伊凡艾特

可能不是自私而是小氣把自己想像成野狗看到一根骨頭就趕緊上去搶來咬了可能高階寵物犬看著都覺得匪夷所思甚至很嫌棄屁民出身父母又小市民就這樣你周圍同事可能養尊處優比較「大氣」.慢慢你就知道學會裝逼了.人不能太好太老實!

要學會有底線的說謊

2樓:邊圈圈

我關注的第乙個點,就是人品有問題。什麼樣的事情會讓你覺得自己人品有問題?

自私?可以明確的說,自私不是。我也自私。不存在絕對的無私,也不存在絕對的自私。把自私定義為人品問題,大可不必。這個不是可以作為人品評價乙個方面。

沒見過世面是人品問題嗎?你自己可以讀讀這句?沒見過世面只是環境因素或者個人因素。

環境因素,剛剛畢業,剛剛步入工作崗位,剛剛步入社會,從鄉村進入城市。都可以這樣形容。但是這又跟人品有什麼關係呢?

如果你說,是個人因素,自己害怕拒絕新事物,不想學習新事物。這種心裡也很正常。不是所有人在面對新事物的時候,都能直接表現出接納和學習。

會有人有封閉自己的過程。這也不能算是人品問題。

畏畏縮縮是人品問題嗎?還是跟前兩個一樣,多讀幾遍,你就知道,畏畏縮縮是性格,不是人品。所以不要輕易說出,自己人品有問題。

我認為,不殺人不放火,不做違法亂紀的事情,本本分分做人。說實話,現在路上看見老奶奶扶不扶都是個社會問題了。就不能輕易來評價,不扶老奶奶就是人品問題。

扶就是人品沒問題?

希望你把上邊反覆看,反覆看幾遍,然後得出乙個結論「我人品沒問題」。是的,你人品沒問題。至少在你說的這幾件事情我看不出來你人品有問題。

如果你覺得還有其他事情,讓你認定自己人品有問題,那就寫出來,反覆讀幾遍,去判定一下,到底什麼是性格,什麼是人品。

然後回歸畏畏縮縮,我說了,畏畏縮縮只是性格,我都沒有說是性格問題。因為,性格,每個人都不一樣,不能說外向是好,內向是壞,也不能說膽大是好,膽小是壞,不能說心細是好,心粗是壞。性格嘛,因人而異,不用去評價好壞。

剛剛工作的你,剛剛接觸新環境的你,畏畏縮縮很正常。在陌生環境,那是一種自我保護。你在家人面前肯定不會畏畏縮縮,你在朋友室友面前應該也不會,你在哥們面前,應該也不會。

所以,不能說畏畏縮縮就是不好。可以說是環境應激表現。外向的人也會在陌生環境畏縮。

一切很正常。所以一切性格的問題沒有好壞之分。你可以說大眾喜歡外向,但那只是大眾評價。

你要對你自己有個評價。

再來看你第一段評價。家境不太好,我可以明確的說,往上推三代,大家家庭環境都不好。家庭環境只能決定你的出身,但未來你的生活環境和你的孩子都的家庭環境,是你自己創造的。

如果覺得自己出身的家庭環境不好,那就通過自己努力,給自己未來個孩子創制乙個好的跟之前不同的家庭環境。你已經工作,有能力改變自己改變環境。只是時間問題。

比較單純,我覺得單純很好。但是貌似你覺得單純不好。第一段的敘述都是自我否定。

情商低,自卑。在工作中很聽話。大家都一樣,我工作好幾年了,還是經常別人問啥我說啥,領導讓幹啥就幹啥。

記住一點,別人問啥你說啥,只說自己和工作,不要非議別人。知道的能說的就說,不能說或不知道,統一說不清楚。領導讓幹啥就幹啥。

如果你覺得這個表示缺乏思考,沒有主見。這個可以分開來看。在工作過程中,大家都是先熟悉,再創新。

讓幹啥幹啥,是乙個熟悉過程。熟悉之後,加入自己理解,創新提高能力。這個過程循序漸進不能著急。

你剛剛工作,領導讓幹啥就幹好,是乙個前提。

再說你覺得被同事排擠這個事情。是同事給你開工資?顯然不是,那就關注工作。

同事只是同事,共事關係,不是朋友。只要他們的排擠沒有影響你工作正常推進,那就無所謂。排擠與否,跟你無關。

別拿同事當哥們姐們。他們根本不是。

這篇文章不說全文否定自己也差不多了。我比較認同乙個回答者說的,這些事不是你輕度抑鬱的導火索,一定有更深入內在的事情,需要你自己去發現。今天這些事情,是因為你抑鬱情緒在先,然後才會自我否定。

也有可能是家庭因素,有的家庭成長過程就是在親人的否定中長大的。需要自己去發現。首先從認可自己開始。

試著在紙上寫下自己的閃光點。多寫幾個,反覆去想你的好。還有,你覺得的不好,寫出來就會發現根本不是不好。

平常心,工作中也一樣,你不是超人,但絕對也不是弱者。敏感,有不好的地方,也有好處。凡事不是那麼絕對。就像現在的你,可能不優秀(你自己覺得),但是也不差(你自己不覺得)。

3樓:碧海微瀾

人非聖賢,孰能無過?

知錯能改,善莫大焉!

能力不是憑空而來,是從實幹中獲得。

從現在開始,迎著朝陽,腳踏實地,一步乙個腳印去面對吧,陰雲飄過,晴天會來……

4樓:古城的月

人品或能力有問題具體指哪方面?你認為這方面有問題是不是別人也認為是問題?

從你的表述中我感到你似乎是過度放大了自己的缺點,忽視了自己可能的優點。時常反思自己這就是一項優點,但反思是為了更好的完善,不要讓自己陷在這種自我否定的情緒中才是反思所應有的效果。

5樓:諸葛小明

發現自己人品有問題,已經是乙個天大的進步了,不要只看得見事物的負面,要看見好的一面。

假設沒有發現,一路錯下去,豈不更糟糕。所以,慶幸自己只付出了抑鬱的代價,沒有做出更過分的事兒。

6樓:鯤鵬

《國富論》的作者亞當斯密認為人的本質都是自私的,如果乙個人違背了這一本質規律,就會受到其他人欺凌。自私是我們人類的共性,承認並接受它才是正常的,所有我們人類的利他行為背後的目的就是為了得到他人的認可,讚美,社交和個人形象的樹立,或賺錢,或職業的晉公升,最終得利方還是會有自己。所以自私很正常,沒必要覺得羞恥!

你的人品也沒有任何問題!

再來,我們在工作崗位上,或者說我們在任何情況下,都必須把自己放在首位,要自私,但是怎麼做才是真正的自私,什麼做了才會對自己真正的有好處,你有沒有想過?是單純的把上司和同事交代給你的任務完成麼?在工作崗位上我們要怎麼做才能讓上司對你刮目相看,重用你?

怎樣才能讓同事尊重喜歡你,這你有沒有想過?

常言道幹活不如東,累死也無功!領導的心思我們要揣測,工作要符合領導的心意而不是你的心意!而同事對你的尊重來自上司對你的態度和你自己的工作能力及業務水平,領導喜歡你,同事們就尊重你,領導不喜歡你,同事就看不起你!

尤其是自己的直屬領導一定要處理好關係,至少讓他看不出來你不喜歡他!!!

同事之間要賣面子多幫助,幫到點子上,而不是給人家跑個腿打個雜,凡事多走心,多用心,有意識的結交一些受領導器重的同事或者人緣好或者有工作能力的人,你會受益匪淺,不要什麼人都搭理,讓別人看到的無私才是正真的自私,才會對自己有利,反之看不見的利他行為都是沒有任何意義的,反倒會被別人看不起和擠兌!

平時多學習,多掌握本領,職場規則,建議看看曾國藩的書,看看古人的職場智慧型!為人低調,關鍵時刻一鳴驚人,有功勞嘴上說都是大家的,但是誰幹的領導心裡有數!你在事業單位,其實工作比較清閒,和公司企業比其實差得很遠,但是越是清閒的單位,大家頭腦空閒下來的時間就會願意搞事情,所以人際關係是你必須要修煉的課題,情商低就多和情商高的在一起,多學習,不要什麼大實話都說!

切記不要犯低階錯誤,在崗位上絕對要繃著一根弦,否則下場很悽慘!不要氣餒,年輕就是給你學習的時間,加油,你可以戰勝你自己!

7樓:乙隻道長

你這個情況啊。

其實就是錢給鬧得。習慣了顧前顧後,但是你並不能做出好的選擇。

經濟拮据,做人也可以豁達。融入團隊很重要,懂得匯報工作也很重要。我膨脹的說,看看我今天寫的那篇文章。或許對你有點幫助。

思考是很重要的事情,但是不要陷入情緒的糾纏當中。

8樓:「已登出」

你的問題是你太自卑了,這就是我的回答。

所有人都是自私的。再優越的人也有他沒見識過的事物。你既然到了這裡工作,就說明你已經有能力,有本事和他們站在乙個平台上了。這就是你不比他們差的證明。

排擠,也有可能是你的心理暗示。放開自我約束,多和同事們主動交流,慢慢的你就會發現他們其實並不是排擠你,而是你在自己束縛你自己。

9樓:燕兒在林梢

人與人的差別在於自我管理能力,管理自己的思想說話行為。

從行為管理到說話管理最後到思想管理。

首先不要有讓人不悅的動作,

第二,講話怕出錯,就盡量少說話,即使要說也要附和公司裡處於c位的那個人,就不會出錯。

最主要是控制情緒,所謂喜怒不形於色,就不會被人看透。

第三,思想上要有大的格局,所謂不想當將軍的士兵不是好士兵。有了大的格局,言行舉止自然就不同了,會越來越有魅力和氣質。

加油慢慢來。

10樓:好顏色

人品有問題?這個如何說起呢?

能力不行,很正常,因為剛工作有幾個能力夠的?

而且能力有很多種,如果你不行,哪有機會進事業單位?

輕度抑鬱?測出來的嗎?找專業心理測評?尋求過心理諮詢師幫助嗎?

如何擺脫?行動起來,針對各種問題一樣樣尋找專業意見和辦法。

能在知乎問道問題已經是個進步的標誌了,但是就我看來,你現在最大的問題是不自知。

知彼知己,百戰不殆!

發現自己曾經認為的好朋友人品有問題,怎麼辦。?

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