1樓：柔軟的房東太太
在工作之餘，你還有哪些充實自己的小愛好？
我們現在處境，當然要有一職業。職業不自由，在職業之外，我們定要能把心放到另一處，那麼可以減少很多不愉快。不愉快的心情減掉，事情就簡單了。
錢穆《中國文學論叢》
2樓：松暗406
下班以後如果時間較多的話，可以做的還是很多的，不過大部分人都願意回家以後躺沙發上刷手機，躺床上追劇之類的。現在生活節奏快，壓力大，下班以後小店，新的興趣愛好也是很好的，比如.健身之類的，不一定非要到健身房鍛鍊，反正很多人辦個健身卡一年也不去了幾次，在家健身運動之類的，可以下乙個kepp，跟著做做運動鍛鍊一下，比如時間做久了的人，可以跟著運動下舒緩肩頸痠痛。
想減腰腹的跟著做腰腹區域性鍛鍊，親測有效，而且效果還非常好！沒事的時候用點碎片時間就行了。也不占用太多時間。
不愛運動，不想動的可以宅家裡，學學畫畫唄，我自己沒事，零基礎跟著網上的教程，畫畫，特有成就感。也可以讓自己靜下心來
我都三十歲的人了，零基礎，畫的也不好，但是開始學這些打發時間，也停有趣的，比沒事玩手機的好，因為長時間，眼睛都開始近視了，只能做別的打發時間了
。再就是沒事學學烹飪，做點小零食自己吃，也是很有成就感的，或者學學其他感興趣的課程，考考證之類的，其實只要你想，有興趣，你就能做好很多事情，不浪費時間嘛，這些都是不難的
3樓：願得一人心
1、理財。大錢生小錢，閒置資金放一年可以淨賺幾千塊
2、健身。身體是革命的本錢，良好的身條為職場及人際交往加分
3、副業。職業技能二次創業，提前應對35歲危機
4樓：春315
游泳！看書！逛街！都可以啊！上班八小時以外可以豐富自己的業餘生活！不過，有的工作比如銷售就很難有業餘愛好！房產銷售人員幾乎全年無休！唉
5樓：水果獵人
在白紙上畫畫、寫字、抄寫詩詞。
一筆筆安安靜靜地創造出一些東西，填滿白紙、填滿內心、填滿頭腦。
對抗孤獨、對抗浮躁、對抗無意義、對抗焦慮、對抗空虛、對抗每每想要行動又一直動不起來的狀態。
想為自己找回意義，或者找回靜心的狀態。
不被現實裹挾，保持清明正向。
6樓：鳳郡街冥想的竹葉
1、理財。大錢生小錢，閒置資金放一年可以淨賺幾千塊
2、健身。身體是革命的本錢，良好的身條為職場及人際交往加分
3、副業。職業技能二次創業，提前應對35歲危機
7樓：
晚上學著做做飯，也是很放鬆的
偶爾跑跑步，出一身汗洗個澡，巴適
最近買了乙個數字板，學點板繪，打發打發時間，重拾兒時的愛好，畫得不好，勿噴
8樓：大猛
幫人免費介紹物件！且倆人認識的第一頓飯我來付錢，若不成他倆沒有任何心理壓力，誰也不欠誰。
從學生時代到參加工作，從線下到線上，把一對又一對的新人（目前共53對）送進婚禮的殿堂，這種感覺真好，那成就感爆棚！
尤其得知他們婚後過得非常和睦，更為他們高興！
比打遊戲有意義多了！
「天下無媒不成親」，我乙個舉目無親的外地人在南京靠著幫周圍人介紹物件並且能成功的技能，「親情」遍地開花。各部委辦局、各高校、各醫院等等都有朋友，到哪都是vip。中國一二線城市幾乎都有人接待，像古代的大俠，可以仗劍走天涯！
小時候看芝華士的廣告，就覺得人生應當如此。有一堆好朋友，一起去享受生活，把這一生過好！
芝華士廣告來自優酷
9樓：風之傷
理財，看書，健身，看電影。
but，除了理財，後邊幾個能不能長期堅持，是個問題。可能以後特別忙的時候，或者有其他事要準備的時候，就放棄了？當然，還是希望自己能堅持下去的。
計畫之內的：出去浪。
目前因為時間不允許，這個愛好只能暫時擱置。
計畫以後利用週末（如果有的話），去附近的古蹟，景點，看一看。
從工作所在地開始，一點點往外圍探索。
不過，這都是理想中的事，可能我會嫌太累，週末直接宅家裡了[驚喜]
10樓：千鯉
畫畫，能讓自己耐心地沉浸在乙個新的世界。
見效快，一兩個小時出成果。
每一次都能發現自己的進步，真正的進一寸有一寸歡喜。
其實我畫得不算好，但是每次我都能比上次更好。
11樓：銀湖
畫畫彩鉛水彩
procreate 瞎折騰
Procreate 初體驗
12樓：卡薩布蘭卡
健身已經檢查5年一周2小時在家，騎行已經堅持6年基本做到每次一次，有幾次長途一次新疆一次青海每次7天。我想說如果我不堅持鍛鍊早掛了，長期在辦公室肩頸僵硬很不舒服只有鍛鍊為了活久
13樓：athousandmiled
14樓：小伙
作為乙個碼農我來回答一下吧。
首先作為程式猿工作壓力大這就不用說了，加班是常事，經常下班到家已經是第二天了，但是就是在這樣的情況下，我還是有乙個習慣是一直堅持的，那就是運動，前面是騎行，買了一輛公路單車，偶爾下班早的時候，出門騎個幾十公里，週末來個一百多公里的小長途，這段時間比較忙了，分不出時間去騎車了。還好公司有健身房，所以每天傍晚乙個多小時的時間可以用來擼鐵和跑步，公司健身氛圍好，每天都很多人（雖然都是男的，果然健身吸引同性），最近馬拉松又要開始了，所以開始了跑步之旅，準備報個馬拉松，也給自己乙個小目標。
現在很多打工人都很累，為了生活都不易，但是也一定好好對待自己的身體，即使工作壓力大，也要有適當的時間去運動，運動使人快樂是有依據的，運動時會分泌更多的多巴胺。使人感受到愉悅的感覺，這也能在一定情況下緩解工作帶來的負面情緒，最後附上今天十公里跑步的成果，希望人人都有好身體，打工人，人上人
15樓：兜兜媽呀
喜歡對比化妝品，尤其是各大品牌商的官網啊，不同渠道的銷售？真的是種愛好，而且還持續三年了，我都佩服我自己。仔細看看，能找到很多有意思的細節，然後再去嘗試新花樣。
比如說，最近挑了一款不沾杯的口紅，真是逢人就推薦……
16樓：周Eason
閱讀，泡茶，煮咖啡，做運動，如果時間允許的話，還可以去短期旅遊或者戶外徒步。我的職業是醫生，以上的業餘愛好都是夾縫中擠時間堅持下來的，直到現在，課外書看了一百多本，精通咖啡品鑑與衝煮，茶道有待提高，自己買了簡單的健身器材，在家健身。
17樓：想變富婆的格格
我是個廣告人，我的興趣愛好正好也是我的工作相關的內容，我愛好繪畫和手帳，把自己生活中的點點滴滴，用繪畫和文字的方式記錄下來，但過一段時間重新翻起來，又能記起那時的美好記憶。
18樓：餘情未了
我是乙個普通上班族，業餘時間就是看看書，聽聽歌，晚飯後去跑跑步，也沒什麼特殊的愛好，也沒有什麼特長，人生就這樣了，普普通通過吧，畢竟個人條件就這樣了。
19樓：叨叨的設計足跡
我覺得對於上班族來說，由興趣愛好擴充套件出來的的副業，也許是能夠堅持下去的事情。既有經濟收益，又樂在其中。
同時也能在逐漸積累的過程當中，體會到興趣愛好帶給人生生活的積極態度。
20樓：llrr
不知道跑步算不算。
但是真的推薦嘗試，算是乙個很好的解壓方式了。在跑步的時候，你可以放空你的大腦，感覺整個世界都安靜專注下來，耳機裡放著喜歡的歌，眼睛只有眼前的路。
21樓：莫凡是個直男
興趣愛好真的太多太多了，每個人都不一樣，只要選擇自己最想幹的事去做就行了，堅持下去，過幾年你在這個領域成長積累夠了，說不定通過興趣帶來的收入比上班收入更高哦。一邊玩一邊把錢賺了，應該是很多人想要的生活吧。。。
22樓：飛花谷主
我比較喜歡養些花花草草，自從流行多肉以後，我就開始轉陣多肉陽台黨啦！
平時就在網上買苗買盆買土，嗯……迴圈往復……相信入坑的同學都懂噠！如果有空就去看看各種直播！
其實這個愛好不僅要操心自己怎麼把它們養的美美噠，而且還要防護自己家人的過度「關心」，不然一不留神多肉就長的跨界啦，爹媽都不認識哈！ 提醒有相同愛好的同學們務必要跟家人親友們「千叮嚀萬囑咐」！
目前也已經養了快4年了吧，上海的溫度還算可以，雖然肉肉們的狀態沒有網圖那麼美，但是但是，畢竟是自己一棵棵養活過來的，闖過了乙個又乙個夏天，在我心裡它們已然就是英雄肉肉哈！再醜都不嫌棄。
最後要說的是，其實這麼操心這些可愛的小多肉們，正是放鬆自己的頭腦，讓自己從每天機械的工作中得到一些放鬆，轉換一下頭腦，順便還能活動活動筋骨，一舉多得，非常值得推薦。
23樓：Jarvis003
每天上完班回家都很累，不睡覺的週末又覺得對不起它，偶爾有點空閒的時間還要打打遊戲，這是我畢業剛剛上班的樣子，以前在學校喜歡打籃球，堅持夜跑了兩年，畢業後有段時間真的快放棄了。
不過後來調整了過來，有時候不要猶豫，有想法了就要行動，不然想著想著任何事情都失去興趣了。還有要減少玩遊戲，刷抖音的時間，不要讓遊戲，工作這些讓自己心浮氣躁的，先學會靜下心，靜不下心可以買點感興趣的書慢慢培養。
24樓：人生旅途
那要看自己！我覺得乙個人一定要有自己的一些興趣愛好，不然人生也太無趣了！我的話有運動，閱讀，旅行(不是旅遊)，養些花花草草，還打算擴充套件攝影！
25樓：YUANJIE liu
上班族一直想學英語，有哪些好的經驗方法可推薦？
濤濤 根據你自己的描述，你三天打魚兩天曬網的原因是沒有英語使用場景 沒有老師督促你。我建議你給自己創造壓力和使用場景，以下的方式可以試試 1。看美劇看電影時不看字幕，逼迫自己清醒的認識自己的英語水平，從而有學習壓力 2。使用一些好的能夠創造英語使用場景的手機軟體。比如英語流利說可以讓你按照主題一節一...
如果一直不上班，你的錢能堅持多久？
何安然 目前來說，我從上個專案結束到現在，有7個多月沒有接到專案了，還養著5個員工，售樓部接不到獨代的，上個專案的錢除了給自己換車之外，其餘給我爸媽保管了。沒工作這段時間，記住，哪怕窮死，都別碰黃賭毒這些東西，很害人，多去看些新知識，多跟不同行業人接觸，你會發現很多不通的行業有著相通的東西。放下抖音...
我想問問上班族們，你們的運動鍛鍊一般會安排在什麼時候？
我一周會抽5 6天來運動，無特殊情況下 6點下班，7點半到家，8點吃完晚飯，8點半洗碗完畢，歇半小時。9點開始運動，10點結束運動。11點前洗漱，玩會兒手機，12點入睡。 曲先生瑜伽普拉提 這問題我好多的會員都在問我 現在我可以告訴大家 首先第一點 你的工作時間是最重要的 因為這樣可以合理分配時間，...