到底人是因為社恐才變宅還是因為宅才社恐

1樓：「已登出」

要我來說的話……這大概是分情況的吧……

我有社恐的原因是原來被冷暴力的時候被背叛過，所以對一些親近關係有所牴觸，害怕和他人建立親近關係後再重蹈覆轍……

雖然我還在努力改變哈……但是這個坎難得邁……

我這種應該是屬於後天型社恐吧

先天型的在我的理解下應該是性格偏向保守，對陌生人的認知度不高，沒有正確的相處模式，不知道怎麼相處吧，從而導致氛圍惡化，使得自己社交自信心喪失，從而進入了一種惡性迴圈，然後就……宅了嘛

這個吧，談完社恐了在談談宅吧

我覺得宅不會直接導致社恐，社交恐懼在我看來是一種心理疾病，而宅是一種行為模式，可以是因為社恐所以宅，而不能是因為宅才會社恐，知乎上有過live是講孤獨感的（沒打廣告(><)），有些人本來就會享受孤獨，享受獨處的時光，此時產生的宅，我想，應該與社恐無關吧

emmmmmmm大致就這些吧，我覺得，和我一樣有點兒社恐的人吶，應該多出去走走，不一定要去和人進行交往，就乙個人在江邊、在湖邊閑庭信步，放開自己禁錮的心，在大自然裡沉澱一會兒吧

以上純屬個人觀點，別噴哈

2樓：FCAT

我覺得是因為社恐才變宅吧....

因為在我變得有些社恐之前，我經常和朋友出去玩，每週至少出去浪兩次。但是因為某些事情慢慢的有些不願意和別人見面，不想和別人說話交流，很怕出門，最後因此減少了外出次數....然後越來越宅了....

3樓：社交恐懼症

都有可能

社交恐懼會讓人逃避社交，家就是乙個比較能夠包容的空間，所以很多人會宅家裡

如果宅家裡太久不去接觸人和社會，那麼可能會導致自己的社交能力減弱。當某一天我們需要去接觸人的時候，就會發現自己的問題，會受到打擊感到自卑進而否定自己這就有可能導致社交恐懼

4樓：末子

我記得小時候我特喜歡看電視，而且大人經常不在家，所以我很少跟其他小朋友出去玩。後來逐漸「發福」。

小學還好，因為同學在一起六年關係比較親密，相處也是正常。

到了初中我就越來越宅，乙個是因為到初中一下子離開相處六年的夥伴有些不適應。還有乙個是因為初中女生有些很愛裝，我突然很迷茫，因為在我認知中女生不是這樣的，我不知道該怎麼跟她們相處。還有就是因為我的身材，我除了胖，胸部還發育得快（這讓我有點自卑）。

有些男生嘲笑我胖（我記不清了，或許只有乙個或者兩個人的嘲笑，但這足夠使我自卑了。）我覺得初中的同學奇奇怪怪的，我跟他們不是乙個世界的。

初中就是這樣，我雖然沒有一心唯讀聖賢書，兩耳不聞窗外事。但也盡力不引起別人的注意。當時要好的同學也有那麼幾個，但是最後關係變淡了也沒有特別難過。

高中，同學們應該都長大了，沒人再嘲笑我的身材（至少明面上沒有對我指指點點），我還是延續初中的風格，不刻意深交，也不刻意疏遠，一切順其自然。然後有交到感情很深的朋友，但是有時候你又覺得，你們感情沒有這麼深，你只是人家無聊時找得玩伴而已。

大學之後就沒有這種感覺的，大學強迫我成長。乙個學期寒假回來，家裡所有人都說我開朗了。一般有什麼投票（比如積極分子什麼的）我都能拿到不少的票數。

也沒有遇到網上說的神奇的勾心鬥角的事情。

實習那段時間，因為我比較小，公司的人很友好，結束時他們對我的評價就是「開心果」。

正式工作，因為要跟家長溝通，而有些家長的溝通方式讓我「心力交瘁」，一到週末我就跟「死了一樣」，癱在家裡，哪也不願意去。

所以從小到大，家人總結我在家裡的表現就是宅。但是我從來沒有因為我宅而恐懼社交，畢竟我願意社交的話我還是，還能能社交的。

我是被外界影響，才宅的（雖然沒有社恐）。但是社恐，大多數不是天生的吧，比如從小很少跟外界接觸，長大了不願意跟外界接觸。

綜上述：外因使人變得宅，社恐讓人宅！