1樓：becky
好像和我有點像，但是隨著年齡的增長，發現自己更能堅持了，不僅僅是3分鐘熱度，可能有6-分吧，試想想這種改變,原因如下:1.更清晰的知道自己的目標，或者是把這個目標看成是只能實現而不能倒的，這樣才能全力以赴。
2.不要給自己設限，覺得永遠堅持不下去，因為這樣會形成心理暗示:我堅持不了，我做不到。
而是著眼於當下，當天，立刻行動，拒絕拖延。
以上，一起加油鴨
2樓：南城
我也是誒，就怎麼也堅持不下去。就最近一次，不是要考教資嘛，我就背不下去，後來分成乙個個小塊塊慢慢的也就背完了，背完就很開心。然後順利考過。
然後我就開始嘗試，是不是學習了要讓自己知道我學了這個，它是有用的，給自己一種滿足感，就是那種我付出了得到了回報的那種感覺。
唉具體的我也不清楚，反正外在的刺激也是有必要的，找乙個你覺得和你水平差不多，但就是比你努力的人時不時和她比較一下，刺激刺激自己，我現在就被我室友時不時的督促，刺激，就慢慢的在學習。目前來看我還沒有看到實質性的效果。只知道現在上課的完成度蠻好的，具體考試成績咋樣，就等這次期末考試過看咋樣了。
對了，我之前純成績倒數，綜合成績中等偏下。
3樓：逆飛的蟲
這個問題很多人都會碰到，所以當你意識到這個問題時，不要恐慌，而是要高興。
為什麼？因為你能意識到這個問題，就比那些沒意識到的人走再了前面。
那麼接下來該怎麼做呢？
一是穩住心態。是的，不要因為這個問題把自己心態搞蹦了。這不是你乙個人在戰鬥，這是無數人都會遇到的問題，包括歷史上那些名人，那些成功人士。
有時間可以去翻翻那些名人傳記，你會發現他們大部分跟你一樣，都是普普通通，他們之所以能夠成功，只是有一兩個閃光點，並把閃光點放大了。所以，心態首先得穩，想想這個世界還有幾十億人跟你一樣，你心裡是不是瞬間就安穩了許多。
二是細分目標。你說你有了目標，可能是你目標太大了。步子邁太大容易扯到蛋，目標太大就是等於失敗。
你要學會把目標細分。那怎麼細分目標呢？比如你的目標是考上清華的研究生，那麼你就要弄清楚研究生考什麼，比如考英語、政治、數學、專業課以及清華對每一課的分數要求。
假設英語需要60分過線，那麼你就應該把這60分當做自己的小目標。60分當然包括閱讀、寫作、翻譯等等。你再細分到每一項要得多少分，假設你閱讀要得25分。
那這25分就是你的小小目標。針對這25分，你再分析如何得到，比如要增加詞彙量，閱讀量等等，再細分目標。就這樣層層細化，再去堅持，再一步步到大目標。
三是制定計畫。計畫得到每天幹什麼，最好拿個日曆。當然計畫不能太死，要留靈活時間。這樣一旦計畫被打亂就不會導致你焦慮不安。
四是共同目標。找和你有共同目標的人一起，一起堅持，相互鼓勵，監督，這樣會輕鬆很多。
暫時就想到這麼多。
4樓：邱小平葫蘆絲
堅持是最難的，馬雲堅持住了，所以打造了如今的阿里巴巴，任正非堅持住了，才有現在的華為。任何事，都要看你為此堅持的是不是你內心想要堅持的，如果不堅持這個，你還有沒有其他選擇。如果沒有，請堅持現在所擁有的。加油
5樓：warmshine
或許你應該考慮一下是不是目標和方向錯了。
因為你還沒有遇到自己真正想做和發自心底喜歡的事情，那件拋卻一切世俗、他人的看法和期望，沒有人督促也主動去做並樂在其中的事。
千萬別懷疑自己，別過度責怪自己，每乙個你的想法與現實有分歧的時刻，都是認識自己的機會，早些認清自己，這時該做什麼、想做什麼自然而然會浮現。
6樓：
首先，你已經有了明確的目標，邁出了第一步。個人覺得接下來可以圍繞目標設定乙個計畫表，分成n個小目標，憑自己喜歡來分，每天完成2個就好，不要求多，多了就會讓自己很厭煩。
以六個或以上小目標為乙個分界線，設定一下鼓勵或者懲罰，但是前提是你願意去做。講真的，堅持這件事挺難的，就像我自己去跑八百的時候，跑到一半就好想停下來，這種時候就不要去看前面，不要去想還有多少，就告訴自己，邁步，邁步，邁步就對了。同樣的如果你真的堅持不下去的時候，就告訴自己，就試試，再試試就好了。
7樓：陳大爺
那你看看你堅持了啥呀
你玩遊戲能不能堅持？你看電視劇集能不能堅持到大結局？你出去玩能不能堅持到玩完？......
為啥這些能堅持的東西能夠被堅持下來嘞
是不是目標雖然明確，但你也不是很想獲得。有些事，都不用阻攔，你做兩下就會放棄。那你想要的只是達成後的享受，並不想要過程中的辛苦。
放一段黃執中學長的問答來共勉吧
8樓：賈賈賈
讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。當你明白一些道理看懂了一些東西，不知不覺就會改變，就有了前進的動力堅持的方向
9樓：記憶中的Ta
就像你追乙個女孩一樣，如果三分鐘熱度的話，她可能就是別人家的了，如果她也剛好喜歡你的話，那不是錯了一段 ，甜甜的戀愛麼。現在那你會堅持下去麼？
10樓：小徵
年輕人，先這麼過著吧，不要太在意，人的成長不是說就是簡簡單單的說一下，我要長大我要改變，要想脫胎換骨，除非你受了刺激，要想改變，除非你犯了錯誤。這叫機遇也叫不幸。不要刻意去想著改變，每天就吃喝玩睡就好了，乙個月後，你就會想改變了，因為你有負罪感了
11樓：小wee家
可能你家庭條件還不錯，可以支援你這三分鐘熱度。
乙個人在人生的旅途中的突飛猛進一定是打擊中成長，絕對不是溫室中的花朵才成長
所以，當你進入社會，被社會毒打以後，我相信你一定會成長，並且不會三分鐘熱度的
12樓：蘇水
你最明確的不是目標，而是你自身的問題。輕言放棄是你覺得太難實現，對於你自身的問題也是同樣。其實沒有困難的問題，只有鬆懈的想法。
目標不要定太高，期待低一些，一點點去完成，積累的成就感久而久之能讓你明白，堅持的意義。
13樓：夏諾
看在多的勵志故事那都是別人的人生，就這樣不要變，等到以後受足了現在不堅持的苦你自然就知道了。夠不夠毒雞湯，不夠我這還有一大桶
14樓：建國的藍天
行為培養習慣，習慣養成性格，性格決定命運，有個神奇的21天，乙個人只要堅持21天，行為成為習慣，習慣慢慢轉變成為性格一部分，朋友，努力吧，堅持吧，成功屬於你，幸福屬於你，明天屬於你，今天的一切決定未來你的價值和命運，站在高處，審時度勢，做出關乎未來的抉擇！
15樓：夜櫻
我也是這樣子，哈哈哈
聯絡找乙個你感興趣的喜歡的事情會堅持很久。每次快要放棄的時候問問自己為什麼要放棄？放棄了這個我做什麼？如果沒有特別明確的答案就繼續堅持。
16樓：小妮子-joker
那你不是在搞笑嗎？明知道自己什麼毛病，就改掉呀，那熱度過了，你就更要堅持啊把那段時間熬過去，養成習慣，給自己定小目標中期目標長期目標呀
17樓：公子姓張
我也是剛進大一乙個月，許多東西得學會堅持，咬咬牙，你會感謝在困境中掙扎的自己。我不會高數，但是我會請教別人；我參加了禮儀隊訓練，每次腰痠背痛但是我從沒想過退縮；我沒有很廣的人緣，但是我還是會主動去詢問學長學姐許多有用的資訊。你要相信，主動並堅持，你會不斷突破挑戰，成就自己。
18樓：滴水入流
看來你還沒有成年，到了成年你就知道了，別說堅持不下去，我現在就是只要不死一直堅持，你可以看一下你父母的生活為什麼那麼努力供你上學讓最開心的一面展現在你的面前，他們的壓力你能看得到嗎？看到了你就成熟了，就有目標了。
大一結束後明確了自己的興趣專業，但是和目前的就讀專業不一致，導致自己掛科。我的心態應該如何調整？
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