家中老人堅持低鹽飲食,最近甚至不放鹽,該怎麼勸說?

時間 2021-05-06 04:24:06

1樓:綠婭德琳在激流堡

我爸還有一毛病,但凡我買的東西在他看來全有問題,就是不吃&……

你看我勸嗎?不勸,放那兒愛吃不吃,老人家和我們確實不一樣,可能還有糖尿病高血壓心臟病一堆病的壓力在那兒,他們只要自己活的舒服快樂,只要不殺人放火吸毒,隨便玩兒去

因為我爸也是這麼教育我的,不喜歡吃的東西就不要吃,偏食就偏食唄,不一樣活那麼大,所以緊張啥

2樓:肥多

低鹽沒問題,吃鹽主要是為了攝取鈉來維持生理機能平衡。其實生活中很多食物都含鈉,比如說醬料、蔬菜、加工食品之類。其實人體每天所需的鈉也很少,只要不是完全是斷鈉就沒問題。

如果擔心老人營養不量,就給他買一些掛麵之類的,你可以看看成份表,普通掛麵每100克含鈉量都在500-600左右,一天吃三兩掛麵就能保證鈉的攝入。還有很多蔬菜含鈉量也很高,芹菜、茼蒿含鈉量都很高,隨便吃一點就能補充。他們不會覺得這些東西也不健康吧。

最重要不要吵架,老年人確實很多都比較固執,很難說服,首先有低鹽意識是好的,最好順著他們的想法加以科學引導。

3樓:

完全不吃鹽對身體健康不好,白毛女不就是跑進山里沒鹽吃頭髮都白了麼。

不要來杠我。我就是提供個勸說方法,白毛女什麼的是聽我媽說的,都是老一輩的人,興許能好使呢。

4樓:血管瘤科楊紫龍

你應該慶幸你家老人還是很注意自己的健康的。

其實我們每乙個人從兒童時期開始,就應該控制鹽的攝入,你家老人其實是很正確的做法。

低鹽低脂飲食肯定會減小他們患心腦血管疾病的風險。不過不吃餓話太極端了,控鹽,不是戒鹽。

而且,其實其他的佐料裡也是有鹽的比如醬油,耗油,如果這些調料是有新增的同時他們也補充了必要的蛋白質和蔬菜,那他們吃的清淡一點是真的是好事,你應該高興。

5樓:

人類堅持不吃鹽堅持不了多久。

只要不是長期就沒事。不管他,他過幾天忍不住就沒事了。

另外,我們吃鹽不只是在吃飯的時候吃鹽,

老人可能醃製什麼,或者各種零食裡面含鹽量都挺高的,如果有吃了也算吃鹽了。

如果老人堅持下去了,那就給老人買點海帶什麼的補補碘。。

家中老人生病?

確實做錯了,把外部原因看的太重,自己總是把錯誤歸結到他人身上,對長輩也不尊重,我要學的還太多,三觀也的的確確有問題。真的感謝各位前輩的批評。 微眠淺醉 你說自己讀了大學了怎麼感覺還比不過那些沒念過書的人呢中中國人骨子裡的忠孝你是一點沒學會啊按你的邏輯是不是爺爺生病爸爸去照顧所以本該花在你身上的錢和精...

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