1樓：其實
因為有一顆玻璃心，太在意別人的看法，導致自己很累，就會覺得舉步維艱，不是有那麼一句話嘛：走自己的路，讓別人說去，不是性格敏感只是你太在意別人的看法，只要自己過的好，有何必在乎那些不相干的人呢？
插播一條毒雞湯，原我們一生溫暖純良，不捨愛與自由
生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方
2樓：
因為心裡想太多，可能不明白的人覺得是戲太多，也是可以的。你想想啊當你太在意別人的時候自己真的不知道嗎？不是的，是知道的。但是你沒法控制自己
3樓：Fanatic
同敏感，推薦答主看兩本書《自我訓練:改變抑鬱和焦慮的習慣》，《自卑與超越》
曾經我也自卑敏感，這和我的過去有一定關係，但如果你想改，一定要把曾經受到的傷害放下，活在當下。
困住我們的不是別人，而是我們的心魔。
具體該怎麼做呢，我做了以下幾點:
1.一邊焦慮一邊關心他人
阿德勒說過:「我們需要做的就是關心社會，邊焦慮邊關心其他人」
這招真的蠻管用的，不要過分關注自己。當你焦慮敏感的時候，想著身邊的人需要幹什麼。比如迎面像你走來乙個人，你想想他要去幹嘛，他可能正在要去上課的路上。
或者當老師在說什麼的時候，你去想想ta是怎麼看這個世界的。
2.對自我有乙個認知
我是這麼做的:1.先註冊個微博，裡面有自我介紹，可以把自我介紹寫一下，說一下自己是幹嘛的啊，什麼的。每天記錄一下我幹什麼了
3.找出自卑的原因
我的自卑是臉上有痘，但我又怕改變之後別人的異樣眼光，這點我也正在改變中，最最重要的就是依靠自己!每次想到別人曾經的一些有意無意的話都千萬不要再回想!那其實是我們為了延續曾經自卑的生活方式而用的一種方法，說白了，就是我們自己阻礙自己的蛻變。
加油!依靠自我，希望我們都能活出最想要的模樣
4樓：慢生活心理 賴誠
性格敏感的人內心都是受了很多傷的。
內心充滿了恐懼、喪失、焦慮、憤怒等等。
這樣就會在生活中過度看別人臉色，過度解讀別人的意思，來隨時調整自己的行為。
他們要麼亂發脾氣搞的別人都害怕躲著自己，要麼就是成天神經緊繃，處處給自己設限，該承擔的不敢承擔，該爭取的不敢爭取。別人乙個眼神一句話，都能讓其受傷好幾天。
每天像個檢測儀一樣，到處搜尋危險。這是很耗人的，各種關係也會被其弄的很緊張。
生活就是這樣一步步的變艱難的。
5樓：一顆蘋果
敏感這個東西有的也不是天生就這樣後天的影響也可能造成這種情況比如父母經常吵架或者小時候家裡很窮或者其他什麼問題經常被別人瞧不起之類的都會造成敏感敏感的人有利也有弊並不一定敏感的人就過不好只是看看怎麼把握好這個度敏感的人往往更能洞察別人的內心更能看透別人的心思如果用對地方這是乙個非常好的優點但是用不好就會給自己帶來很多麻煩了一般敏感的人都太在乎別人的評價換個角度也就是說敏感的人太在乎自己總想著什麼事都做到完美不允許自己有一點錯誤總想著在別人心裡是個完美的形象所以很多時候別人無意的話他就會認為這是在說自己然後就開始想很多想一大堆為什麼他會這樣之類的我覺得大可不必我建議敏感的人多找點事情做讓自己的生活充實一點讀書也好旅遊也好健身也好培養自己的自信心總之把自己的時間安排緊湊點然後把精力多放在這些事上而且本身敏感的人大部分有追求完美的特質可以很好的把安排的事做好關鍵是讓自己的內心強大起來不要總是玻璃心只要做到內心足夠強大足夠自信了那麼別人的一些看法或者一些雞毛蒜皮的小事自然也就不會太在意了！
為什麼生活如此艱難
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為什麼生活如此艱難？
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