1樓：楚木子
要從自己就改變。如果你不喜歡她們，就要和她們拉開距離。舉個例子：她們學習不好你就好好學習，然後她們找你你就說你要學習了。
2樓：夜色中歌
首先，拉開時空上的距離。比如說，你曾和一些人距離比較近，你們相互了解以後，你覺得三觀不合，那麼這時候你就可以減少和他們相處的時間和空間。一旦大家接觸少了，久而久之，你的重心就會越來越偏離他們，到最後這些人可能已經淡在你的生活中。
但是這一點其實往往難做到，就比如這些人是你的室友，總不能搬出去吧。更何況，刻意的去拉開距離反而讓你更加在意對方，容易弄巧成拙。
所以最重要的還是去擺正自己的思想，我們無法要求別人做什麼，但我們可以約束自己。就比如你將關注的重心從他們身上掠開，有這時間不如好好學習，打打遊戲，追追電視劇集不都成嗎？為什麼一定要關注你不開心的人或事？
你可能想我就是忍不住下意識去關注，很難控制。如果這樣，你應該好好反省自己，因為你的困境是自己造成的（除非對方無事挑釁），這個時候你就是在自我折磨，除了消磨時間讓自己痛苦以外，你什麼都沒做。
所以不要管別人的三觀，不要管別人的態度，有些話聽聽就好了，人家不當回事，你也別費心。我不知道別人有過什麼樣的生活經歷造就了什麼樣三觀，如果一種價值觀我非常看不慣，那麼我要做的是引以為戒，保證自己絕不這樣，而不是說因為厭惡這種價值觀，厭惡這個人反而給我自己帶來痛苦折磨，您說是不是這個理兒？
3樓：雜雜論
拒絕+無視
找藉口，表現得明不明顯都無所謂，反正不想和他們一起，也不在乎他們對自己的看法了。
不回覆資訊，除非對自己有利益就勉強回一下。沒有利益，就沒必要回覆，現實點。
現在這個世界，掏心掏肺都不一定能做好朋友，不想做朋友簡直太簡單了。
找我玩？不好意思，忙，有事，下次。
找我幫忙有事？不好意思，我不太懂，工作忙。
對方第三次發來訊息，不好意思，你上個星期發給我沒看到。第四次訊息，不回。
更好的辦法是，找一件自己喜歡的事情，比如學一門語言，學點技術什麼的，讓自己專注。
別人找你就說沒空，然後好好做自己想做的事。
這樣，既能擺脫別人，自己還能收穫不少。
4樓：張清明
這是什麼樣的一種感覺？似乎已經歇斯底里不可逆轉。然而事情或許沒有那麼糟糕，題主想離開的生活環境或者社會層面，說不定早就已經與自己血肉相連。
恨之深證明愛之切，說是斷掉交往，也只是說說而已，否則豈非早就斷掉了？
所以，必須判斷自己的認知是否準確。沒有必要徹底否定一切，那等同於也否定了自己。人之相交，貴在交心。
既然進入這樣的圈子，說明這個圈子裡當初有自己看中的東西。現在有了分歧，那就就事論事，千萬別走極端，不然傷害別人的同時也會傷害到自己。
趨利避害，君子所為。一分為二，避免誤傷。如果自己的影響力真的無法改變一切，再慢慢償試退出不遲。總之，一切事物都是有兩面性的，必須慎之又慎！
5樓：朱凱驛
一、不主動聯絡
二、別人主動聯絡的，找藉口迴避
三、別人主動求幫忙的，找藉口推脫
四、別人組織的聚會都推脫不去，如此
三、四次再不會有人來找你了
6樓：沉默是金
①如果別人請你幫忙的事情，是他自己能輕易解決的，就誠懇地告訴他有種東西叫搜尋引擎。
②如果你是某方面的小專家，經常會被重複問到某些問題，那就把這些問題寫成文章或答案，當有人再問你的時候，直接把現成的答案發出去就可以了。
從我個人經驗來看，一旦學會了拒絕，至少可以節省50%的時間，當然這不是說要做乙個冷血的人，我們拒絕的是那些他們自己可以輕易解決的瑣事，
你的時間，是最寶貴的資產。
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