1樓：gxuzhang zhang
內心強大的都是哪些人？將軍、戰士、復仇者，出家人、肩負重大責任的人，決定他人生死的人。
沒有經歷過生與死、背判、被算計、被陷害、重大的人生變故，哪能變得強大。
不要被現在的雞湯文誤導，特別是內心強大、深度思考、高情商、之類煽情的詞語，更不要期望看了幾篇文章就可以變得強大，即使強大也是偽強大，也是你一時認為的強大，如夢幻泡影一般，根本經不起考驗。
2樓：Zion like
什麼是強大呢？
我思考了一下，強大也許是我們對自己的掌控力的度量。
乙個大力士和乙個將軍相比，誰更強大？大力士能掌控自己的肌肉，乙個將軍卻能掌控千軍萬馬。
乙個國王和乙個僧人相比，誰能強大？乙個國王能掌控一國生死，乙個僧人卻能掌控自己的心。
你為什麼想要強大？什麼是你渴望掌控，卻讓你無能為力的？所有所有一切一切從內到外？
先從描述清楚你想要什麼開始吧，如果無法認知，又談何掌控？
3樓：Sandy
多交點朋友吧，他們身上有你可以新關注的地方。
多做點事情，做好事情會有成就感。
多嘗試合理合法的新事物，你會充滿新鮮和活力。
多看書、多觀察別人的為人處事，思維邏輯，整合整合就是自己的了。（為下一條做準備）
合理的時候，在人前試著多表達自己的觀點，慢慢會收穫肯定和自信。
4樓：藍色迷Ye
想要讓自己由內而外的強大起來。
首先先要去面對以前讓你從未敢去直接面對的人和事。因為那些你從未敢去直接面對的人和事，會將你的內在力量封鎖起來，這樣的事件積累起來，時間久了，它們會讓你越活越膽小，越活越懦弱，越活越無力，最終失去生活的動力，它會壓縮你對自己的信心、你的勇氣、你的活力。它會潛在影響著你快樂的生活圈子越來越小。
唯有直接去面對它們，你才有可能有一線生機。從而把生活的主動權重新拿回到自己手裡。
當然在這個過程當中，我們會有一些情緒的產生，比如我們有可能會哭泣，我們有可能會感覺到很不舒服、很痛苦，但就是因為有這些東西在我們的身體裡沒有被有效的釋放掉，才會影響我們的身心狀態，當我們可以把這些東西釋放掉之後，我們就可以有乙個新的生活狀態，而且是有力量的狀態。
再來就是找一些適合自己的方式方法，讓自己練習一些向內的覺察覺知的能力，這樣可以漸漸的喚醒你的內在力量，這樣說起來或許你會覺得很難，但只要你想，其實這是很容易的，會有很多非常容易學、容易做、容易堅持下來的方式方法，可以讓你簡單的事情重複做，不會浪費你很多時間和精力。
5樓：無常無畏
我曾經也總是想讓自己強大，想讓自己變成乙個很強大的人。現在的我對強大沒有了這麼大的執念，為什麼要一味地追求強大呢？過好每一天就很好了，不要對自己的要求太苛刻！
6樓：東不成西不就
心與力要麼你的足夠有力，積累財富，擭取權利，提高聲望，認清朋友和敵人，攀爬到社會階層的乙個又乙個高峰，那麼你自然而然地變得強大。
要麼你的心足夠廣闊，自由與強大不取決你的身體，而在乎於你的意志。當你不認為你有敵人的時候，那麼你就是無敵的，無欲則剛，無敵則強。如果不理解，可以了解下近現代南非改革時期以曼德拉先生為首一批人物。
7樓：石頭鳳飛飛
那時候我高三，在一起的男生出軌了，情人節和別人過的，發訊息也沒回。
後來我知道了真相，分手了，哭了很久吧，真的，有時候覺得眼睛都瞎了。然後開始學習，最後走了本。
大概就是遇到了重大變化才會改變吧
8樓：Jenny
這個首先得你自己要拋棄掉之前所以不自信自卑的思想，要在心裡建立乙個自信強大的目標，要從心裡面覺得自己可以變得很棒，認可自己，無論遇到任何事，都要冷靜思考，遇到多麼.優秀的人都要告訴自己你也不差。所以的一切都是源於你的內心，內心真正的強大了，再努力學習知識技能，首先抓好學業，然後確定好自己的方向目標，要習得的技能，一步一步的，慢慢會變得很強大。加油！
9樓：無非
不丟臉是不可能變得強大的，你要勇敢，要不怕失去一切。最重要的是你要找到自己，誰是你，以及你要幹什麼。然後你的身體強壯，頭腦的靈敏聰慧，你的智商積累和處事情商 ，你的態度決定你會到那個地方。
一步登天是不可能的
10樓：魅兒女王V
先想辦法自信起來。分享3個魅兒自用小方法：
1、運動
什麼都好，只要動起來，讓身體充滿活力。
跑步、瑜伽、健身、跳繩、打球……
運動帶給我們的有利影響，是想法所達不到的！
2、輸入正向資訊
無論看電影、電視劇集、綜藝節目，還是書。
看一些正向、積極、勵志的。
3、找一件自己想做的事情來做。
只要一件就好。一直想做，但都沒有做的。
從制定計畫開始，然後堅持……
可以先從3天計畫、5天計畫、10天計畫開始……慢慢會找到更多的自信。
以上，供參考。
我是魅兒女王，一枚正走在女王般優雅與從容路上的女子。
願我們都能活成自己想要的樣子……
祝：在看的你，越來越好！
11樓：「已登出」
因人而異
讓我真正強大的整段經歷，是先孤獨，到絕望，再到憤怒，最後感受到人性的溫暖。讓我學會先愛己，而後才能愛人。
當真的對人有發自內心的憐憫的時候，那個時候才算是有點兒變化了。
所以，孤獨之中，能讓人看清自己；絕望中，能讓人無所畏懼；憤怒中，能讓人永不放棄；感受到溫暖的那一刻，能讓人漸漸放下自己的執念，學會理解曾經那個一事無成的自己，學會溫暖那時絕望的自己，最終學會愛自己，學會理解別人的難處，包容別人的不完美，體諒別人的被逼無奈，學會憐憫。於是，發現，很多人都跟自己一樣。然後更加地愛自己。
強大不過是對自己的包容，是自我鼓勵，讓自己達到自己的目標，變成自己想成為的樣子。當乙個人真的經歷了一切的時候，看別人，如同看當年的自己，心中的憐憫油然而生。
他們，不過是那時的自己。
12樓：十九正在努力
變強大的好處，你想，如果你的能力足夠強大，那麼你在不同的領域都會被誇讚，被羨慕，害，誰不喜歡這種感覺嘛，然後你在這種感受的影響下，漸漸地變自信！
如果你是乙個具有思想以及能夠靜下心來做好計畫的人，那麼想變強大，只需要堅持堅持再堅持再堅持。。。然後，BOOM！成功！
如果你認為自己的起點很低，但又有想變強的心，那麼不要怕，你要先從某個習慣做起，學生的話，比如每天一篇聽力，每天一篇文常。。。。堅持再堅持，一段時間後你會發現自己在這方面的能力顯著提高，然後你就可以減弱但要繼續進行這一方面的聯絡，開始新的一項計畫。。。慢慢慢慢就有能力了。
拋開工作學習的話，其他能力的提高，你可以多看書，當然這是最基本的，其次，多學一些興趣，比如書法，水彩，舞蹈。。。或是挑戰一些刺激的專案，多旅遊，總之，多方面涉及。。你會覺得自己不再是乙個無趣的人，有有經歷，有能力了。
我也在慢慢地變強大哦(-ω-`)，那麼，一起努力吧！
13樓：i風吹
善思考多學習強身健體
在閒暇時間可以利用起來學習技能技多不壓身在必要的時候可以多一些選擇一定要學會多思考
強健的身體也必不可少身體好可以讓你做更多的事這些事看起來很簡單堅持不易
加油( _)
14樓：LIWANRU
可能，當你失去了一切你能失去的，你曾經以為的一切所謂的家人朋友都只能錦上添花，你能依靠的只有自己。
也許這不算強大，但對我來說是成長。
15樓：曾經那抹橄欖綠
多讀書、多運動、多反思、少吐槽、少八卦、懂的換位思考、懂的感恩。如果做到了，至少是個很成熟的人，內心強大需要多經歷才能得到質的改變。
16樓：ViVi惜羽
我們說最渴望乙個東西的時候，是離它最遠的時候。
擁有就變成咫尺。
你現在應該感覺很無助吧。
我曾經備受打擊的時候，想要原地來乙個逆襲，來乙個翻身，來乙個最快變強大。
確實，那種衝動和倔強支撐了我一段時間，不過回頭想想，真的是太著急變強大，太著急被人看得起。
如果你調整好心態，不妨慢慢來。其他答主都給了相當好的建議，我不贅述了，祝好。
17樓：
何不問問自己為什麼會提出這樣乙個問題？靜下心來，體會一下問題背後透露出的對自己現狀的不滿和恐懼有多麼的強烈。
作為乙個勉強算是過來人的人，經驗是：
往往這種強烈的想要「擺脫當下」的渴求，反而會成為你真正變得從內而外自信、自在、自處於自己生活的最大障礙。
等你和自己的關係澄清了、理順了，沒有那麼多鬱鬱不平、沒有那麼多自我攻擊，真正體會到當下的美，體會到本然的自己作為乙個簡單「存在」的美，很多世俗中的問題是自然而然就解開的。
那時，你的強大就是真的由內而外了。
18樓：唐宋仙人
首先，認識自己最想成為什麼樣的人，跟隨自己的內心走。要知道，你現在的樣子都是自己曾經默許的。要知道對自己好就是不斷提公升自己
19樓：wertyui
現在也正在讓自己變得更強大的路上
不管是不得不強大還是自發的強大
都要首先告訴自己
你到底想要的是什麼
不忘初心就是這樣
你記得自己想要什麼之後
再細化到未來的一年乙個月乙個星期
每一天沒幾個小時就是制定計畫
20樓：以水流年
能想到這個問題是乙個很好的開始。
良好的開始就是成功的一半。
其他人的方法都可以借鑑，但是最重要的還是行動，在行動中調整。
首先就是想變強大，是變哪一方面，自己哪一方面需要提高，提高到多少要量化，去做，沒有行動，沒有真正觸動自己的心，再好的經驗也看過就忘了找出自己的短板，去提高，在過程中，你就感覺到自己變強了加油！
21樓：哲倫-大航海創業
強大，從字面上來說，是內心強大，還是氣場強大？
思想決定命運，乙個人有什麼樣的思想直接決定了他會走什麼樣的路。那麼決定乙個人思想的是什麼呢？我覺得應該是人心。
乙個人的內心是否強大直接決定了他的思想，試想一下乙個懦弱自卑的人，如何會有積極向上的思想呢。那麼自卑的人如何才能讓自己內心變的強大呢？
第一點：保持平常心平常心是人最高貴的品格，你之所以內心不強大無非是總覺得自己比不上別人，如果你換個思維想想，人為什麼要比呢？就算非得比，你為什麼非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶爾回頭看看，你會看到比你混的差的有的是。
第二點：擁有樂觀積極的心態人都是一樣的，誰也不比誰多一條胳膊一條腿。我們任何時候都要樂觀積極的面對生活，相信自己一定能成功，只要樂觀的面對生活，你才能創造出奇蹟。
第三點：注意生活中細節內心不強大的人連走路都沒有精神，因此我們想要讓自己變的內心強大，就必須時刻提醒自己的言行舉止。走路要昂頭挺胸，說話要鏗鏘有力，面對對任何都微笑以對。
第四點：提高自己的文化修養多看一些名人傳紀，提高下自己的文化水平，不要讓自己孤陋寡聞。
第五點：學會堅持，知難而上做事要懂得堅持，任何人的成功都不是偶然，我們在面對困難的時候千萬不可以退縮，要知難而上，屢敗屢戰，直到成功。人是感情動物，每個人都有七情六慾。
同時人也是高智商動物，只要你願意改變自己，一定能讓自己內心變的無比強大。快把你心裡的包袱甩掉吧，相信你一定可以成為乙個勇敢的強人，因為打敗你的始終只有你自己。
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