1樓：小蕾
你遇到的情況不論是誰遇到，都會難過的
但我想問，你是不是清楚的知道你因為什麼而難過？找到這個點，你應該會容易找到解決問題的辦法
2樓：想換乙個名字
抱著感恩的心吧想一想你對父親付出過什麼，父親對你付出了多少財力精力，他是沒想著回報的付出，這樣你就可以調整好心態感恩他，對他不要抱有期待，你就不會容易受傷了。
3樓：亦心理
你心理很難受，這是常態。換做任何人處於你現在的狀況，不可能不難受的。
你需要做的是把這件事情重新審視一下。
每個大人獨處終生的能力是不一樣的。
你爸爸不給你找後媽，只是和你一起過。你往後推推看，他老了，你大了。他是什麼心境。
乙個人活著，內心是很複雜的。有的父母這樣想，只要為孩子好，我怎麼都可以，於是孤獨的走到人生盡頭，為孩子付出所有。可是這樣的大人，內心也是枯竭的。
當然，不排除有些大人覺得沒什麼，就喜歡乙個人過日子，把孩子養大就好了。只是，你的父親屬於前面一種型別，他意識到他是無法承受內心枯竭的，等你大了，遠走高飛，他乙個人守著自己枯竭的心過下去。他做不到，所以他會本能的去尋找新的愛人，新的生活。
在這個過程中，他保全自己，也保全你，這，是他的一種選擇。
每個孩子不是自己想象的那麼脆弱。
每個孩子，說實話，是每個大人也一樣，內心有個小孩子。內心的這個小孩子呢，是需要呵護，需要寵愛的。好比現在不是可以生二胎了嗎？
我曾經見過乙個姐姐，媽媽生了弟弟，她抓狂得很，不許媽媽抱弟弟，媽媽一抱弟弟，她就撲上去，把弟弟拉下來，自己掛在她媽媽身上。她的媽媽不會拒絕的，就這麼吃力的抱著她。你想，這個媽媽累不累呢。
大人需要承擔的東西很多很多，比如物質金錢上對於孩子成長教育的付出，比如自己內心的各種情緒的化解，他們其實也很累啊。其實，每個小孩，包括那些不肯長大的大人，都能夠跨越自己的情緒，重新審視目前的狀況的，換一種思維，比如，如果那個女孩子想，媽媽生個弟弟，太好了，弟弟長大，是男孩子，可以保護我啊，因為我們有血緣關係，比起獨生女，有個弟弟好多了。她如果這麼想，所有的糾結就煙消雲散了。
ABC原理
在心理學中有個老外講過ABC原理，
A是事件本身，
比如，事件本身是你的爸爸無視你的感受，找了新的愛人還生了個孩子。
B是人對事件的看法。
比如，你可以把這事兒看成你爸爸對你的無情，對你的漠視，往遠看你覺得自己完了，徹底沒人疼了，愛被剝奪了，別瓜分了，後媽不一定對我好，後媽就是白雪公主裡的那個害人精等等，這是一種想法。還有其它的想法，或許可以是這樣的，爸爸作為個男人，他不可能永遠為了我單身，那樣也很殘忍不是嗎，那麼他有自己的愛人，也讓我很放心，他心情好，有愛，對我也會更好，雖然他和後媽有了小孩，可是這個小孩和我有血緣關係，我長大了不會很孤單，有血緣關係就是親人，就是我的左膀右臂啊，後媽能夠在知道我爸有個孩子的同時願意嫁給他，還生孩子，那麼她從一開始就考慮要接納我的。
C是結果
比如，用第一種方法看待這件事，結果是什麼？我內心會糾結難過，越想自己越孤獨，越失落，於是影響了我的平時狀態，或許還影響了我的社交能力，學習能力，我會很恍惚，在孤獨糾結的泥潭裡沉淪。這是一種結果。
如果按照上面第二種想法會是什麼結果呢，第二種想法其實是接納當下的事實，用接納的心，大大的包容去面對這件事情，你會發現，因為你的理解，接納，坦然，你會變得不一樣。最有趣的是，你的態度和情緒變了，正向了，吸引來的也是很多正向的結果。爸爸會覺得你懂事，你的弟弟或者妹妹長大了，不會有那種和你有區別的感覺，會依賴你，信任你，從而成為你最親密的夥伴，你也會因為和睦的家庭關係，有絕對的精力去學習，成為乙個有用的人。
你不需要特別做什麼事情，你只需要接納現實，往前看，並在心裡告訴自己，一切，實屬正常，我是有愛的人，我是被愛著的人，我的本質就是愛。
愛，真的可以打敗一切壞情緒，壞狀況。你要加油換個思維親愛的寶貝，你會非常非常快樂的。
任何問題需要進一步的幫助，隨時可以找我。
我是香銷茶盡
願你平安喜悅。
4樓：西西呀
不知道你現在多大年紀，而我也是剛做母親第二年，以前總覺得婚姻是一輩子走到盡頭但現在很多家庭看來並不這樣，好的人未必適合在一起，但是能在一起的話父母都會盡自己最大的努力，可是如果父母在一起不開心，以後把所有責任都推到你頭上也是會有的現象，既然這樣痛苦三個人不如笑著祝福彼此找到適合的歸宿，而受傷最深肯定是你，現在他們既然重組家庭又有了新孩子，我應該安慰你的，但是還是想勸你能夠接受這個新生命到來，大人的世界孩子是無辜的，並且父母重組家庭後很容易忽視到你的，如果表現很厭煩不能接受父母也會尷尬覺得很難，不如接受，也許這樣應該可行，加油，祝福你孩子
5樓：阿紫姑娘
這幾句不需要你過於擔心。你多了兩個人愛你這是美好的事情，試著和後媽做交流，試著和弟弟或妹妹玩耍。
當然，人間並不美好，也有法律幫你。
估計你年齡不大，你可以這樣想，如果沒有你後媽和子妹，當你爸老了後要你乙個人養，很累的。
6樓：情感領域深耕人
孩子，只能在這個家裡，盡量適應他們。有什麼心裡話，可以告訴爸爸，如果媽媽對你好，也可以試著跟她說出心理話。還需要照顧弟弟妹妹，你是家裡的老大啊。
不過，你也需要體諒大人的不容易，試著從他們的角度想問題。
7樓：也無風雨也無情
好好和後媽相處多了乙個人愛啊，愛弟弟或妹妹，照顧好自己，不要自己陷入悲觀，大人的選擇你沒錯，不管跟誰你就好好生活快樂的做自己就好
這種情況我該如何回覆？
你太放肆了 你們倆都太軟綿綿，還不敢撕破臉.但凡有乙個有丁點魄力的都不至於讓人欺負成這樣.你老公立不起來了那是，看他媽的做法他也不會跟他家撕破臉.我給你支個招呢，你假離婚好了，反正人家也吃定兒媳婦都娶進來了 然後你想換大房子就換，想跟你老公繼續過生孩子你就生，到時候房子是你的，孩子跟你戶口，你老公也...
我這種情況該如何選擇
lvluoflower 字面上來看，可能因為家庭狀況不是太好，導致了你的自卑。對未來略微迷茫。坦白說，我大學的時候，也是十分迷茫，不知道自己將來能做什麼樣的工作。不過我覺得現在自己工作也不錯，老闆也不錯。入職場十年，很多的東西都是近幾年才悟出來。以下的觀點僅供閣下參考。1.你是學什麼專業，是否對自己...
這種情況我該分手嗎
張小貓 也許丁克的人生很自我，很自由，很自在。但是，人生樂趣少了一部分，兒童不僅僅是麻煩，相對於他們帶來的人生的豐富，那麻煩不及萬分之一。想清楚之後，做自己。畢竟，生活是首先是你自己的。再然後，也是你愛人的。 小寶麻麻NO1 想好不要孩子你得找個和你一樣不要孩子的人。你男朋友很好，但他要孩子。假如你...