1樓：天山客
情緒這東西很複雜！既然不知道為什麼，那就這樣做。
一：迅速擺脫現在的環境。如果在辦公室，就出門走動一下。如果在家裡，就到大街上逛逛！有時候在乙個固定的空間，人的情緒也會固定。換個空間，情緒也會變化，會幫助你走出情緒低谷
二：與人交流，哪怕是客氣寒暄也可以。碰到熟人就打打招呼，碰到陌生人舉手之勞的就幫一把，有哥們閨蜜更是可以把酒言歡！與人交流，有時候能讓壓抑的情緒得到轉移
三：讓自己安靜下來。正所謂寧靜致遠，等到情緒平穩的時候，可以好好分析一下，自己為什麼會壓抑？怎麼去解決？怎麼和自己和解？
四：看看書吧。人在遇到挫折的時候，真的很需要鼓勵。有時候你不得其解的心事，求中不經意發一句話會讓你釋懷！
五：睡個好覺。最好早睡早起，第二天給自己乙個微笑，乙個新的開始。
2樓：欣宜
因為和理想生活不一樣
沒有實現任何乙個自己的願望和想法
沒有一點自我時間
有太多的煩心事家裡的同事的
有太多的沒有意義的瑣事
沒有任何人理解和支援你
有改變的想法缺因過渡勞累身體不適
恨自己無能為力
天真的依賴他人總是被利用
總在是身心俱疲
不但得不到認可還有幹不完的活
實現不了夢想或沒有夢想
把一腔熱血用錯了地方
得到了你真傻的字樣
重複且麻木的幹著沒有任何技術的活
心累身累拿最少的工資
總有人看你各種不眼
麻木的想著，就這樣吧
是的我傻笨活該或者活著好累
現在去死也是不錯的選擇
可惡的是
每每放棄時總能遇到「一束光」
總是恨恨的想為什麼偏偏現在
等我下定決心是出現
她（一束光）不知道我是用了多大力氣花了多長的時間才說服自己的真是可惡但是他的總是相信並鼓舞你
真是矛盾
但這個光總是明明滅滅時有時無
總是照在我最黑暗的時刻
真是的卻又忍不住的想是不是我一直黑暗就可以留下那束光於是我想試試不論結果
但是光也有滅的一天也有被人擋住的時候
那時候，你還是一人
於是開始了惡性迴圈
越來越壓抑
從最開始的活潑開朗到看到人說話就害怕時
才發現你錯了
我們都需要成長
別人都是那樣向上生長
而我確是從Sunny走向黑暗
為什麼？
成長竟是這樣？
不但如此你還有表面大度開朗
我這樣陰暗確一直被被人誇是Sunny
這個最是諷刺
更可笑的是我自己都救不了自己
確還有救別人
她們怕是不知道我開導別人一次
心就冷一次
呵真是活該？
你是要身體還是金錢？
二者兼得也不是不可
就是活不了
這樣不越來越抑鬱才怪呢？
為什麼感覺自己越來越窮別人越來越富？
躍峰 人類社會就是如此，不管制度如何，資本主義，社會主義，封建制，奴隸制都是如此，都是精英社會，這個社會的幾乎所有事情都有精英主導。富的人自然越富，窮的人自然越窮，貧富差距會越來越大。不過我們還是應該明白一點，只是貧富差距的加大，窮人越來越窮只是相對於富人，窮人的生活品質相對於以前也是提高的。 旅行...
為什麼感覺生活變得越來越喪，越來越佛？
假裝是劉亦菲 喪是因為 事業不順 就是又窮又累 感情不順 想談戀愛可惜長得醜 導致自己自閉，感覺不是自己想要的生活，我這麼好乙個人 其實很廢物很肥宅很無趣很俗 不應該過這種生活，所以渴望俺的真命天子出現 有錢富二代愛上我然後我走上人生巔峰，不上班天天玩有錢花 但是一直俺一直沒遇見，又不甘心死去 俺其...
乙個人為什麼會越來越自閉？
我的經歷和答主很像。我爸媽在我小時候經常吵架，有時候我媽吵得不過癮還會把怨氣發洩在我身上，對我也管的很嚴。我讀初中的時候，班上很多同學都會騎電單車了，我很想學，但我媽不讓，怕我浪費油，怕我摔著。不准我上網，不准我打遊戲，所以同齡的孩子都在釋放他們的天性的時候，我還是個老實內向的孩子，這種影響伴隨我至...