1樓：優游有又
一，找心理諮詢。
二，跟爸媽分開，遠遠的離開，生活在跟他們不同的世界裡。
三，意識到自己的問題，有意識的去鍛鍊，就是你覺得該怎樣做，就那麼去做，失敗了不要緊，再接再厲，多給自己打氣。多來幾次就好了。你會發現你做得到的。
說說我自己，上面三點，做了後面兩個，第乙個近期準備去，最近經濟才允許 。
第三點做了好幾年，第二點跟爸媽完全分開是十年前就開始了。
自我感覺已經非常良好了。
可是，今年初，我爸媽來看我，我帶他們出去玩了二十天，到最後乙個星期的時候幾乎崩潰，開車的時候手和腿都是抖的。回家了暴哭了幾場。
算了算錢，決定去找諮詢 。
並且，再也不跟他們接觸了。
只要努力，會好起來的，共勉。
2樓：李小晶晶
全靠自我調節，每個人的一生中都不會一帆風順，而且大部分在童年，因為自己沒有能力改變。我小時候也捱過很多大，爸爸媽媽經常吵架，爸爸家庭暴力，冷暴力經常發生，那時候我對爸爸和家庭充滿了恐懼，甚至不敢回家，只想早點長大，離開這個烏煙瘴氣的家，哪怕是大一點去讀中學了寄宿在外面都讓我嚮往不已。小時候恐懼婚姻，感覺兩個經常因為雞毛蒜皮小事和金錢吵架的人生活在一起真心很無聊，亳無意義，完全不如自己乙個人過。
然而我並沒有因此「長歪」，並沒有像很多公號說的那樣自帶招渣屬性，後來找物件時我時刻以爸爸為反面教材，絕不找我爸那樣性格的，現在的老公脾氣很好很寵我和孩子，不過這也得益於我自己的努力，從農村考上了大學，並一直努力的工作賺錢，覺得自己值得被愛，即使沒有什麼老公也不會生活得太差
3樓：求芝若渴
小時候，我爸也經常因為小事天天罵我，睡懶覺也罵，吃飯慢也罵，上廁所忘了關燈也罵，而且都很難聽，我是比較沒心沒肺？所以沒有怎麼影響我。
其實最主要的是跟同學打好關係，有像閨蜜/鐵哥們一樣的朋友，會讓你的生活Sunny許多，這個是真的，不用害怕社交，每個人都很善良，也需要朋友，只是主動被動的問題，如果你實在痛恨你的家庭，就更應該過好你的生活，出人頭地。
4樓：我的愛開在七月
我小時候也捱過不少揍，所以長大了自備察言觀色的屬性，會為了大局而去隱藏自己的真實想法。 不少傳統信奉棍棒教育，你有可能是太在意父親的看法，想把他的指令做到最好才會這樣緊張。如果你已成年有正確的是非觀，那麼對別人的指令可以適當的學會拒絕，應該會讓自己變輕鬆一點。
畢竟我不是專業的，有條件的話可以去看下心理醫生，他們的疏導會讓你更好的開啟心結。
5樓：Hoikyou Wolf
別怕，我的是校園霸凌，看開點，你父親這樣做是有原因的，他可能遭受過某方面的不公，所以對你，對其他人都可能有過分之舉，但這不能怪他
關於社會，現在的社會是比較現實的，你盡可能放開自己，記住生活沒有強者也沒有弱者
如果有一天，你遭受家庭暴力，怎麼辦？
我剛看了個 老公給了剛剖腹產12天的老婆一巴掌該原諒嗎 的問題。說實話，我真的特別生氣。中國自古就有 不乘人之危 的說法，這居然趕在別人剛剖完腹就給人一巴掌，更何況她還是為你生育了寶寶的老婆。所以當我看到這個問題，我就特別想回答一下。其實我還是個大學生，而且是個絕對的獨生主義者。可以這麼說，如果沒有...
父母的言語暴力造成抑鬱怎麼辦？
尋覓 乙個耳朵進乙個耳朵出，這不是我們最拿手的招數嗎？相信父母語言暴力是我們沒有達成他心裡的預期，孝順，孝順，不光孝還要順。其實你也很在乎父母。 許文卉 首先及時找個心理醫生，家長自己的情緒也要意識到，是否自己的過大的壓力，或是哪塊的不如意，投射在孩子身上，孩子一些錯誤在我們眼裡變大，變得敏感，藉此...
當你從小生活的家庭充滿了家庭暴力，你會怎麼辦？
男人女人 這個我雖沒經歷，但我從小很孤獨。這會對乙個人心靈造成很大傷害，但關鍵靠自己，假如你想做乙個好人，沒有人能干擾你。假如你想做乙個壞人，就是再好的家庭你也能找出讓自己變壞的理由。 荻荻 這是父母帶給孩子的傷害，做為孩子要保護好自己的同時，要有一顆強大的內心去接受這個事實！還有，如果有能力，希望...