夜晚的人做決定真的是很不理智的嗎?

時間 2021-05-29 23:24:34

1樓:幸福的豬

「不管你喜歡做什麼,請不要在深夜做重大決定。」

在很久之前就看見過這句話,通過自己以前慘痛的經歷也發現說的真的很對。

夜晚是往往是深沉的代言人,安寂祥和的夜晚,人容易傷感,傷感往往伴隨感性,感性伴隨衝動,衝動之後一般就會伴隨著第二天的後悔(甚至抱頭痛哭)。

仔細想一想,有多少次清晨醒來,後悔前一天喝過的酒,說過的話,許下的諾和傷過的人?(對於自己來說,已經記不得多少了,尤其是做的錯誤的決定)

深夜做的決定真的很可能不是最佳選擇。心理學家通過對大腦功能進行分析,給出至少兩方面的原因。第一,晚上更容易做出大膽且不計後果的行為。

我們的大腦前額葉皮層是行為系統的控制中心,負責記憶、判斷、分析、思考、控制情感等功能,被譽為「腦中之腦」。當忙碌一天後,到了晚上,我們的前額葉功能減弱,理性思考能力降低,對情緒的抑制能力也下降,於是容易情感戰勝理智,人們更輕易做出冒險、不理性的決策,比如豪賭、喝酒、在網上購買一大堆東西。

第二,晚上容易產生負面情緒,容易做出消極的決定。人的大腦會分泌一種名叫「血清素」的化學物質,來保持情緒的愉悅和樂觀的態度。但血清素在深夜分泌水平會下降,令情感和精神不易保持積極、正面,人會變得感性,受到負面情緒的影響,從而做出悲觀的決定。

很多人喜歡在深夜創作,因為這時人們會變得敏感,情緒更加豐富,感情也更充沛。這對文藝創作是好事,但對需要理性甚至「無情」來幫助決策的時候,多愁善感就成了阻礙。可見,晚上做的決定常常會大膽而有悲觀傾向。

當然,從另乙個客觀層面來說,何時能做出最佳決定,對每個人來說具體情況可能不一樣,有些人就喜歡深夜思考、決策(其實我自己還是挺喜歡夜晚思考的,比較能夠靜下心來)。只是對大部分人而言,經歷了耗時耗力的白天,忙碌了一天,夜晚的你,最疲憊,最感性,而解決問題需要理性,做決定更需要理性,所以在終於得以鬆懈的晚間並不利於做重大決定。即使要購物、辭職、分手,表白……等等等等,都請給自己乙個晚上的時間,不要衝動,明天早晨再說。

等到第二天早上,或許自己的想法就會轉變了,慶幸頭一天晚上並沒有做出某件荒唐後悔的事。

所以如果有什麼解決不了的難題,先睡一覺再說吧。能量滿格的清晨,一覺醒來,Sunny溫熱,歲月靜好,容易原諒自己的愚蠢,也容易原諒別人的莫名其妙,容易接受昨天不能接受的,容易和昨天的不愉快牽手,也會對昨晚的熱情和想法有更加全面深入的思考

2樓:yolo

怎麼說呢反正事情也不是夜晚決定的

都是事出有因的吧人不做決定怎麼走好下一步呢理智歸理智

跟隨內心才是最爽的啊

其次早點睡吧

和喜歡的人睡

就不會有這麼多破事了

3樓:小K鼠

理不理智因人而異。

如果你晚上做的決定,第二天有決心去執行,這很理智啊!提前做計畫嘛,這是乙個好習慣。

當然如果你是那種晚上千條路,白天走原路的人,就不存在理不理智的問題了。

4樓:「已登出」

我可能畫風比較清奇

我覺得夜晚做決定沒什麼,挺好的。

如果有一件事讓你焦慮,無法安寧到晚上失眠的地步,其實你明白最後結果會是怎麼樣的。哪怕你這次忍住了,沒這麼決定,下一次你仍然會失眠,為此失眠,遲早有一次,你還是會做那個決定。

只是說說自己的經歷。

沒有遇到合適的人,但夜晚真的很無助,這個時候該如何度過?

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