1樓：SUNY
有些人的現狀是我畢生追求不到的，小姐姐or（小哥哥），生活工作的樂趣在於結果或者過程，或者是可以找個時間散散心，我從來不哄自己開心，因為我只是乙個大專生。
2樓：楊小宇
工作生活分開的啊，2點一線當然會很累啦。
可以每天早起，先開始強迫自己走走，不用太長時間，10分鐘就行了，就古人說的精氣神這個東西真正是存在的。時間長了我們能感受到大自然的生命，美妙，就突然覺得如果說不過好每一天是對不起自己的。
其實很多人都會有強迫的傾向，包括我自己，今天心情不好明天必須恢復過來，只要我們有這種思想，完了，少說半個月。還比如說，今天想讀書，就去看一天嘛，不想讀就去散散心。
工作只是生活的一小部分。
3樓：薔薇紫陌
最近喜歡看紀錄片，中國，外國都看，既能增長知識又能緩解緊張的情緒，人活著每天遭受來自外界的各種毒打已經很不容易，總要自我找尋能令自己開心的點，否則時間長會鬱悶死的！
4樓：木易 縷
不開心，可以找人聊天吐槽；可以做一些解壓的事情，例如畫一幅小畫；可以吃美食，去放縱自己一次自己做乙份或外出尋找乙份美食；可以說走就走的旅行，旅行應該是緩解自己心情的最好的方式了～
還有其他的方式請參考別人的建議～
5樓：祁隱
要把每一天都當做生命最後一天活著，那樣你才不會時刻想那些不開心的。
因為從心理上來說那樣的想法會讓你覺得剩下來的時間只有快樂才值得。
要善於發現生活中的小美好，那樣才不回讓自己一直難過。
為生活埋下彩蛋，不時冒出來的小驚喜會讓你保持好心情。
6樓：來知乎抱大腿
以前是找幾個人喝酒，故作歷經滄桑，躊躇滿志。其實就是給自己乙個藉口放縱一下，隨著這種酒局跟所謂的朋友數量的增多6-7年的時間成功在30出頭時把自己變成了段子裡的油膩大叔（200斤上下吧大概）。
11個月之前開始健身，現在成功減重15公斤。
疫情期間開始了跟老婆無休止的互相埋怨最後爭吵不休，然後冷戰。
乙個月前開始看知乎才知道自己是井底之蛙天天自以為是。現在重新審視自己充實自己，經營家庭，人際關係還有增加收入就是哄自己開心的方式。
7樓：希言平
對別人可能存在哄開心，對自己那可千萬別認為哄開心，你可能騙得了別人但千萬騙不了自己。
說正題。
要開心，積極的態度是必須的。
對待工作，你得積極，因為報酬是必須工作才換的來的，努力認真工作是正確態度。如果你認為你的付出與報酬不匹配，那麼你可以改變現狀改換門庭，但你不可懈怠。如果這樣，你就是快樂的。
對待創業，你得有經歷艱難困苦的心理準備，否則別去逞能，因為那樣你既不會有成就也不會快樂！
對待朋友，你得有失去的心理準備，否則你不是責怪自己就是懷疑他人。子女都會離開自己，何況朋友？所以，還是好朋友的時候，好好相處，要有寧可人負我我不可負人這種態度，這樣你就是快樂的，即使因為種種原因有的朋友離開了你。
要自己快樂，積極向上與人為善的態度是關鍵。天晴了，沐浴Sunny很好，即使曬得滿頭大汗；天陰了，柔和的光線很好，即使有時感到壓抑；下雨了，漫步四中很好，其實打濕了衣服；起風了，樹葉婆娑很好，即使灰塵飛揚……
願你，時刻有乙個好心態好態度，因為我希望你快樂！
8樓：橘子殺手張飛飛
我覺得做飯打掃衛生非常解壓，做這些事情的時候再聽個歌最好不過了。
要想再開心一些就可以找朋友出去嗨皮一下，一起吐槽遇到的各種奇葩事情，有些時候說出來或者寫下來真的對心理健康有很好的幫助。
有些時候陌生的善意也會讓人覺得幸福水平上公升呢，認真對待每一天，一定能收穫你要的開心!
9樓：十月清一
騰出自己的時間，做自己想做的喜歡的事，躺在床上一整天也好還是出去走走拍拍也好，只要是自己想做的，那就去做吧，開心最重要啊
10樓：自娛自賞
曾經覺得開心很重要，一定要做自己喜歡的事。後來覺得越成長開心越難，沒有喜歡的事，沒有喜歡的人，再後來習慣了枯燥無味看不出色彩的生活，現在覺得開心不那麼重要了，或許這就是所謂的現實吧！
11樓：青苔
這樣的工作生活一定是我們不喜歡的角色所以累。可還要演下去。演員是我們的終身事業……不開心是潛意識中覺得浪費了生命。
精神負擔重就是堅信了，自己的工作和生活非常非常重要。所以才會忍下去。騙自己去開心。
轉過身重新導演一下自己的角色了……
12樓：王詩皓
疲憊的生活需要我們自己調整去放鬆的，這確實是一種哄自己開心讓我們忘掉勞累的一種方法！比如我經常玩玩抖音，去全民k歌，練練書法畫點畫，不圖粉絲多少只求自己開心，緩解自身壓力罷了！
祝天天開心！
13樓：蹲坑法師
興趣，多培養興趣，興趣樂在其中。
培養了興趣以後就做自己喜歡做的事情，比如，養狗，購物，diy創作，收藏，運動，看書，寫作，思考，象棋，養生，美食，交友。
這麼多的興趣足以讓自己很知足，生活變得充實又快樂。
同時我把工作也放入我的興趣之中，比如，創新，我的工作有很多機械工具裝置，經常要調整創新，具體施工中需要原材料、設計、工藝、思路，所以它就涉及到了生活中的興趣——購物和diy創作。
SO，要讓自己開心，最好的辦法就是培養興趣。
14樓：宿管阿姨
建議您最好是要把工作和生活分開，工作就是工作，生活就是生活，不要把工作當帶到生活中去，也不要把生活當中的負面情緒帶到工作當中來。
平時的時候下了班可以看場電影，吃個飯，和閨蜜小聚一下，或者和家人傾訴一下自己的不良情緒，及時的排解一下。多做點喜歡做的事情，多看看開心的事兒。
另外可以發展乙份自己的興趣愛好，最好是把它發展成副業，甚至於說是發展成工作，這樣做著乙份自己感興趣的工作就不會感到這麼的勞累了。
不知道我這樣的回答是否可以幫助到您呢？最後祝您開心快樂，願把我生活中工作中所積累的知識和經驗全都分享給您！
15樓：未命名藝術家
要學會找到開心吶，你看下班路上的蛋糕店，新品又出啦，還有我最愛的吃的泡芙，風今天很溫柔，什麼花又開了呢。明天做道想要做的菜吧。
16樓：
愛好，有個愛好特別重要，特別開心和特別不開心的時候都可以。
比如打籃球，運動，跑步，如果你實在沒愛好，找個沒人的地方大喊幾聲都特別舒服。
其次就是，找個相愛的人，建立家庭，忘掉工作，去把她擁入懷中，深情的吻她。
17樓：茶語清心潤熙
工作生活很累，每天晚上9點半過後就可以是屬於自己的時間，之前把該安排的都安排好了。就可以享受屬於自己的乙個半小時了。一般都是看電視劇集，什麼劇熱門就看哪部，居多都是看韓劇。
看帥男美女養養眼，心情很開心，再看到劇裡面的鬥逼或是很搞笑的事情，更是乙個人哈哈大笑，這樣就覺得很開心了。暫時性的煩惱都可以拋開，生活很累，能有讓自己開心的事情，就盡量的去做哈哈哈……
週末的時候，盡量能夠自己乙個人獨處，就獨處。喜歡喝茶，自己乙個人品嚐武夷岩茶，肉桂，水仙，大紅袍等等，只要是茶都特別喜歡。品茶時聞著杯沿的那種香氣，也是讓人覺得很知足。
很放鬆……喝茶也有益健康…………
18樓：蹲在廁所刷手機
我是先找自己喜歡的電影，喜劇或者悲劇
喜劇跟著哈哈哈，悲劇跟著嗚嗚嗚
當然看悲劇看著看著就覺得媽呀我咋跟他一樣這麼慘，然後哭的真情實感。但是哭著哭著又覺著媽呀他這也太慘了，我還沒這麼慘，我還能行，他都這麼慘了還在努力活著，起碼我不能拖後腿。
然後好好吃一頓飯，因為哭真的好費體力……然後再看看我追的，嗯要和他一樣努力向上堅定前行，說好的披荊斬棘益路前行，不能食言。
勞累走開走開，老娘還能剛。
19樓：中二知
沒什麼是打一坐解決不了的，如果還不行，那就加上行禪，沒時間這麼做的話，不管是坐還是站，保持對情緒的觀照就行。
把痛苦當做乙個目標觀察，不一會兒，心就會與痛苦分離開來，觀察者和被觀察物件不是一體的，痛苦只是乙個自然現象，痛苦不是我，也不是我在痛苦，痛苦雖然還在，但是已經對心沒有影響了。而且，由於心不再沉浸在痛苦中，痛苦就失去了繼續壯大的後續力量，會逐漸淡化，心情會恢復到平靜狀態。
學會了這樣的技巧，就和學會了游泳一樣，溺水了就會自動啟動，再也不會沉到水底窒息而死，就算生活是片大海，我也能仰泳看星星，說不定有路過的航船。
20樓：如川
很多方式，不一定要多麼奢華，乙個小蛋糕，一包小零食，一杯自己做的的奶茶，一場期待已久的電影和盼望了好久終於得到了的東西，都是幸福，不開心肯定會有，難過在所難免，但是所有的難過難歸難，但總會過，吃點想吃的，幹點想幹的，看點笑話，都是不錯的選擇
21樓：健學君
我認為，我不是那種願意隨波逐流、成為二十不勤，三十不立的那類人。
因為我知道人生在世不光是自己活著就足以，我們上有父母，下有妻兒，外有親朋好友，證明我們不是獨自一人，而且不管男同志或者女同志都需要有獨當一面的能力，那既然需要這樣的一種能力就必須要有一些蛻變，萬物都是進化的，不管是我們外在的身體還是我們內在的精神。
我們要慶幸我們活在這個和平的年代，沒有戰爭，沒有硝煙，可以溫飽的社會。但也有弊端，就是許多人越來越活的矯情，脆弱。話說的有點大，但是真的不是這樣嗎？
如今生活水平好了，享受到了該享受的，所以有許多人就變得懶惰起來，殊不知現在的懶惰需要以後的時間來償還。
工作生活累，消極的講，就是懶惰的思想開始作祟了，積極的講，我們累說明我們有進步的空間了，今天累了不就是為以後做鋪墊嗎？當然了也要累對方向。
心態是完全可以改變乙個人的，消極的思想往往不僅自己不如意，還會殃及旁人，積極的樂觀的思想不僅可以讓自己活的輕鬆，也會給別人帶來好感，為什麼愛笑的人運氣不會差，因為她樂觀啊，誰願意和乙個整天消極的人一塊？
再就是目標要明確，至少我是這麼認為的，心中有信仰，腳下才會有力量，思想是行為的先導，思想就不堅定了哪還有動力去工作生活，只會是按部就班，浪費生命。累了咱們可以歇歇，休息好了才能更好的去戰鬥，但不是放縱，找個跟朋友聚聚，去外面看看，讓眼睛的視野開闊這，不要老讓自己的視線只在室內。
生活是自己的，怎麼過完全取決於自己，適當的給自己獎勵，也會激勵自己，獲得更多的動力，最後，人無壓力輕飄飄，適當的給自己施壓，也是挺好的。
說的比較亂，見怪不怪。
累的時候想想那些生活窘迫的人，想想那些身殘志堅的人！！
22樓：bigteddy
來吃了這個烤蘋果你再也不會煩惱啦！哈哈哈哈
23樓：
本來是想來看看大家的答案然後快樂起來的，自己來個吧，希望每乙個看到來這裡看到答案的你也都能開心一點。
前段日子不是很開心，剛調到乙個新市場，工作生活環境很好市場也比較有潛力……但是，碰見的同事那怎是乙個奇葩了得，什麼活兒都往別人這兒推，什麼鍋都先互相甩，什麼時候都能無實物表演，業務能力奇差人品更是奇葩，拉幫結派整天搞么蛾子，更有甚者什麼都幹就是不幹活兒，數次操作拉低了我對下線的認知……
作為職場新人的我最初真是應付不來啊。
後來，後來當我意識到不改變就只能被動「挨打」。
於是改變讓我越來越快樂。1.
你們平時的工作餐都是怎麼解決的？
咖客餐飲TIM 我在家公司覺得最棒就是中午包飯，可以說是比較好的外賣吧，一般都是1主1副1蔬菜，還會有例湯 我們廣東叫這些例湯是洗鍋水 cilo 中午在單位吃工作餐，兩葷兩素，刷卡十元，我們單位跟乙個星級酒店在同一座樓上，所以這個酒店也就成了附近幾個機關工作餐的定點單位。當然，菜品的質量全看食堂師傅...
你們平時是怎麼跟男友撒嬌的？
sunnylc 各種要親親抱抱舉高高 1.男友不在身邊 早上起床要親親就發乙個可愛的表情包給男友 晚上睡覺要男友講故事就這樣發 想要豬豬講故事給我聽，不然睡不著 哈哈哈哈哈哈然後就每晚有故事聽了 有點嗲 2.男友在身邊 逛街的時候不拉手，拽著男友衣服走，如果牽手就拉著男友的手搖啊搖一起逛公園或者爬山...
痛風的你們，平時是怎麼吃飯的？
初心不變 命苦啊，以前總是認為這種病怎麼會發生在我身上？老天可憐，前段時間突然發現自己的兩腳胖嘟嘟的，還挺可愛，哪知道問了問別人說這是水腫，得去查查，結果一查尿酸450多，被告知戒酒，少吃肉，別吃海鮮，動物內臟和其他一些好東西，為了健康只好加強管制，無奈偏偏這時候調到乙個管飯的地方工作，哇靠，天天肉...