1樓：
從意識到暴食問題至今已六年有餘
剛剛過去的三月讓我產生了「我好起來了」的錯覺看來還是不能高興太早咯
暴食回來了了，失眠回來了，早醒回來了
一夜回到解放前。痛苦啊痛苦。
今天最後一頓下了五個館子，吃了五頓的量，最後還在超市買了四個冰棍。哈。
2樓：
不敢和爸媽和任何人說，我每個月生活費本來就不多，現在全被我吃掉了。之前嚴重的時候，每一次吃多了都會喝番瀉葉水，把肚子裡的東西拉稀拉出來。後來不敢這樣了，喝多了腸子會變黑，我害怕自己以後落下一身病。
雖然我現在一點也不想活下去了，也不敢死，每天都會想很多，表面上是胃口好開開心心的。實際是我每天暴飲暴食，只不過是為了讓食物可以讓我暫時放縱，像有癮一樣。變得越來越不自信，天天都會想起難受的事情，靠高糖高碳來麻痺自己，嘴巴裝了永動機一樣永遠停不下來。
3樓：
餓的感覺，並不難受，甚至有種清爽的感覺。饞的感覺卻很可怕，一種缺失的感覺，不去吃就無法滿足，一直放不下。
今天又因為饞而暴食了，幾點感受：
1.吃進去懲罰自己的消化器官，吃完後悔。
2.花錢買吃的，嚼吐了大部分。可我已經沒錢了，用花唄買，花完後悔。
3.偷吃別人東西，自己都看不起自己。
4.去買吃的的路上，不想被別人看到，覺得太羞愧。如果不是飯點買吃的，面對便利店收銀員也羞愧。
什麼時候可以輕鬆地面對一切，我真的壓力太大了
4樓：Megan
有一天晚上，悄咪咪的走進了全家，拿了一盒手捲，裡面有兩個。吃完感覺癮上來了。又拿了烤腸，乙個手槍腿（當時烤物兩件八折）關東煮乙個蘿蔔，一串豆腐，乙個竹輪，一串龍蝦丸，乙個福袋。
一塊杏花樓蓮蓉蛋黃月餅，一袋奶油麵包（裡面應該三個麵包）。。。一頓暴飲，坐在我對面的身材消瘦的小姑娘，乙個全麥三明治（對半切）其中的一半還沒吃完。她比我先坐在便利店裡吃。
我都吃完了，她半個三明治還在手裡。吃完我又去晃了一圈商場B2都吃的，吃了一碗面。可以續麵為了控制自己一下，沒有續。
走了。。。晃著晃著又來到了漢堡王乙個狠霸王！乙份小薯！
吃完肚子撐，可是癮還在。又來了乙個狠霸王好了。。。差不多可以回家了。
特別愛開冰箱的壞習慣。拿出冰箱裡一斤裝的冰淇淋八喜巧克力味，挖了半小時，好了，半桶沒了，我終於釋然了。。。
5樓：
今早暴食了，旁邊沒有人就拼命得吃，有的時候是咀嚼之後就吐出來，有點時候來不及吐就嚥下去了。吃完了之後想捶死自己。是高三的學生，平時上學控制飲食，今天放假一天就控制不住自己。
一直是班上女生中最胖的那個，家長也經常說我胖。疫情期間通過鍛鍊從一百四減到了一百二十五，但還是覺得自己很胖。又有人說每天帶玉公尺到學校吃像豬一樣。。。
今早暴食了一頓。。。一碗三鮮面乙個餅乙個包子兩杯加糖豆漿，胃撐得疼，不敢上稱。
6樓：
去死吧去死吧去死吧
為什麼這樣的我還不去死
肥的和個豬一樣
暴食有半年了
就這三天
又開始如洪水猛獸一般
本來已經好的差不多了
結果一下又彈回來了
肉眼可見的胖了兩三斤
什麼月餅巧克力麵包餅乾
逮到什麼吃什麼
一直到整個櫃子都吃光了
肚子脹的不行
我不知道我這到底是怎麼回事
我心情也沒有不好
但就像是癮一樣
突然控制不住了
我現在真的好難受
肚子一直在叫
估計整個消化系統已經紊亂了
有沒有人能告訴我我到底是怎麼了
救救我吧
我好討厭這樣的自己
7樓：
暴食.......感覺在暴食的時候基本處於大腦斷片的階段。因為我從最開始吃的時候是因為饞而不是餓，流程如下:
1.啊，好想吃東西
2.我就吃一點
3.嗷嗚嗷嗚吧唧嘴
4.沒有意識地把吃的往嘴裡送，幾乎沒有咀嚼過程，機械性重複吃的動作5.意識到自己吃多了，然後肚子不舒服，彷彿要打嗝要放氣要嘔吐但是不行6.再照鏡子是滿臉油光發亮
8樓：王中王
原來我這真的是暴食好想改掉但一次次失敗真的不能再像第一次暴食一樣安慰自己這是最後一次我絕對不會再躺在床上吃吃吃了。可能因為接受不了失敗的自己用吃來逃避
考研失敗之後最解壓的事情就是買兩個頭那麼大的袋子的零食躺在床上吃吃完了看手機玩個兩三個小時訂乙份漢堡薯條蛋撻蛋糕麵包畢竟甜味和辣味鹹味要搭配好到了繼續吃吃掉繼續玩手機動一下不可能吃那麼多東西上廁所我都懶得動一下除了下樓取快餐到了晚上了 7點多那就再來乙份麻辣燙吧在加餐乙份蛋堡兩個花卷管我想不想吃呢主要是肚子有一點點空了一定要填滿啊吃掉之後也晚上9點多了今天一定要早點睡明天起來做個健康的人但放不下手機一玩玩到凌晨3點多睡覺吧一覺起來 11點多了
啊又沒有早起都已經乙個上午過去了那就再玩一天吧
惡性迴圈最長的記錄持續了3個星期下個床都很費事後背很疼臉也沒洗大腿很漲走路都很困難該完成的學習任務也沒完成不敢看鏡子裡的自己每一次終於下定決心面對糟糕的自己然後起床洗漱去圖書館每天早起。跑步終於把暴食長的肉減下去了身體也不再漲了過了一段時間也就20天吧又暴食了一次一次次消磨我的意志不敢再跟自己說這是最後一次放縱了對自己也沒有信心了不敢再承諾什麼
好想戒掉這個習慣跟大姨分享了這個壞習慣從今天開始正視自己的問題把它真正戒掉
9樓：
我舉手，我有過。
有過暴食行為算不上症，因為我太懶了，後面吃不動了。
暴食原因和大多數人說的一樣，壓力太大，沒地兒發洩，只好跟自己較勁兒。從一邊哭一邊吃到機械性地進食，吃到肚皮馬上要爆開，吃到食物一直頂到腦仁，整個胃被填滿到沒有空間去愉快的消化，想催吐又不敢。整個人就像浸過水的毛絨玩具，醜陋到變形。
但暴食也有好處且唯一的好處就是注意力都放在思考自己會不會撐死和如何消化暴食行為所帶來的羞恥感、悔恨感。原本的負面情緒被新的替代，注意力順利得到轉移。
Bug就是太累了，不停地咀嚼讓我的腮幫子酸到不想講話（前面看到有個一口氣吃15袋乾脆面的，我敬你是條漢子）。胃脹嚴重影響了睡眠，每天一副喝黑咖都消不下去的水腫臉，真的巨醜無敵醜。除此之外，整個人很敏感，怒點超低，不能聽別人balabala的聊天，很煩。
我以為我會因此徹底成為乙個醜陋不堪又精神衰弱的人。然而，大概持續了兩周左右，我就停止了暴食。原因就是開頭說的，我累了。我懶得再買東西懶得吃懶得思考什麼時候可以消化掉。
這段沒人知道沒被勸阻沒看醫生的暴食就此結束了，以我胖了十幾斤為代價。
10樓：故人不負韶華傾
我吧。從小到大屬於那種吃東西像餓死鬼一樣……吃的快也吃的多。心情不好的時候，也會忍不住吃。
但其實更多時候是因為覺得空虛。心理上的空虛忍不住想用食物填滿胃來滿足。
11樓：雞蛋花劉大姐
紀念乙個月。我已經整整乙個月沒有暴食了。有點小小的成就感，有幾次有煩心的事，我吃飯的時候吃著吃著就好想把所有食物統統塞進胃裡，那種念頭冒出來我意識到這樣是不好的，這樣做不會解決問題反而會帶來更多的痛苦，於是我繼續慢條斯理把應該吃的部分吃完，然後去做應該做的事。
彷彿就快掙脫食物的控制了，希望再接再厲，以後的每次有這種念頭都可以理智思考。2023年6月13日更新
分割線介紹一下自己，其實我不胖，162cm，44～45kg ，認識我的人都「誇」我瘦，身材好，穿什麼衣服都好看。今年考上了研究生，有乙個很愛我的男朋友。暴食是屬於我自己的小秘密，沒有任何人知道。
他們羨慕我，但其實我真的沒有那麼快樂…
暴食三年了，我未曾真正戒掉，但我還沒有放棄自己…
距離上次暴食16天了，那天我吃了很多東西，肚子撐的難受連腰也打不直，像往常一樣我扣自己的喉嚨來催吐，可這次卻怎麼也吐不出來，對熱量的恐懼讓我不斷嘗試催吐，我喝水用手指用牙刷一次一次地刺激咽喉，卻只能咔出一點血絲…今天是我返校的日子，距離動車發車還有兩小時，時間來不及了。最後我帶著我快要撐裂的胃，上了車，隨著時間的推移，我的胃並沒有緩解，我感覺的到它因為太充盈而無法蠕動，無法進行正常的胃排空功能。就這樣胃和「食物」僵持不下，而我坐立難安。
當時的記錄：
那一整天我都很難受，以前的每一次我都為自己既吃了食物又逃避了熱量，就算對身體健康有一點損害，暗自慶幸，表面說要戒掉暴食，卻一次又一次在食物面前淪陷。
這是第一次，這種食物帶給我的持續的痛苦，讓我想徹底擺脫掉它。
12樓：可可必須瘦
之前說自己暴食是比正常的飯多吃了乙個餅/麵包之類的。
今天我真正的暴食了。
本來可以什麼事都沒有，早午飯吃的都很健康。
下午曠了一節專業選修課，趕上點名可能取消考試資格，然後跟同學寫小組作業被問到複習情況，揉在一起情緒就崩掉了。
去食堂吃了乙份魚粉，邊吃邊哭，然後去超市買了兩袋樂事，一袋肉鬆麵包，乙個酸奶，吃完又去買了乙個發糕，乙個紅薯，都吃完了。
剛剛回宿舍，肚子要炸掉。去了洗手間，想吐又吐不出來，手放進喉嚨的那一刻自己就飆淚了，不可以這樣。
長胖也好，身體不舒服也好，是我自己作的，都得我自己承擔。
13樓：摩卡卡
我是正常來說飯量很小的那種人，吃一點就飽了，正常一包速食麵吃不完，而且吃多了真的會長胖（其實我現在就很胖）。
但是，我會因為各種奇怪的原因暴食：
買了盒飯獨自回家，剛吃兩口就想模仿電視上農民工吃飯，於是抱著盒飯，用一次性筷子瘋狂地往嘴裡刨，吃完了整整一盒飯！！然後我乙個下午都躺在床上撐得想吐。
從冰箱裡拿出乙個冷饅頭準備微波，突然就想模仿我爸曾說過以前人沒錢吃菜，於是一包榨菜乙個乾冷的饅頭我就這麼就著白開水吃掉了！吃完感覺果然不過癮，又去買了麥當勞。於是晚上躺在床上撐得想吐。
吃火鍋的時候也會因為辣得過癮，所以一口一口往嘴裡塞。結果當然是晚上躺在床上撐得想吐。
還有吃自助的旋轉壽司，先看看我能吃幾盤，結果我乙個小飯量的女生吃了18盤壽司+一碗烏龍面+一杯冰淇淋，出來後太撐了於是又吃了杯酸奶消食（當時不知道酸奶其實不消食）。下午依舊…
想吃蓮蓉蛋黃月餅裡的蛋黃，但不捨得扔掉蓮蓉，於是半夜吃了6個蓮蓉蛋黃月餅。這次沒撐得想吐，但因為半夜吃多了很有負罪感，所以熬到了三四點才睡覺。
14樓：
以及昨天一大碗掛麵，榴蓮披薩烤翅炸蝦一盤意面肥宅歡樂水，一頓火鍋，炒菜公尺飯一杯奶茶，兩份關東煮一斤荔枝水果撈大份。
我現在還能繼續接著吃,準確來說就是感覺不到吃飽的那個界限。
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