有多少人真的吃不胖

時間 2021-06-16 03:11:49

1樓:孤獨的老饕

不忌口、吃到舒坦、不運動也不胖的人是有的,不吃撐就會瘦的人也有!感覺佔比10%左右吧,身體天生自帶正確的熱量閥門,不管吃什麼,吃到合理熱量就會飽,血糖敏感度天生比較高,基因好,沒辦法,我等熱量不吃超就會餓的易胖體質人群只有羨慕嫉妒恨的份!其實每個人的血糖敏感度都不一樣,所以同樣是吃到舒坦(注意我說的是舒坦,每個人的舒坦熱量可是差異太大了),每個胖子胖的程度也不一樣。

不過令人欣慰的是大多數人都算易胖體質,所以,也沒啥好嫉妒感嘆的,想有個好身材的,就少吃點熱量,多消耗點熱量!自控力差的就快樂的胖著吧!

2樓:

很少很少。

我身邊也有妹子說自己是吃不胖,吃好多都不胖結果呢中午一起吃飯,扒拉兩口就飽了……

我真的很懵啊,這叫吃的多?

要麼一些人是自身腸胃什麼不太好

也不容易胖

3樓:露露

我並不是那種吃不胖的體質,而是自身的腸胃都不好。有慢性的腸炎和胃炎,每次吃了東西之後總是很快就消化了。比如晚6點開始吃完飯,晚上10點左右必然會餓。

而且我每頓只能吃個9分飽,不能多了。少了吃不飽,多了給腸胃太大的壓力就會跑廁所。所以不要羨慕有些人吃不胖,有些人他可能是是體質的原因,也有的人可能和我一樣是自身內部原因。

4樓:紅豆

這個我挺有發言權的,180身高,體重115左右,最胖的時候120,沒幾天就掉下去了,平常吃得多的話,上廁所次數就多了。從小到大,根本沒有胖過!!!

聽過最多的一句話就是,面對好久不見的陌生人,他們都來一句,咦,你咋又瘦了。。?

5樓:百里江山

還是有人吃不胖吧

我就遇到乙個,高三的同桌妹子,好瘦又比我高一丟,168?大概,不清楚,80斤

常常因為自己太瘦而苦惱,這讓在她旁邊胖胖的我也很苦惱

她就是吃不胖,真的吃不胖,飯量比我都大,乙個人能吃掉一整隻雞,就是不吸收,吃的那麼多肉,都沒到她身上,反而每次被分到肉的我,體重開始上公升,嗐

努力了一年,高三高考體檢,在衣服兜裡放了幾塊石頭,達到了90斤,開心的笑了

還有乙個我閨蜜,跟上邊妹子一樣,就是體重要健康點,90斤多一點,有段時間放了一箱純牛奶在寢室,我以為她是為了改善睡眠,她說她是為了增肥,努力了半年,增重了5斤,高三下半學期努力學習,又瘦回去了

真是讓我這個胖妹傷心

6樓:璇子

沒有的,我身高157 體重88斤,應該算得上很瘦的人吧,我不胖和身邊不胖的人基本上都有這幾點吧

1,不易吸收體質,我上次去我們這乙個很大的藥店,人家拿儀器給我測得,說我是不易吸收體質,所以身體比較差,啥都缺,偶爾會低血糖頭暈,至於到底真不真實就不得而知,但是我自己也清楚自己低血糖和缺鈣,害

2,吃飯很少很少,基本上飯量就是半碗公尺飯加一碗湯和配菜吧,反正出去吃飯我就從來沒有吃完過,我在南方

3,吃飯七分飽,重來就沒有吃到全飽過,習慣了,感覺有一點點飽腹感就不會太吃了

4,討厭油膩,我是一點點不吃油膩的東西的,而且不喜歡吃薯片,但是並不是不吃零食,吃的,主要是餅乾麵包,奶茶一周不超過三杯吧,差不多就是這樣?

我感覺我要是不這樣我就會長胖?雖然沒有嘗試過,但是已經養成習慣不再改了

7樓:明月西樓

不存在的!!!

以下真實事例:

在上初中時,我一直以為我是那種怎麼吃也胖不起來的那種體質,因為一直都是如此。。。。。。我個人特別喜歡吃,是那種能吃且喜歡吃好吃的的,遂自詡為吃貨,但體重一直很穩定,屬於標準身材,心中竊喜。。。

這種自我感覺良好的心態一直持續到高一。。。。寒假回家,一天突然發現肚子上一下子多了肉,肉才想起前幾天上秤時已有xx公斤了,才發現自己竟然變胖了!變胖了?

變胖了!wtfk我不是怎麼吃也吃不胖的嘛?怎麼突然就胖了?

一直沒想明白

正印證了那句話:胖起來容易,瘦下去難。回學校後我開始有(gou)意(pi)識的鍛鍊,但無濟於事。

減不下去的體重讓我心急如焚,曾嚴格控制飲食,吃的很少,有時甚至不吃,這樣體重終於有喜的下降了,但一恢復飲食體重又回漲 。這個狀態一直持續到進入大學前。

因為選擇的是士官專業,所以每天的運動量開始變大,明天早上六點集合訓練到七點才帶回吃飯,每週還有兩次倆小時的軍事訓練課程。。。就這樣,一直被我自己嫌棄的體重終於開始變化了,棒棒噠。今年暑假在家秤了一下哦耶Y(^o^)Y~發現自己體重下降了。。。

下降了Y(^o^)Y~

至此,本回答的關鍵就出來了(敲黑板,這是重點,要考):原來初中時自詡的吃不胖體質是建立在每天都打籃球(當時在班上屬於高個,所以經常打籃球),有打籃球這項運動作為我的輸出,所以我輸入(吃~)大些也無妨,但初三的暑假加上高一時沒怎麼打籃球(班上打籃球的人少),吃的量卻還增大了。。。。於是體重開始作妖了。

好了,不說了,一夥就要集合晚點名了拜拜

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