1樓：有鹽值無腹肌
我情緒很容易失控，去年我經歷了我這輩子最糟糕的情感時期，所以我崩潰了無數的夜晚，整晚整晚的失眠和痛苦都是我乙個人熬過來的，當然，很多朋友和親人都幫助過我給我建議，但是你要知道，你很痛苦的時候不一定都聽得進。
因為人生本來就應該有起起伏伏，你不能只認可自己好的時候，不接受自己糟糕的時期。
就好像有部電視劇集裡是這麼說的。
人生的陰影也是我們人生的一部分。
2樓：阿七
3樓：乙個小山
追星追星以前真的覺得這是一件很無腦並且沒什麼意義的事情。
但是在我最孤立無援天天晚上抱著枕頭哭的時候他們的真的是給了我莫大的勇氣與鼓勵。
想是一束光照進了充滿陰暗的生活裡。
他通透豁達，許多方面都在潛移默化的影響你成為像他那樣的人。
他的許多故事看似是他自己得經歷但是也能解決許多你眼下的困境。
所以追郭德綱真的不虧。
4樓：喬安旭
就是自己硬挺著，有時候，你會發現自己很無助，沒有人可以幫你，只能靠你自己來解決，很難，自我調節，自我疏解，因為，你會發現，不是誰都會懂你，所以，很難，我們只能靠自己
5樓：往事如煙
靠的是自己看你怎麼去看待你遇到的問題
不想見的能避免就避免你改變不了別人的思維就改變自己的思維沒有誰一定要迎合你的
開心與不開心你總要選一樣的
6樓：Stellaaaaaa
每天都想著是新的一天了，該振作自己了，瘋狂找朋友聊天逛街吃飯，但是快樂不是真的快樂，你感覺有什麼事情一直籠罩著你，覺得自己在井底，人們都在上面想要拉你出來，你想要掙脫仍然被困住。大概就是，每天都有新的事物，但你無心參與，時間在流，而你困在過去某個節點的傷心裡
7樓：妲己愛吃糖
自我發電-告訴自己，沒有任何過不去的坎
剖析-1.產生糟糕情況的原因是什麼？2.我在這個過程中扮演什麼樣的角色，走了哪些彎路；
總結-如果再遇到類似的情況該如何處理？
轉移注意力：有錢可以旅遊、逛街，沒錢可以看看銀行卡數字或者做個賬單接下來的3個月還需要有多少支出的地方，那麼注意力就一心都在掙錢上面了；生活這麼難了，沒有時間給我們憂傷。
哈，我個人是沒錢努力掙錢熬過來的那類
8樓：李哈哈hero
目前我算是正在經歷這種時期吧，剛開始的時候每天脾氣特別不好，情緒也很不穩定，每天都在家裡連門都不出，總覺得特別糟心，這樣的日子大概持續了兩個月吧，但是有一天我睡醒之後我突然意識到，我不能在這麼繼續下去。。。最近我開始慢慢調整自己，做自己之前想做而沒有做的事情，比如整修一下自己的小臥室，學習如何做飯（做飯真的能夠提公升幸福感），嘗試學習一下新的知識，找朋友出來吃吃喝喝，種種綠植，做一些讓自己開心的事情等等。。。 其實人生的每個階段都會出現這樣孤立無援的時候，但人要學會自我排解。。
學會自救。
9樓：青山
每天哭。
出門在外少帶點衛生紙。這樣的話，告訴自己，你沒帶紙，你不能哭。回家再哭。
哭完了擦擦眼淚，告訴自己明天不能比今天更糟了。
備幾塊糖，吃完了心情會變好。
10樓：夏花如夢
其實我覺得孤立無援不是最糟糕的事，在你孤立無援的時候其實是建立你自我的最好的時期，這段時期你可以很好的樹立自己的內在的一些東西，總會找到突破口，糟糕是在覺得自己孤立無援的時候還有很多在外的東西影響著你自己，導致無法建立乙個更好的自我，我是這樣覺得的
11樓：梅子桃子李子茶
現在正在熬。
人生的每一步，走的都算數，你在無數次的夜裡會不知道要怎麼熬下去，看不到希望，沒有期待，生活就如同白開水。人，總是難以被滿足。你以為看到的是全部，其實只是冰山一角。
你會懷疑，究竟我是跟誰生活了那麼多年？每個人都是一座孤島。沒有誰會比誰好多少。
曾以為，你終於找到了可以互訴衷腸的人，但那就是你以為。
然生命還在，依舊只能繼續。而且我那麼怕死。
只能努力熬，熬過去，是重生，熬不過，嗯，好像也是重生。
加油吧，這個世界上比我們不幸的人太多太多，我們只是能力不足，一切還是充實自己，努力的學習，不斷成長，生命不息學習不止。唯有努力成長，突破一次又一次的極限才能破繭成蝶。
我們始終過不好的就是自己這一生，卻也是我們唯一能夠掌控的。
12樓：豆小萌
怎麼熬過去的嘛？ 很簡單啊因為我知道只有熬過去才不會覺得更絕望和難過無論什麼情況下我都覺得如果自己可以更優秀一點就可以更堅強和強大一些吧！ 不同的時期和時間能接受和理解的都是不同的程度和感受努力優秀就好
13樓：兔子小花
生熬唄，熬不過去就死了
不想死就活著
給自己找點活著的理由
定個小目標，今天找到一部好看電視劇集，明天找一首好聽的歌，後天找一種喜歡吃的食物
買一張彩票，2天後開獎的那種，2天後發現，啊，還活著，也不是過不下去，不是嗎
14樓：爛泥
是否可以理解你在單位孤立是否因為與某一位有份量的人有矛盾，導致其他人受他的影響而孤立？其實我也是。怎麼說，真的很無助。
只能慢慢熬。熬得了就繼續，熬不了就走人。有時候，想讓人改變看法，是很難的。
尋求其他的出吧。別看太多心靈雞湯，哪份想死的心，沒有人能理解。我上班就打牌，無所事事。
15樓：自定義模式
是一群人一起時就開心，是乙個人就難受？
一群人一起時有一群人的煩惱，乙個人也可以擁有乙個人的快樂。
害怕孤獨？習慣孤獨也是人生所必經之事。
經歷過最壞的才配擁有，才會珍惜最好的。吃得苦中苦，方為人上人。
孤立無援最糟糕時也不過是人生的常態，存在是正常的，去試著接受，去想哈還能糟糕到如何？破而後立，打不倒你的都將使你更加堅強。
16樓：
自殘過自殺過
但是沒有讓我媽知道
其實你要乙個人說出來怎麼熬過來的，不可能的，都是在安慰你真正渾渾噩噩過了日子的人，是不記得自己怎麼過來的，只知道自己最後熬過來了，腦子裡渾渾噩噩，又突然清醒。
大起大落的一段時間，很考驗人的心智，也最能鍛鍊人的心智。
如果你現在正在經歷一些事，那麼我告訴你，只要你還活著都有希望。
17樓：Gigi
正在經歷ing，日子只有過下去。不要把這想象成是一種「煎熬」，權當是給了自己乙個放空的機會。也不要把自己從這個大環境中「孤立」出來，那樣只會越來越糟糕。
多給自己一些正能量吧，善良的你終將救贖自己擁抱幸福！
18樓：一顆紫葡萄
能活一天是一天，能過一秒是一秒！偶爾湊空強迫自己笑一笑！
有事情還是勇敢面對，逃避之後還是要去處理。所有事情到最後都是好的，如果沒有，說明事情還沒有到達最壞！
等事情過去了，回想起這個過程，感覺其實也沒什麼。
19樓：MarnoonF
熬？孤立無援難道不是常態，怎麼會是熬？
人作為社會屬性動物，天生就需要被支援被認同被稱讚。「孤立無援」基本意味著我們生活在違背天性的生活裡。可我們從來不違背天性，我們只是缺乏認可而已。
孤立無援就像蠶蛹被蠶絲所包裹，只有當自己默默成長，力量足夠時才可以破局。我想每個人都會經歷這麼一段心理上孤立無援的日子，那就盡量讓自己強大起來吧。無論是通過學習，社交，工作哪怕蹦迪；你都會被你認為是一群志同道合的朋友所認同。
人類的悲歡並不相同，所以孤立無援不用熬，只是你走的路相隨者並不多罷了。
20樓：張小巫不汙
運動，最有效的方式，跑起來，或是騎單車，我是選擇騎單車，找乙個不是很重要的工作，就是相對公司來說不重要的，慢慢熬，每天騎車上下班，然後回家時買點菜或吃的，在看似重複的每一天，找生活中點點滴滴的樂趣。慢慢也就熬出來了，單純熬估計夠嗆，首先要創造價值。哪怕看起來微不足道的，夠自己的一日三餐就可以。
其次就是運動
上一段感情裡，你是如何愛上對方開始的？又是什麼原因讓你離開他 她，或者是什麼原因讓他 她離開了你？
和他在一起的時候還不喜歡他，雖然感覺兩個人不合適但慢慢習慣感覺自己捨不得，就這樣一晃五年，在我越來越愛他的時候，他卻對我越來越麻木，性格發生了一百八十度轉彎，很明顯他不愛我了，然後和我分開。在和他相處的最後一段日子裡好像每天都要和我有分的意思。每次分完回來的時候又會喪盡天良說一些欺騙的話，很可笑每次...
留學期間最黑暗最無助的一段時期你是如何挺過來的？
失眠。感覺下一秒就要崩潰，經常躺著出現幻覺，然後半夜做起來大喘氣。被孤立。明白只能靠自己但是又怕自己的能力不夠指望。成績下滑。時間不夠精力不夠，成績下滑無能為力。心情越差越學不進去。被拒絕。收到各種實習公司的拒信。最黑暗的一段時間連學校的社團面試都過不去。在意的人冷落。乙個一直幫我一直開導我的人幾天...
你生命中最快樂 開心的一段日子是如何度過的？
沒意思 最開心的日子，就是高中的時候，為了考理想中的大學，拼命的學習，卻不覺得痛苦，因為我特別特別特別想考上那個理想中的大學，就像乙個被黑暗籠罩的人看到光亮時，狂喜的想要流淚，然後朝著那光亮奔跑，不顧一切也想抓住那束光。現在，我畢業了。光亮熄滅了，我的人生又變得漆黑一片。 Ignore 小學時候每年...