1樓：非二元冥想
國內很多習禪定的人，過於講究儀式感，注重外在形式，而輕實質，故而久不得其法。個人經驗如下，由淺入深依次為：
1、視覺改變，看事物變淺黃色、黃綠色，原有事物顏色褪色、變暗淡
2、聽覺改變，出現電波音、心跳聲、血液流動的聲音
3、出現意識解離狀態，對以往事物的認知改變，事物逐漸失去原有的意義，比如能看到某個字或聽到語言，但不明白其含義
4、時間感和空間感時間開始消失；出現生理高潮
5、視覺上，看周圍事物昏暗，呈現粒子態、畫素態；出現「遠視」效果，即很近的事物也感覺從很遙遠的地方在觀察一樣
6、自我呼吸變弱，彷彿停止
7、對事物的邊界的認知產生模糊，比如看自己的身體、手，分不清哪些是屬於「自己」這部分，好像跟周圍環境融於一體，難以區分
8、思維開始具有實體感，即想法是一種實物，可以是方形
9、六識關閉，自我意識抹殺，感知不再是生理範疇
10、生理高潮轉變為心理高潮
11、彷彿「看到」全是白色的世界，進入超維現實
12、過去經歷的事彷彿電影一般回放，也有不曾經歷的事情，完全沒有時間概念
13、自我意識完全剝離，不在區分「我」於「非我」，「我」即宇宙，萬物合一
14、完全超越生理和物質，獲取從未有過的辛福感和心理高潮，彷彿沐浴在光和能量之中，而「我」也是光和能量的一部分，達到般若境界
2樓：空空子
修禪定，專注在乙個業處
初禪，以聲音為刺
二禪，以尋伺為刺（感覺動腦子想問題會累）
三禪，以喜為刺（去感覺身體舒服，輕安也累）四禪，以呼吸為刺（感覺呼吸也是累贅）
自行對照
3樓：月照花霖
末學沒到那樣高的境界。只是禪定後有淡淡的喜悅感，有身心安住，心裡清淨的感覺。早晨禪定後這一天都很清醒，反應更靈敏些，心態更平和些
4樓：john yiu
可益參考天台宗智者大師的《釋禪波羅蜜次第法門》，或者是《修習止觀坐禪法要》，他裡面吧禪定的不同現象，好的，不好的，都說的非常詳細。最初可以看《修習止觀坐禪法要》，因為這個是智者大師位他的俗家的兄弟說的，可能比較合一般人吧
從無禪定狀態瞬間進入高階禪定是什麼感受？
就是出現那種無禪定之前觀想的顏色與光的感受，翻譯成現代漢語就是睡著了進入夢鄉。Sunny明媚，有一片清澈的湖水，還能控制身體在水面上飛翔，好久沒有做這種夢了。止禪，入定的創作很多，仔細分別，抄錯了就搞笑了。 覺行者 定力的成長不是一下就蹦起來的。需要緩慢的培養。不談初禪等高階禪定，就說一丁點的近行定...
修佛教禪定的最終目的是什麼？或者說禪定對於怔悟起到什麼樣的作用？
閃光心 戒定慧三學，定的最終目的是開慧！開慧是什麼？自性慢慢顯現出來了。但是，是慢慢的流露，所以佛法分次第和菩薩的位次。關鍵是，禪宗是 悟後起修 不是問怎麼悟，而是問，悟了以後幹嘛？悟了以後，才是修行的開始。那時修什麼？修福！最終達到福與慧都圓滿。福與慧都圓滿，就叫 佛 有慧根的人通過禪修，一世就能...
逼著男朋友健身最終成功是什麼體驗？
kidding 我也好想知道，每天都在逼男朋友健身 真的好喜歡有肌肉的男生，也不用特別大或者分離度特別高那種，就是有肌肉線條就 是我要求太高還是太饞了 給男朋友之前補劑買了，一年喝不了一桶蛋白粉，這次買的肌酸跟支鏈也沒咋喝，從來沒有迴圈鍛鍊，就一直斷斷續續的，好好練的時候長一點，不練了又掉下去。其實...