1樓：張逸軒
很簡單啊：我不愛吃，我挑食，我吃飯喜歡自己夾。
然後老人家說啥就當沒聽見，懟一次不行懟兩次，老人家也是要臉的，你順了他/她，他就蹬鼻子上臉。
你懟了他就消停了。
當然，想安寧，還想落個聽話孩子的名聲，我也只能呵呵了。
2樓：音叉
嘗一小口，然後高呼這道菜美味至極，然後轉移話題到平時學校/單位食堂多麼慘無人道，還是家裡的菜好吃云云……繼續轉移話題，總之就是說，別讓嘴閒著。
3樓：陸陸
他們夾給你，就放在碗裡不吃不就行了～～～
也許有人覺得浪費糧食不好
但是我覺得，你明明吃不了，還要硬吃下去。。。那些糧食也是浪費啊～～而且不僅浪費糧食，還浪費自己的身體～～～～
4樓：許小萌
長輩給你夾菜，多半是你在默默地吃飯，沒有與大家互動聊天，於是先給你加個菜開啟個話題。吃飯在於溝通感情多聊天，然後等大家吃的差不多了的時候也不會在乎你吃了哪些。
5樓：Dome
那。。。我家完全感受不到好嘛因為做飯都好吃恨不得全吃完哪還有勸小輩多吃我們都自覺 (_)爺爺奶奶姥姥姥爺全都不在了而其他長輩她們都知道我能吃完全不用提醒就幾句話妞妞你使勁吃胖了多可愛啊妞妞這個好吃嗎好吃給我們留點兒吧？ 主要你看她們就不能勸我多吃因為我當真了她們就沒什麼可吃的了「、(_) ，」
6樓：
最疼我的爺爺昨天早上去世了。
他和奶奶以前都很愛給我夾菜，當時說真的確實有點不耐煩。
不過以後都不用煩惱了，因為再也不會有人給我"強行"夾菜了。
7樓：
隨口應和，不要照辦，若是夾到你碗裡來，你吃完後留在碗裡剩著便是，當然，要顯得自然，語言要客氣，不能擺出刻意做對的姿態。
不要覺得這麼做不禮貌什麼的，起碼一了百了，今後都不會這樣了，一時的尷尬好過一輩子的尷尬，你說是不是？
往小了說，自己選擇自己喜歡吃的，自己開心，往大了說，讓別人學會美德同樣是美德。
我家族就在我的行動下由夾菜到你碗裡要你吃轉變為客套的說一句「自己夾菜呷哈，我就不夾噠」，我女朋友家還沒轉變，等我結婚後也要把這個好習慣帶過去。
8樓：
與其絞盡腦汁想怎樣委婉拒絕還不如就答應算了，別人說這個好吃就夾一筷子吃，吃一口覺得難吃就悄悄吐掉或者就丟碗裡放著不吃好了，別人一問你就實話實說也不會把你怎樣。你給別人講現代餐桌禮儀別人也不懂還說你這說你那。
而且我覺得做這事人的多半是爺爺奶奶那一輩，經歷過大躍進、文革，捱過餓，受過苦。有些觀念他們一輩子也沒法改變，我們稍稍換位思考理解下就好。
話說回來，隨著時間的推移，這樣的飯一年也吃不了幾次。
9樓：陳進步
多大了彪演技不會啊？長輩給你夾你就抻碗啊，陪大家坐一會看差不多了就把碗放下，說吃不下了，誰管你啊，一桌子長輩都吃差不多了客氣一下就過去了。
一開始就拒絕了，必然壓制你啊。
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