1樓：如果
那就可能還是實現目標之後的收穫不夠吸引。
還有最近看到的記事本概念，也希望可以幫到你。從每日計畫開始：設定具體的時間+事件。
然後加上每天實際的時間+時間記錄。寫幾天之後，你就會發現自己的時間分配問題， 需要改正的點。
另外你提到的目標完不成，是說計畫中的一些事情沒有做， 還是這件事就做到一半不想做了？
要是沒有做的話， 建議你試試5分鐘方法， 告訴自己，這件事我只做5分鐘，往往這樣更容易開始，另外挑有成就感的部分開始，到最後， 你會發現你做的大多比5分鐘多。
要是做到一半就堅持不下去的話， 那就建議兩方面了：一是降低目標（雖然你提到了，但是我覺得可能還是目標設定有問題）；另外就是我說的目標完成之後，你沒有成就感， 沒有實質的改變， 導致你沒有足夠的耐心堅持到最後，可以給自己設定乙個獎勵之類的。
2樓：芋頭
1.不管量多少，只要每天堅持做了，我認為就很厲害，堅持本身就是種勝利；
2.質比量重要，目標完成的紮實比單純追求完成效果要更好；
3.如果自己潛意識就是不能全部完成的話，不如把量直接提高，這樣實際就能完成啦
3樓：蛇喰YumeKo
是健身嗎？ 量力而行挺好的啊，如果不是的話，是很重要的事情的話，那就讓自己一點點進步。下次完成78%，再下次爭取80%，再下次85%，直到完全被自己掌控。慢慢來的。
4樓：
說明你的觀念和你的目標衝突。
也就是說在你自己的觀念中，你並不想達成這樣的目標。
如果目標是乙個刻度，那麼這個刻度至少還有向上和向下兩個方向。
既然題主已經試過向下（減量）了，要不再試試向上（增量）如何？
反正都達不到，目標高了之後，就算達不到那也可能高於或者等於原來的目標。
或者向下到底，直接放棄這個目標，可以麼？
5樓：zhoubhuo
定了目標沒有錯，沒有完成也很正常，完成一件事靠的不只是決心和毅力，還要有機會和能力，另外，有的時候運氣也要有一點。
不要太執著完成完不成，只要盡心盡力就好，能夠發現原因是最好的。
關鍵還是自己的心態，不要認為自己完不成就對自己喪失信心，堅持下去，總會找到原因，只要找到原因，剩下的事就好應付了。
6樓：唯心行洞秋毫知天命
因為你給自己的時間安排太少了，你大腦潛意識裡會給你安排你的時間，當你這件事做完之後，你沒有其他事，而後續時間你閒著也是閒著，這時候的你便開始慢下來了！
你要把你後面的時間安排上，就是你做完這件事，還有更多事情等著你去做！
穩定下來的《守望先鋒》會是怎樣的？
Jumpy Wong 2500分獵空瀉藥 作為第二批跟風買屁股的人 已經很久很久沒有登陸過了 但是一直保持對它的關注 特別是CG的關注 世界觀很平實，但是很動人 遊戲很有趣，也還有挑戰的空間 只是不記得，怎麼就開始不怎麼玩了吧 大概是因為，大學畢業了 李強 朋友有空就和他們上線玩幾局排位，乙個人的話...
配音演員選角是怎樣確定下來的？
風白 這個問題主要是要分為兩pa 首先，我們要明確，電視劇集與動漫廣播劇的配音演員的選擇會有很大的不同。電視劇集配音有乙個很重要的因素是貼臉。電視劇集角色是由演員先創造，賦予角色生命，然後由配音演員按照原有角色進行再創造，聲音是否貼合演員的臉是乙個重要因素。而且電視劇集的投入因素會比另外兩者更大一些...
花心自私冷暴力摳門的男人想結婚了想定下來會改變自己嗎？
今晚阿骨打 乙個男人，特別是都已經二三十歲了，性子習慣人品等，其實都已經固化了。除非受到很大的打擊，要不然很難改變。當然還有一種可能，就是他很愛很愛你，而且你也足夠優秀 這是他想持續為你改變的動力 夜不黑 看你對婚姻的期望是怎樣的，明顯結婚後的他只會比現在更差，不要對他有什麼變好的期待。如果執意要結...