1樓：王更新
我自己的方法：
1.一天三次，乙個鼻孔一次，生理鹽水5ml注射器洗鼻子。
2.外出戴口罩。
3.睡前兩袋三九感冒藥熱水沖服，燙一點的水。
2樓：鄭曉燕
我家孩子也是過敏性鼻炎，任何時候睡醒，早上，下午，半夜，鼻子都會難受，堵著，打噴嚏，流鼻涕，空調房裡也會。可憐七歲多的孩子，說自己最討厭的五官就是自己的鼻子。後來我接觸到了艾灸，然後試著給她灸了三次，竟然奇蹟般的好轉了大半。
但是因為灸過的地方，特別是肚子和三陰交的地方，長了很多紅紅的疹子，特別癢，所以我就暫停了，醫生跟我說，是在排寒濕，我是相信的，現在疹子好了，我打算繼續給她艾灸。嗯嗯，艾灸真的是很神奇。家裡爺爺奶奶也跟著灸，好多小毛病都有效果。
3樓：流浪書
17年年底在上海做了鼻中隔手術，手術後兩遍的通氣程度差不多了，但是都不太夠用，舉個例子是，原本我鼻腔通氣是三七開，輪到七的那一邊能睡好覺，現在變成五五開了卻都不夠用，不管單側堵哪邊都睡不好覺了……
複診的時候如果還是抱怨不通氣，醫生會給你兩遍用呋麻之類的減充血藥，這樣你立刻通氣了，用藥後醫生觀察你的鼻腔狀態就是OK的，所以會診斷說手術順利，鼻腔狀態也好。但是因為減充血藥用多了會導致藥物性鼻炎，所以醫生不讓用……所以等藥代謝完了還是鼻塞，還是難受。
總結一下就是，你鼻塞找醫生，醫生是根據對你使用血管收縮後的鼻腔狀態來進行診斷的，這就是為啥那麼多人說自己鼻塞的難受，去看醫生說沒事，還讓去看心理科的原因，醫患信任關係的崩塌也因此而來。
不過話說回來……為啥有的人可以用嘴呼吸睡覺？這是怎麼做到的？為什麼我憋的窒息從夢中醒來也沒有自己張開嘴呼吸……
如果可以的話，睡眠憋氣和早上口渴，我選後者啊！
4樓：露露
作為乙個鼻炎伴隨者，每次鼻炎難受只能默默忍著！！！
但是日常的一些行為可以讓鼻炎難受的情況少出現。
1.喝檸檬水，百香果水，補充維生素，增強抵抗力，免疫力2.每天出門都戴口罩，口罩不離身
難過得快死了也不敢說怎麼辦？
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