1樓：Aaaaalba
首先注意自己身體，別熬夜，吃好喝好記著鍛鍊，保持好作息。
累了就睡
煩了就跑步
心靜下來就學
別管別人，別想太多，忍不住想，想法也別太極端。
別太逼自己，順其自然會有好結果的。
關於你的班主任，不知道會不會有什麼誤會，如果可溝通的話，建議你可以找班任聊一下。老師可能是恨鐵不成鋼想刺激學生一下，未必是想孤立學生。
2樓：薛丁格的貓愛吃魚
要學著釋放壓力，學還是要上的，不然被社會毒打幾年後是沒有後悔藥吃的，這幾年熬過來了，也是人生很珍貴的記憶，很寶貴的財富，加油祝好
3樓：Cheetah
我高一的時候也是進了重點班，跟我們學校火箭班一批老師。
怎麼說呢，我感覺當時進去就有很大的壓力，而且這種壓力與日俱增，你會發現身邊比你優秀的人比比皆是，科目的難度的跨度陡然徒增，自己卻束手無策。
我建議你，首先是要和自己談談，問問自己，怎麼能改變自己麻木的狀態，如果你的原生家庭幸福，建議和父母溝通，父母會安慰聆聽你是最好不過了（我當初就是後悔沒有與父母溝通，我爸媽蠻開明的）。其次，和班主任溝通，你要知道沒有哪個老師是說去有意孤立學生的（雖然有可能有，但大多數不是），通過你描述的自己的狀態，可能是你現在內心過於脆弱敏感所產生的一種想法，你可以和老師溝通，也可以去學校的心理諮詢室進行溝通。最後，關於人際關係，不用硬性融入，可以間接性融入，有時候周圍人說話，不用把自己的心牆立的太高，多和她們說說話，自然有人願意來。祝好。
4樓：安然無奈
每個人都有壓力，每個人壓力不同，壓力存在的節點不同。每個人其實智商差別不大，距離的存在就是看誰能扛住壓力然後繼續下去。壓力有時也是動力，利用好了就是一種價值。
當然壓力太大了還是要學會疏通。看不得他人努力就不去看，作業太多就有選擇去做，學習枯燥就偶爾和朋友玩玩……這是每個人的壓力我也有，這也是我疏通壓力的方法
5樓：WZD
珍惜高中可以一門心思學習的日子吧
到了大學
除了學習，還有很多事情壓著你
到時候你就會發現高中單純的一門心思學習的日子有多珍貴
6樓：123嘿嘿嘿
或許有一天你會成熟。
當你成熟了你就會明白，高中的壓力對比在成年人的世界裡的壓力真的不值一提。
學習好也有很多好處，除了為以後的人生鋪路，在學校裡面，學習也能更讓你受到老師和同學的喜愛等等~
所以學習真的可以是很快樂的事~如果你體會其中的樂趣，就不會有壓力，反而會更珍惜學習的時光~
中考前很緊張，患得患失怎麼辦？壓力太大，不想學習怎麼辦？
把愛藏進晚安 唉只能慢慢調整自己啦 我有一段時間也是處於很迷茫的階段，在情感和學業上雙重打壓，可以說是每天渾渾噩噩，心裡壓力大又總是提不上幹勁 慢慢調整自己的心態，相信一切都會好起來的 雎雎而已 你要弄清楚中考的目的是什麼？取得最高的分數，上最好的高中，為未來鋪路。基於以上目的，一切要為高分服務。當...
學習壓力大怎麼辦不想學了怎麼辦？
清骨 怎麼辦？學習壓力大這是絕大數上學的 通病 學習為什麼壓力大？絕大多數原因出在學習成績不好，為什麼學習不好呢？答案很清楚了。成績不好的學生是不是智商的問題呢？不是 是精力沒有用在學習上。我有個妹妹上高一班級裡五十多個人排名後十幾名。學習成績不算好，一次溝通中我問了她乙個問題，你覺得你能考第一名嗎...
不想學了怎麼辦 ？
每個人都有有倦怠期，累了就說明過載，那就歇歇，放空身心，身體和精神得到一定的釋放以後，能將就能復活，自然也就知道自己接下來還要不要學了 Sixpence 首先要看你的理想標準是怎樣。如果你理想的成績是90分以上，但是成績下來只有80多，這種情況可以放低點心裡預期，不要給自己太大的心裡負擔，追求更高的...