1樓：把愛藏進晚安
唉只能慢慢調整自己啦
我有一段時間也是處於很迷茫的階段，在情感和學業上雙重打壓，可以說是每天渾渾噩噩，心裡壓力大又總是提不上幹勁
慢慢調整自己的心態，相信一切都會好起來的
2樓：雎雎而已
你要弄清楚中考的目的是什麼？
取得最高的分數，上最好的高中，為未來鋪路。
基於以上目的，一切要為高分服務。
當你嘔心嚦血，寒窗九年才終於學有小成，準備展露鋒芒時，你可甘心讓情緒毀了這一切？
如果不甘功虧一簣，那麼調整情緒，保持平和心態就是你目前要做的。
說服自己，別讓多年的心血付諸東流。
放輕鬆……
學會放鬆自己，是你現階段能做的最後，也是最重要的準備了。
我相信你可以做到的。
3樓：是沐兮啊丶
那就不要學習啦。我說的不學習不是說一點不學習，是在適度放鬆調節下進行常規性的學習，簡單說就是，該幹什麼幹什麼。
去聽聽歌，出去走走，甚至可以玩會遊戲。加油哦，不要辜負你的父母老師以及你奮鬥這些日子!
志存高遠，未來可期
4樓：垮垮奇談
壓力大我理解，患得患失是指背的多，忘得快麼？
如果是前乙個月那還可以指定個學習計畫，如果是只剩一周了，我勸你還是別把自己搞得那麼累了。
多做做模擬題，刷刷手感，如果心慌就去做題，省的自己瞎尋思。
考試的壓力其實不誇張的說會伴隨你一生，你還有高考吧，還得大學吧，得考駕照吧，有些工作(像會計)還得有證書吧。
所以不要想那麼多，放手一搏，學多少就寫多少，做到對得起你自己就行了。
考試不會的時候，多那個啥那個啥，咳咳對就那個一下。。我說的是祈禱 ，你以為呢
如果是別人對你的壓力你就說:you can you up no can no bb
5樓：李曉庭
這沒什麼的，調解下自己，和自己的朋友聊一下，中考後的日子可以怎麼過，說不定想以後的生活，現在就不會那麼緊張了
也可以和朋友玩，很多的娛樂活動，偶爾玩遊戲放鬆一下自己也是可以的
6樓：萬子林減壓空間
如果說人生的轉折點是高考，那麼高考前的小轉折點無疑是中考，一所高中的教育水平和風氣對學生的高考成績是由一定影響的，況且和優秀的人在一起學習，也比較容易一些。
面對考試，有壓力是正常，但壓力絕不是不學習的理由，如果真的壓力很大，在學習之餘可以考慮去運動，例如慢跑、籃球、游泳等，對減壓會起到很好的效果。
交易中患得患失怎麼辦？
知為 好好研讀一下 道德經 這篇文章，答案就在這裡面。寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為下。得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身。及吾無身，吾有何患？故貴以身為天下，若可寄於天下，愛以身為天下者，若可托天下。 冰封 把眼光放長遠，不要成天只盯著三瓜兩棗。把...
很容易患得患失怎麼辦？
東東強棒棒噠 想讓別人對自己滿意是很常見的一種心理現象。當人覺得自己的現狀和夢想無法匹配時就會出現這種現象。但是人一生都不會對自己的現狀滿意的，這就是佛家所說的貪念 患得患失可以理解為在事情未塵埃落定之前一直焦慮，因為別人的乙個眼神就覺得對自己不滿意，再實際一點因為和人的一次聊天對方長時間不回，或者...
自己總是患得患失怎麼辦哦？
白紙先生 老子曾說過，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，得到和失去總是相對的，就像是你需要通過勞動去獲取食物，通過消耗時間和精力去獲取精神與肉體上的愉悅，這都是必然的，人不可能會無緣無故的失去，也不可能無緣無故的得到，但許許多多的人總是看不明白，所以總會走如思想的迷宮，也就是人們常說的鑽牛角尖。患得患失就...