1樓：菜刀
換車吧，如果非要換配件，建議先從把套坐墊腳踏開始換，這三件是唯三接觸身體的部分。再換的話，可以試試瑪吉斯1.75防刺胎，前提是你不去騎山地路段，平時壓馬路騎長途妥妥的省心。
如果還要繼續換，這個級別去看看久裕041 042的自編輪組，配太陽圈什麼的，找大店放心。其他的，湊合用吧，入坑了以後肯定要換車的，入門車沒必要太折騰。
2樓：yao
作為乙個自行車愛好者，我想告訴你，換變速器套件和換花鼓並不會對效能和使用體驗有什麼提公升，頂多有點兒心理作用。
騎sora套件的捷安特3700和騎105套件的沒什麼區別，感覺3700這麼軟的車架反而是更便宜也更軟的sora套件更舒服一點。而且我可以負責任的告訴你裝配dura ace的閃電騎起來很舒服和變速套件沒多大關係，主要是架子造型舒服，ace除了剎車手感很爽，變速撥片手感沒比105好多少，更綿密的齒比對於業餘一下的騎行者來說沒什麼感覺，9速飛輪已經足夠了。
而花鼓的作用和輪轂以及輪胎比起來幾乎是沒有。換個好花菇還不如換一對滾動摩擦力更小，但側向抓地力更好的輪胎。
騎行服減少的空氣阻力遠比車輕個2公斤明顯多了，誰用誰知道，平民輕奢的品牌有izimi和蠍子之類的，如果想省錢，迪卡儂的湊合也能用。但一定要到店試穿，因為騎行服是緊身衣，必須嚴絲合縫。
2.買一雙入門級鎖鞋和入門級鎖踏
鎖鞋加鎖踏提公升的傳動效率大約為25％，就算換了rotor的頂級牙盤也提公升不了這麼多傳動效率。不過這裡嚴肅提示，鎖鞋和鎖踏的使用一定要經過足夠的練習，能夠隨時隨意在一秒之內摘鎖再上路使用，不然存在很大安全隱患。但是從入門萌新到自行車愛好者的轉變必須要學會使用鎖鞋和鎖踏，了解正確騎行的發力方式和控車技巧，所以我依然十分推薦你使用這套裝備。
3.寫在最後，也最重要的，買個合格的頭盔
具有CE認證或者其他權威機構認證的騎行頭盔，萬一有意外發生可以保你一命。
變速器和花鼓這種東西是配合著車架和輪轂提公升的，3萬塊錢的車架，你捨得配500塊錢的變速套件嗎？2000的架子你捨得配12000的變速套件嗎？搭配合理即可，無需強求。
3樓：逍遙騎士
換花鼓打算自編輪組嗎？市面上的花鼓很難相容你原裝的車圈和輻條哦，單買花鼓用dt350啊，結構簡單咬合有力，經常爬坡可以給花鼓公升級54t，一共1850左右。變速器是說一套嗎？
一步到位就公升級成XT，牙盤和指撥明顯強過m7000之流，總體來說手感精細，3000左右吧。
有一萬預算，想配一套入門音響可以麼？
Jacky 書架箱，全頻，diy數字功放，好點的解碼，基本夠用，不過建議多去音響店聽聽，找到自己喜歡什麼再決定，每套音響都有不同的風格 宜居智慧型影音 建議預算可以再提高一點，可以了解一下美國傑士家庭影院音響系統，獲得號角皇專利，也是許多家庭影音發燒友的首選，價效比也十分不錯，建議在有經驗的經銷商那...
可以推薦乙個適合新手入門的相機？
浣熊 APS C 二手索尼a6000 全新索尼a6100 6400 尼康z50 全畫幅佳能eos rp 索尼a7r3 尼康z5 佳能eos r6 向聚光處努力學習 看到這個問題，忍不住回答一下。因為我也是新手入門，周圍都是大佬，都是攝影3 10年的朋友，漸漸的我也愛上了拍照，然後2020年我買了乙個...
新手入門，想挑乙個手感較好，不至於影響學習慾望的民謠吉他，預算7k左右，想知道有什麼推薦的？
Ge Jessie 對於吉他入門者來說，這個價位已經能買到相當不錯的結他了。同時我想說對於入門者來說吉他學習的興趣很重要，吉他只是一種輔助。這裡推薦兩款吉他，山葉LL16和卡馬B1山葉作為國際樂器知名品牌，品控啥的沒話說，音質也是很穩定。山葉LL16作為山葉吉他的經典系列，屬於全單吉他，手感和用料還...