1樓：大君有命
給你參考一下。首先宣告，我不是教練。但是小時候在興趣班練過武術。我可以把教練的上課模式跟你說一說，你自己自己琢磨一下。
正題：一，上課排好隊，行禮之後，就熱身。我們是先做那種擴胸運動，扭腰轉脖子這些，你可以先教他們怎麼做熱身，先做什麼動作後做什麼，多少個節拍。
先帶他們兩節課，然後試著鼓勵他們來領著大家做熱身。可以輪流或者舉手，點名也行。
二，做完熱身以後，我們要麼是做遊戲，要麼就是繞著武館跑圈。做遊戲我們做那種網魚，貼人抓人，爬地抓人之類的。跑圈的話，跑完之後做一些協調訓練，具體名字我不記得了，就比如蹬跳，跨步跳那種。
三，覺得練的差不多了，壓腿下腰劈叉練這些。練完休息一下喝點水。
四，休息過後就正式上課，該教啥教啥。
可能我說的不夠完整，比較模糊，畢竟時間過得挺久的。你覺得能用就參考參考吧，具體以你們的作息為標準。
但是注意，就是你給什麼年齡段的孩子上課，你一定記住要用他們的思維跟他們溝通，想辦法減少公升甚至消除代溝。
如果你認得做學前教育或者小學教育方面工作的朋友也可以向他們討教一下怎麼和孩子相處。
如果說是中學這幫人，那你一定要注意自己的言行。給他們帶來正能量和正確的信仰。相信在社會主義和馬克思列寧主義的擁護下，你會成功的做好的。
好自為之吧少年。
2樓：哈嘍
兼職過幾個道館答案僅供參考
品勢特技實戰跆舞基本都是這四部分內容
這四部分幾乎每個道館都會教授。平時上課內容也就是這幾部分。有的小規模道館或者培訓班，只有乙個教練的，可能跆舞這部分沒有能力就不教了，但是我認為跆舞是一種很好的展示方式，經常用來出節目。
規模比較大的道館到了後期對於級別較高的學員會進行雙截棍、少林寺七星拳，搏擊等內容的教授，這個內容一般由道館自己決定。你可以根據你學員的情況來決定上課內容的側重點。
上課首先要熱身，可以跑步，可以做遊戲(題主說的欠缺的氣氛可以通過做遊戲的方式來改善)。做遊戲的方式適合小班，十幾個人左右。人太多沒法做遊戲，沒辦法保證秩序。
教練可以幽默一點，氛圍也會更輕鬆愉悅，但是涉及秩序、安全、訓練態度這種原則性的問題一定要嚴肅。該罰的地方果斷罰。只有讓小孩又愛又敬又怕，你才能上好你的課。
明確學員多久考一次帶，在那之前把考帶內容教授完畢，引導學員練好。考帶這個任務就能把你的教學任務分成好幾個階段。你就知道自己應該做什麼了。
體能訓練必不可少，很多家長送孩子來也是為了提高身體素質的。
暫時這些。
怎麼選擇以後的路線，鋼琴還是跆拳道
婁晟LouisonG鋼琴 兩者都學過。可惜跆拳道學業不精，太極八章沒學完，只考過一次藍帶還特麼遲到了。我的建議是跆拳道。小女生跆拳道多酷啊 看誰不爽來一JIO 風儀遠花 你喜歡平靜的生活，還是刺激的生活？我自己喜歡走孤僻小路，不喜歡隨大流。要是我，我會選擇JKD 個人練習JKD 因為我喜歡救人，喜歡...
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國術 不放心是對的，畢竟是女生，日常防身最多也就能打過乙個人吧，體格好點的還打不過，跆拳道黑道聽著厲害，其實街頭實戰就會發現跟練的不是一回事，安全第一，夜跑地點要選擇有人群的地點，不要太晚跑夜跑，對身體也不好。 身高呢？體重呢？力量呢？這些資料沒有咋判斷啊？我初中時候練的跆拳道班，那時候14歲，男，...
孩子在學的跆拳道要擊破木板，怎麼才能讓他樹立信心？
不良人 先明確個問題是因為身體不協調所以動作都做不對，還是因為力量不足踢不破。黃白帶的學習以動作標準為主。先糾正動作習慣尤為重要。可以買塊拼接板，在家練習有。拿的時候偶爾手上使個暗勁幫他掰一下維護下他的信心，還可以反覆使用 阿藍博 騰空前踢本身是個前踢的延伸動作，既然是考試騰空前踢擊破，前踢肯定是能...