1樓：涼茶先生
幹嘛好多回答都跑題了。。。。
我覺得是有必要去訓練一下的，
現在生活節奏越來越快，也越來越容易出現一些突發情況。
如果在這種突發情況，或者很疲勞的時候，能做出不差於平時的表現，我想這也是一種能力吧
2樓：[已重置]
疲憊情況下大腦是不容易集中的，但是疲憊情況下做些肉體上的動作還是可以的比如，很累的時候去跑步和爬山，讓自己累上加累，這樣不但不覺得自己累還感覺有成就感
3樓：建洲大魔王
高效率才是最優解。
玩的時候痛痛快快玩，放鬆的時候舒舒服服放鬆。
但是認真的時候，就拿出百分百的盡頭來做！
我覺得很多人看似很努力但是總是學不好就是因為效率不高，學的也不夠專注，所以只是看起來用功。
每每想灰心的時候，就想一想：
總有人會贏，為什麼不是我？
4樓：趙敏
腦科學告訴我們，大腦和你的身體一定要獲得足夠的休息和營養才能最好的為你服務。
疲勞狀態強迫自己學習，攝取大量咖啡因，經常熬夜等，這些會給你自己營造乙個勤奮好學的印象，讓你自我感覺良好，但實際的效果卻非常差。
養成一些好的生活和學習習慣比較可行：
每天保持充足的睡眠，多喝水，多補充糖分，忌酒精和咖啡因；不要吃的太飽，盡量少吃多餐，注意飲食結構。養成運動的習慣。學習工作過程中要注意適當的休息（學習30—40分鐘，休息10分鐘）。
人在疲勞狀態下的生理變化是什麼？
人長期疲勞的話身體毒素就容易累計，細胞就容易壞死導致身體很多機能都不能正常發揮，最後各種肥胖 慢性病 亞將康就來了吧，特別是要注意心腦血管疾病，現在不是經常有很多軟體 IT行業的大咖猝死的新聞嗎，所以疲勞確實是值得關注的問題，比如蔬菜水果 奧默牌藍養片 維C片等富含抗氧化劑的產品都是可以緩解疲勞的平...
在視力疲勞的狀態下配了新眼鏡，當時矯正視力1 2，連續早睡幾天後，複測視力1 5需要重新配眼鏡嗎
糾視論視 你帶的眼鏡從1.2看到1.5說明你的視功能有所提公升 我們要知道視力下降是因為眼睛過度疲勞，同時沒有充分的休息，導致視功能下降，從而引起的視力下降。很有可能是你配眼鏡之前過度用眼，沒有休息好，導致你配眼鏡的度數稍微高了一點。然後我通過在家休息了一段時間，讓眼睛的視功能稍微恢復了一些，才會出...
你是怎麼面對孤獨狀態下的自己？
cici 享受孤獨的狀態。多年以來早已習慣了乙個人逛街，想去哪逛，想逛多久，完全不受外在因素約束。習慣了乙個人吃飯，喜歡的餐廳，喜歡的美食，自由選擇。生病的時候，獨自去醫院，自己辦住院，不想給任何人填麻煩。閒暇時光聽書，讀書。打算培養一項自己的愛好，比如學習古琴。 如果可以 個人認為孤獨其實就是，孤...