1樓：劉衎
我經歷過幾次在半睡半醒的狀態下，有意識但卻無法控制身體，不能動彈也說不了話，想掙扎卻無能為力，而後有像漩渦似具有很強引力的東西一直吸引著身體往下墜，有觸電般的感覺，似乎一直永遠無法到底，那時感覺呼吸有點困難了，最後也不知道怎麼就醒了。
這個是睡眠癱瘓症，俗稱「鬼壓床」。睡眠癱瘓症對身體無害，此類症狀在數分鐘後會自然消失，身體逐漸恢復動作。
這種狀況與生活壓力有關，通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，睡太久這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
適當地放鬆自己，多進行戶外有氧運動，以及緩解心理壓力，給自己營造良好的睡眠環境都可以緩解此類症狀。
2樓：西元前202年
不知道題主和我的情況是不是完全一樣。是完全動不了，還是小部分身體勉強能動？
我以前多次出現類似情況，就是睡醒時意識比較清醒但幾乎動不了。今天午睡時剛剛又出現了一次。能勉強看到光線但動不了。
以往都是好像很費勁才醒過來，今天這回因為我巧合地想到了咬舌尖，同時幸好牙不是完全動不了，於是咬一咬，沒大用力，很快就醒了。
類似的，如果手指碰巧能動，掐一掐或許也有效果吧……但總之不是大事。休息質量不大好。
人暈倒或昏迷時和睡覺時的狀態有什麼區別？
溫柔柳葉刀 不邀自來！估計題主是想問如何分辨人的不應答狀態倒底是昏迷還是睡覺或者裝暈！那我就告訴你怎麼樣區分真昏迷跟假裝昏迷！估計急診的大夫都遇到被打或者被撞的病人呼之不應的狀態。這個時候如何判斷病人到底是真的昏迷了還是在影帝上身呢？在下的經驗是真正昏迷的病人，眼瞼非常鬆弛，一扒就開了，然後就會看到...
睡覺時蜘蛛在身上爬是怎樣的感覺？
黑澤 剛剛遇到這個玩意兒，然後過來查了一下。剛剛睡覺的時候，感覺有東西在脖子上爬，用手一捏直接給我捏死了，現在手上還黏黏的。有乙個指甲蓋那麼大。不知道有沒有什麼危害，想來問一下大家 小顧 啥都不說，公司睡午覺。睡醒，感覺有頭髮上有東西，用手一摟，乙隻蜘蛛，嚇炸了。趕緊用餐巾紙nongsi，wtf，人...
你是怎麼面對孤獨狀態下的自己？
cici 享受孤獨的狀態。多年以來早已習慣了乙個人逛街，想去哪逛，想逛多久，完全不受外在因素約束。習慣了乙個人吃飯，喜歡的餐廳，喜歡的美食，自由選擇。生病的時候，獨自去醫院，自己辦住院，不想給任何人填麻煩。閒暇時光聽書，讀書。打算培養一項自己的愛好，比如學習古琴。 如果可以 個人認為孤獨其實就是，孤...