1樓：小螺號
學生，宿舍限電限功率，為了校規校紀我吃食堂（其實是懶得做）。
吃食堂跟健康飲食不衝突啊。做好選擇就行了嘛。
油多你就涮水，買清淡的食物。總是有辦法的。
2樓：藍靈紫涵
雖然有點看不懂究竟需要回答什麼。。。
食堂的飯很迷幻，我們食堂當天的飯能不能吃好不好吃全看大師傅當天的發揮水平了，有可能油放多了沒有放鹽，也有可能鹽放多了鹹的要死，雖然大師傅是同乙個人，便宜是便宜不過就很迷。。。
偶爾和男票一起健身，考慮過做營養餐，因為懶一直沒有實現。。。
嗯。。。想動手做飯，但是現在條件有限，等自己的小家裝修好了應該會動手做飯吃。
3樓：柯利斯
我原來單位食堂吃，油多肉少，體脂控制很困難。
現在全是自己做，方便的很。烹飪時間每天30分鐘左右。
豬肉，牛肉，雞胸肉加上蔬菜混合打碎做成肉臊子（有一定肥豬肉口感好，1/10左右就夠了），一部分每天做圓子湯，加新鮮蔬菜。一部分做成肉餅烤好，冷凍，每餐吃一塊。
雞蛋就更方便了，其他魚肉可以買小黃魚等海魚，烤，炸都可以，蝦仁（冬陰功，滑蛋），牛腩（紅燒），牛排等，每天換著來，用這些肉類改善口味。週末做些回鍋肉，酸菜魚等。
蔬菜一部分圓子湯，一部分涼拌。
其實自己做又便宜，有好吃，又新鮮重點是健康。
體脂控制非常容易，我是拼命吃都不長肥肉的。
其實減脂容易長肌肉難阿
4樓：西安外事學院
學生黨沒有地方做飯，宿舍裡不允許接高壓電，不能用電磁爐、熱水器等大功率電器。請這位同學遵守校規校紀。
已經上班的、有條件做飯的健身人群，可以自己動手做工作餐。
工作的人，依然是，有做飯的廚房、佐料、鍋碗瓢盆，才有可能有條件自己做飯。
5樓：隔壁和善的老王
我健身就乙個人，其他朋友都是玩玩那種，也沒物件。所以飲食上都是自己做。
當然自己手藝太差了，有時候做的營養是營養，就是太難吃。所以有可能的話，食堂飯只要不太重口，營養都可以的情況下，就去食堂吃，畢竟便宜嘛。
外面餐廳我很少去，因為大多數好吃的都不能吃。
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