1樓：喜靜
早上一般吃的都很精細吧吃不了太多的東西又不是那麼的餓一般吃的都比較簡單。豆漿雞蛋。燕麥酸奶這樣或者牛奶水果啊。
或者沖泡類的很多的。 反正高蛋白低碳水的就沒錯的。我吃碳水比較少。
一般中午會吃的多一些。唉對吃的不敢興趣
2樓：SimonLi
一般是起床先萃一杯咖啡（不要速溶的，我空腹喝速溶會胃疼）再去做早餐，烤一片全麥吐司，兩顆雞蛋水煮或水煎，一塊乳酪約60g～100g，乙份新鮮水果。
3樓：
我們早上一般都熬粥，比如小公尺南瓜粥、紅薯玉公尺渣粥、大公尺綠豆粥之類，或者做麵條，裡面可以放些青菜、雞蛋和蝦皮之類的。自己做的吃著比較衛生健康有營養，缺點是需要起早。
4樓：小黃人妹妹
禮拜一到五（就這幾樣換著來搭配）：全麥雞肉芝士三明治/吞拿魚三明治/全麥華夫餅/花生醬香蕉三明治+黑咖啡/酸奶/純牛奶/豆漿
禮拜六日：廣東這邊的茶點早餐
5樓：換個名字
超市買的手抓餅，自己用鍋煎一下就好。順手泡個燕麥，加點牛奶！有時候煮餃子，灣仔碼頭的！有時候吃個西紅柿，煮個雞蛋，蒸點地瓜南瓜啥的！湊合吃得了
6樓：
我的最愛是吃早飯
吃包子、炒年糕、湯年糕、炒麵、湯麵、雞蛋餅、油條、餛飩、牛排、紫菜餅、韭菜餅、三明治、饃饃、飯糰、麵包、生煎包、紫薯、牛奶、雞蛋、水果……太多啦
7樓：非凡滴賣麥子北鼻
早餐對於人來說是非常重要的，所以一般來說，早餐最好能夠做到營養豐富均衡。
早餐可以多攝入一些優質蛋白，比如可以吃一些雞蛋、牛奶、豆漿補充。
另外早餐也可以適當的補充一些穀物，可以吃一些饅頭、包子，包括麥片等都可以。
除此之外，早餐還可以適當的補充一些水果，這樣的話會使得腸道的蠕動更好。
早餐可以適當的配一些蘋果、香蕉、梨子這樣的水果搭配，使得早餐比較豐富、營養比較均衡，具體的這種食譜還是要根據個人的喜好而定。
早上時間緊，一般你們選擇吃還是不吃，吃什麼？
我就是太懶了，經常早上來不及吃飯，後來被我老母親般的室友勸說，買了一堆麵包放在宿舍，早上在來不及也能啃個麵包，實在不行喝杯熱水。出門在外要照顧好自己哇 早上時間再緊，都要吃早餐，這樣才能開啟元氣滿滿的一天。稍微有一點點時間，都可以用熱牛奶泡一杯水果燕麥顆粒，美味營養也能填一填肚子，實在沒辦法坐下吃，...
大家一般追劇的時候吃什麼零食？
xxxchengzi 家裡囤了不少零食，拿到哪種就吃哪種。1.即食燕麥片 這款燕麥片裡的配料有好多，比如堅果 山楂片 香蕉幹 士多啤梨幹 酸奶片等，香脆可口，幹吃不膩。泡牛奶也是一種吃法，就是比較容易有飽腹感。看劇的時候我就喜歡幹吃。2.魔芋爽 口感Q彈爽滑，吃起來有毛肚的感覺。我喜歡酸辣味，沒有那...
你的早餐一般吃什麼？
俠客 很多呀！中式的，流食吃豆腐腦 餛飩 豆漿 豆汁兒 炒肝兒 麵茶 兩樣兒 豆汁兒一次能喝兩大碗！主食可以吃油條 油餅 包子 煎餅 蒸餃 燒麥 牛舌餅 一套 西式的也很多，牛奶麥片 漢堡 三明治 各種麵包。嗯，說的我有點饞了，明天早起喝豆汁兒去！ megan1130 1.牛奶 燕麥片 雞蛋饅頭 蔬...