1樓：jiang leo
20小時基本屬於可以脫離教練對拉的水平
但絕對也是要看個人天賦和平時練習
之前和星賽季體育的球友一起去看澳網
在澳網場地能對拉幾個回合感覺還是挺不錯的
2樓：
上的是那種教練班吧，一般都是20小時的課。剛接觸網球的時候上過一期20個小時的兩人班，連著十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平。回球質量和腳步很差，打來回還是有點費勁的。
主要還是靠平時的時間堆，慢慢找自己的問題不斷練習。當然全程教練練習是最好了可是實在負擔不起還是找球友了。
3樓：悠遊恍晃
我們可以直接劃一條線按一周2小時計一年100小時
對大多數普通愛好者大致這麼說
100 小時以內一定可以樹立以下信念
1. 我知道甜區是誰雖然一直不熟
2.超過一半的情況下不用經過球的同意我也可以讓我的拍子碰到它
3.只要我打中的球十有七八還會回到對面場地我通常允許一兩個兩三個有他們自己的想法
4.當我開始啟動追乙個球了它仍然沒有意願主動向我靠攏我把打出這種球的人統統歸為沒修養
5.我已經開始常常打出世界500強的動作有時我忍不住追加乙個凝住的舞台亮相來延展這美好在世間的存留偏偏大部分這種時刻我打的球都沒有500強的覺悟
6.在扭了兩次腰後我熟練掌握了一種足夠娘的上手發球每每同伴都贊這是一擊神之嘆息
頭100小時在旁觀者眼裡不是你在打球是球在打你撞著你跑攆著你跳
再來200小時你進入蹭球階段拿個大球拍在網球上蹭來蹭去就是不往甜區壓一拍子下去糊一臉網球毛
再往後就進分水嶺了大部分人都能從蹭球員晉級成碰球員有人一輩子是碰球員有人打比賽多了又晉級成趕球員
只有少部分人領悟了用屁股打球或是用丁丁打球的不穿之密他們才開始真正走上了打網球的道路， 我們說， 打網球，沒把腰打粗，那就是耍流氓！
4樓：靳曉楠
如果教練教學正確，兩個0基礎同時學習20個小時的學員，可以進行簡單的底線對拉，以及簡單的發球。
但一般不會具備正確網前截擊能力，以及穩定的線路控制，也基本不會有目的、有效的對球施加旋轉。
如果說水平的話，0基礎會被定義為1.0，20小時之後，大概是1.5左右。
1.0特徵： 初學者（包括第一次打網球的人）。
1.5特徵： 打球時間不長，還只顧得上把球來回打起來。
5樓：王無理
這個問題問得太籠統了，要考慮的因素也實在太多了。
我覺得做事還是得腳踏實地，不能好高騖遠。更何況技術形成也是需要乙個過程的。
在技術形成的過程中，20個小時還不夠從泛化階段到分化階段。
6樓：曼特寧
我當年開始10個小時練習正手，後10小時把反手加上去。20小時後的水平也就只能把教練隨機喂的球在底線回到對面場內。除外勉強能跟能教練拉上幾個回合，前提是教練把球回到中路，並且不太深。
20個小時應該差不多把手部動作定型了，但是制約水平的還是腳步移動不到位。
7樓：余博
一般一課時2小時的話，20小時應該掌握了網球的正反手基本動作，能夠較準地打到教練喂的中速球，對於速度較快的球，還不能做出及時的反應。大概水平1.5到2.0左右吧。
8樓：仰望
20小時應該已經學了正手和反手，如果好好學，基本可以用正反手對拉幾個球，我在網球邦參加了20個小時的培訓，現在已經能對拉幾個球了，呵呵，也可能是個人比較聰明。
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