1樓：絕版侽
我會選擇今後不能吃糖。
一吃糖多了會牙疼。吃鹽多一點，問題倒是不大。
二吃甜多了會讓自己迷失自我。備受寵溺之人。往往會喪失鬥志，比如三國時期，劉禪的樂不思蜀。
2樓：
不吃糖。
糖和鹽都是新陳代謝的必要組分，糖可以通過其他食物補充，比如澱粉～但我不知鹽怎麼補充，運動飲料的離子鹽夠嗎，不確定唉(////)
所以為了好好活著，選擇不吃糖～
3樓：笑魘如花
我可以選擇不吃糖，單純的糖吃多了本來就不好，其他食物麥芽澱粉裡都會多多少少含有糖分，保持攝入就可以，鹽就不一樣，人體必須要吸收鹽分的，不然人就廢了，翹辮子啦，沒力氣幹活的
4樓：無殤千夜
肯定是不吃糖，我現在就很少吃糖了，至少比原來少多了
我乙個山東人吃飯就喜歡重油重鹽的，不吃鹽那要了老命了我覺得；再說了不吃鹽還會生病的
5樓：任間假大廚
我一直以為自己是甜食星球人類，
結果作死嘗試乙個星期只吃麵包，糖果，奶茶等零食，三天，才三天我就撐不住了，感覺自己由頭至臉都是油呼呼的，身體感覺重的要命。
剩下四天我試了試斷糖，結果嘛就是一身輕鬆，好像還瘦了一斤吧。
之後就果斷投入均衡飲食，鹽糖皆入的懷抱。
(我還是不能長時間斷糖嘻嘻嘻，會不開心)
6樓：餘彧
不吃糖 。
人需要鹽是為了生存。長期不吃鹽，人就會渾身無力，還會由於體內缺少鈉離子而使電解質平衡失調，產生一系列組織器官的功能紊亂。所以說，食鹽對人類無疑是一種必需品。
人需要糖是為了供能，但是澱粉和脂肪也能供能。若說糖可以刺激分泌多巴胺使人快樂，我還是覺得快樂遠沒有活著重要。做乙個不好的假設，你患了重病，你的父母和愛人寧願你變成植物人也不願失去你，為了他們你也要活著。
而且糖吃多了發胖，胖了穿不了好看的小裙子，就會更不會開心。吃糖那點快樂不能彌補這些悲傷，所以選擇不吃糖。
7樓：
我選吃糖，海帶紫菜等食物等也會有鈉元素，看到這問題的第一想法是，不吃糖我就不能吃甜品，麵包那些，而沒了鹽，就像打火鍋，不放鹽，也沒啥，還有其他很多配料可以搞得很香。
8樓：Ben Dan
如果鹽的意思是食用氯化鈉，糖的意思是糖果。我選擇不吃糖。
如果鹽的意思是鹽類（包括食用氯化鈉的物質範疇），糖的意思是醣類（單醣、二糖、多醣）。我選擇死亡。
如果鹽的意思是食用氯化鈉，糖的意思是醣類。我選擇死亡。
如果鹽的意思是鹽類，糖的意思是糖果，我選擇不吃糖果。
總結，鹽不可不吃，糖隨意。
9樓：Questionologist
肯定是糖，糖的成癮率是古柯鹼的八倍，致死可能性也是它的五倍 。所以珍愛生命，少吃糖 。再說了，不吃糖不會死但不吃鹽肯定會死
10樓：薯條和番茄醬
如果選糖
有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝，滷豬、滷鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸兒，什錦蘇盤兒、燻雞白肚兒、清蒸八寶豬、江公尺釀鴨子，罐兒野雞、罐兒鵪鶉、滷什件兒、滷子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈士蟆！燴腰絲、燴鴨腰、燴鴨條、清拌鴨絲兒、黃心管兒，燜白鱔、燜黃鱔、豆豉鯰魚、鍋燒鯉魚、鍋燒鯰魚、清蒸甲魚、抓炒鯉魚、抓炒對蝦、軟炸里脊、軟炸雞！
什錦套腸兒、麻酥油卷兒、滷煮寒鴉兒，熘鮮蘑、熘魚脯、熘魚肚、熘魚骨、熘魚片兒、醋熘肉片兒！燴三鮮兒、燴白蘑、燴全飣兒、燴鴿子蛋、炒蝦仁兒、燴蝦仁兒、燴腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸開耳、炒田雞，還有桂花翅子、清蒸翅子、炒飛禽、炸什件兒、清蒸江瑤柱、糖熘芡實公尺，拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒，糟鴨、糟蟹、糟魚、糟熘魚片、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉，蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜、燜雞掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、燴茭白，茄幹曬爐肉、鴨羹、蟹肉羹、三鮮木樨湯！
還有紅丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、南煎丸子、苜蓿丸子、三鮮丸子、四喜丸子、鮮蝦丸子、魚脯丸子、餎炸丸子、豆腐丸子、氽丸子！一品肉、櫻桃肉、馬牙肉、紅燜肉、黃燜肉、罈子肉、烀肉、扣肉、松肉、罐兒肉、燒肉、烤肉、大肉、白肉、醬豆腐肉！紅肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、醬豆腐肘子、扒肘子！
燉羊肉、燒羊肉、烤羊肉、煨羊肉、涮羊肉、五香羊肉、爆羊肉，氽三樣兒、爆三樣兒、燴銀絲、燴散丹、熘白雜碎、三鮮魚翅、栗子雞、煎氽活鯉魚、板鴨、筒子雞！
這些都跟你沒關係！
所以選誰，心裡應該有點ABCD數了
11樓：是軟糖呀
不能吃糖吧，鹽份是身體的需要的，而且它是不可缺少的，糖的話吃多了對身體益處沒有壞處多，糖份的話公尺飯裡面有含量了，吃公尺飯就足夠了
12樓：丟糖研究所
肯定是不吃糖啊。
人離開糖，不會有什麼問題。但人真不能離開鹽啊。
鹽中含有的鈉等微量元素在維持人體正常運轉過程中，發揮著至關重要的作用。
1：維護體內納鉀代謝平衡。
當體內鈉元素不足時，不僅會引發體內鈉代謝紊亂，還會引發鉀代謝紊亂。
不僅糖原、蛋白質合成需要鉀的參與。鉀元素還會影響神經肌肉、心肌組織細胞的興奮性。
鉀紊亂，將引起肌肉鬆弛、腎功能衰竭，心肌壞死等。
2：維護體內酸鹼平衡。
體內鈉缺乏，會引發酸鹼平衡失衡， 會引起全身組織器官功能紊亂，引發休克、腹瀉、尿毒症等。
3：影響細胞內外滲透壓。
綜上，人要想活著是萬萬不能離開鹽的。
但糖就不一樣了。特別是在不考慮碳水化合物等廣義概念糖的時候，各種甜味、甜味劑真的沒意義。不吃身體不會出什麼問題。
13樓：「已登出」
都選不了，鹽必須得吃，不吃活不了，糖嘛，除非只吃蛋白質製品，其他是接受不了的，因為水果蔬菜以及各類澱粉麵粉公尺都含大量糖份
14樓：朱七七
不能吃糖，個人就不喜歡吃甜食，不會刻意去說想要吃甜的東西，只是偶爾遇到一起吃甜食的人，就一起吃了
雖說成年人的我知道兩者都是人體不可或缺的元素，但你非要問，我就只能這麼選了
人家已經很甜了，怕你蛀牙耶～
15樓：嘿嘿
作為乙個甲亢病人，我想我特別適合回答這個問題。因為是碘過量，僅僅不能吃市面上的普通的鹽就已經很痛苦了。你會發現所有的那些零食，除了巧克力和糖，全部都有鹽！
包括各種餅乾和大部分的麵包。除此之外，還有醬油醋豆瓣醬耗油之類的各種調味品都不能吃！番茄醬和沙拉醬還有料酒裡面都有鹽你敢信麼。。。
所以，除了油和辣椒還能吃什麼。。
只能吃特製鹽就已經很痛苦了，我簡直不敢想象完全不吃鹽是什麼感受！
如果只是不能吃糖，也就是不能吃糖甜品奶茶，那我還可以吃各種火鍋麻辣燙串串香甜不辣，還有我的水煮魚虎皮青椒麻婆豆腐。。。所以，我為什麼還要吃糖呢
貓咪為什麼不能吃鹽？
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1歲以下的嬰兒為什麼不能吃鹽？
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醉上卿樓 少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 蓋了帽了老北鼻 1...