1樓：村姑
姐妹，要啥自行車？要啥自行車？！
作為身在一線20多年的吃貨，我就沒見過嚴格意義上，又好吃又抗餓還不胖人的零！食！有些可能熱量是很低，但是真的很難吃，無色無味，吃了就像沒吃一樣；有些確實很抗餓，但不知不覺就像吃了一頓正餐一樣，感覺自己明明在控制飲食，但是莫名其妙給自己三餐中加了一頓正餐。
我覺得辦公室之所以需要零食，消除飢餓是其次，最重要的，是用吃零食的滿足感，來填補自己上班時心如死灰的心！所以最適合辦公室吃的零食，是可以給人滿足感和充實感的零食！！那種無色無味的零食，完全不夠我對抗上班的痛苦！
如果真要緩解吃零食帶來的罪惡感，不如給你推薦點喝的。
對於上班族來說，喝的有趣也很重要！我個人特別不喜歡喝白水，所以總是會搗鼓各種喝的來滿足自己的獵奇心理，現在我最常喝的就是
————蜜桃烏龍茶！！
以前會找各種沖泡的固體飲料，但是我真的懶得洗杯子，我就開始找各種有味道的水。
蜜桃烏龍茶最近幾年真的特別火，但是喝了好多家，都不太好。主要是茶底太劣質，喝起來有很廉價的苦澀感。直到後來，我終於找到了我的本命茶~~~
區別於市面上的大多數蜜桃烏龍茶，它的茶底是台灣進口凍頂烏龍茶，所以茶味不重，幾乎不苦不澀（當然了，你非要長時間熱泡在水裡那我也沒辦法），而且能很大程度的體現出桃的香感，入口喉間泛出微微的蜜桃香感，美美美~~
對了！必須說一句：冷泡著喝，絕了！
不聽茶蜜桃烏龍茶包白桃烏龍茶日本茶包冷泡凍頂烏龍水果茶無糖
這是乙個仙女茶！請仙女們查收~
哦對，還有新上架的葡萄烏龍也一如既往的好喝~
不聽茶葡萄烏龍茶青提子烏龍茶日本茶包冷泡凍頂烏龍水果袋泡茶
2樓：
這類零食蠻多的，如果有薯片愛好者就可以選擇蔬果脆來代替薯片，熱量會相對較少一點；
還有就是全麥麵包，就是味道有點難吃；
脫脂牛奶，有點香甜；
酸角糕，酸酸甜甜的，沒有化學新增；
海苔，含鈉較低，香香脆脆的；
粗糧餅乾也挺適合的。
3樓：醜蘋果
雖然現在還沒工作，但可能大學時期是吃各種零食最多的時候，無所事事時坐在寢室桌子前就各種忍不住想吃東西。⊙﹏⊙但這真是增重的最佳方法……於是就換成了寢室必備各種水果，想吃零食時就吃水果。
經常在網上看到很多人說買不到好吃的蘋果,因為自己家一直有種蘋果就借這個機會答非所問的回答一下下，網上經常有人說通過蘋果的色澤，大小，條紋來挑選蘋果，我不知道這些結論從何而來，其實都沒什麼實際作用 ，挑選蘋果主要看產地只要是高海拔地區的蘋果都好吃，如新疆， 鹽源....*, 我家在鹽源就說一下這邊的蘋果，鹽源這邊蘋果常年Sunny照射，不套袋，不打催紅素，雖然顏值低但味道真的好。
4樓：小貝
絕對是這個！
芝麻夾心海苔！
最近剛發現的新寵！
雖然每100g熱量1500千焦，但是比臉還大的一塊海苔只有16g啊啊啊啊啊！
即使一整包吃下去也不會有太大的負罪感！
絕對推薦～
附上在馬爸爸家隨便找的圖
不好吃算我輸！哈哈哈哈哈！
5樓：飼養員蘑菇
我，終於要吃蘑菇了。
這個蘑菇脆，是真的很脆。
低溫催化非油炸，放在水裡竟然還會膨脹成蘑菇原本的樣子。
同事瘋搶的辦公室零食——蘑菇脆
6樓：L沫詩語
我雲南一同事以前給我們帶過乙個特產特好吃，是貓哆哩的酸角糕，像我們整天上班，從上班開始就面對著電腦，直到下班，可是這個零食就增添了不少辦公室工作的動力，每天累得時候嚼一嚼就特精神！
7樓：還很ok
不請自來(￣￣)
這個牛奶真的超級好喝（ò ó）！！！
首先，以下是它的配料顯示，以及營養成分表等低不低熱量，我不是專家，不太清楚，但是畢竟主要成分是牛奶和可可粉嘛，應該不會很高的吧
然後就是一杯我們這裡賣4.2元，質是絕對保證的，雖然量沒有說有多足吧，但是一口氣喝完會有種很爽的感覺
↑就↑是↑這↑種↑感↑腳↑
剛發現就來安利了，最近剛好考完試很閒，打算屯一箱，看書的時候一行一瓶哈哈哈
8樓：原來如此
雪蝦餅乾，鮮香酥脆，爽口的美味，來一片享受大海的味道，片片留香、口口美味
無蔗糖、無色素、無香精，非油炸，好吃不上火，天然高鈣，源自深海、品味鮮香~
9樓：
首先不推薦油炸、膨化的食品，比如薯片，既是油炸又是膨化的零食，熱量還是比較高的。還有就是二次加工的食品，一般都會比原生的食物熱量高。避免高油高糖的零食。
消除飢餓感的零食
可以試試蘋果，吃完乙個蘋果絕對有飽腹感。也不容易胖。
還可以試試小麵包，我比較經常買的就是達利園那種很普通的小麵包，吃完乙個至少可以撐乙個小時，還餓，還可以再吃乙個，畢竟少量多次，熱量也不會太高。
純牛奶，一般一包純牛奶的量是240ML左右，不但可以增強飽腹感，補充蛋白質，還可以補鈣。熱量也不高。
純牛奶公升級版，加入超市賣的最最普通的燕麥片（十幾塊錢就能買超級超級大一袋的，裡面沒有果乾，沒有糖那種），這種燕麥片基本沒有進行過深加工，單純用水泡這種燕麥片，口感非常淡，但是和牛奶放在一起，味道會被大大改善。燕麥本身的熱量也很低。最好用熱牛奶。
如果公司有微波爐的話，就會比較方便，把牛奶和燕麥（量不用太多）倒在杯子裡，微波爐2分鐘，拿出來，稍微攪拌就可以喝了~
10樓：小橙子啦啦啦啦
辦公室零食這東西，越難吃越耐吃，難吃到你吃一口就飽了的最棒。
所以我真的非常推薦這款樂事的薯條，我真的沒吃過比它更難吃的零食了（吐）
買了這一盒，吃了一口就不想吃了，兩天了都沒吃完。絕對符合題主你的期待（大霧）
11樓：Agoin
海苔，成分主要是紫菜，熱量極低平均一小包（3小片）大概6卡。
柿子，黃瓜，蘿蔔都可以，熱量低。
或者果乾也行。
低熱量就注意不要吃油炸的東西和澱粉高的東西就好。實在不行的話，喝點熱水也好啊。
12樓：芳大童
蝦幹啊，必須是蝦幹！補鈣什麼的不能錯過他。
推薦蝦王子的，包裝蠻高大上，最主要我吃多少也不過敏，吃其他牌子的三五個就開始過敏，因為我每次遲到不新鮮的蝦蟹就開始過敏成豬頭！推薦香辣味和黑胡椒味的，原味也不錯
13樓：
分享兩個熱乎的
陳皮：可以含著吃，也可以泡水喝，酸酸甜甜的，絕對是辦公室必備小零食。已經欲罷不能了~
筍乾：又好吃，熱量又低，富含纖維，還鍛鍊牙口`（忽略小廣告啊）
14樓：
玉公尺啊！
800克鮮玉公尺熱量才等於100克公尺啊！
相當於一碗公尺飯啊！
800克鮮玉公尺差不多兩根啊！
而且GI（公升血糖指數）很低啊！
一根下肚就很頂餓了啊！
一粒一粒吃很耐吃的啊！
每粒進嘴，都在嘴裡用舌頭牙齒先剝皮吃了皮，再剜了胚仁吃了胚仁，最後慢慢品玉公尺肉，一粒能吃老久的啊！
大家有推薦的辦公室代餐零食嗎？
歲月如歌 我舉個小手說一下，上班族最怕的就是又困又餓的時候，那是最難熬的，也是最無助的，旁邊要是有個美味小零食的陪伴，我想肯定能讓你提公升百倍，給大家分享幾款 醬香 1.山藥脆片 番茄味 海苔味 醬香味 蜜汁烤翅味 大容量，乾脆爽口，香香脆脆就是爽 2.鹹蛋黃餅乾 Q彈不粘牙，鹹香不膩口，甄選全球好...
有哪些好吃且健康的辦公室零食推薦？
嘴停不下來的新疆sun 來了，本人愛好吃吃吃，上班時間摸魚也在吃哈，馬上給你推薦幾款時刻辦公室吃的小零食 一 糖心脆 新疆的凍乾冬棗 這個Sunny88度凍乾冬棗，上過林依倫和薇婭的直播間哦，真的超級好吃。酸甜可口 但是偏甜一點 吃起來是一股子的冬棗味道，看了原料，這零食製作無任何新增劑，非油炸，和...
求推薦，你吃過的，那些好吃的辦公室零食？
魔都阿姨 1 Aji驚奇脆片 2 三隻松鼠新奇特蟹殼黃燒餅3 茱蒂絲純花生醬三明治餅乾4 樂天賓馳巧克力餅乾 5 樂天打糕派 6 老楊鹹蛋黃餅乾 7 GEMEZEnaak烤雞味點心面8 紅谷林麻辣味石頭餅 9 旺旺仙貝 10 海太葡萄味果汁 有什麼巨好吃的零食推薦嗎？ 滿心歡喜 辦公室就適合那些味道...