1樓：新得寶貝
孕媽媽在孕期的時候特別容易餓，可是不是所有的零食都適合孕媽媽，有的零食不健康對寶寶不好。但有一種零食是孕媽和寶寶都可以安心吃的，就是海苔。
海苔富含膳食纖維，多種維生素和微量元素。它可以維持身體的酸鹼平衡，平時吃的肉是酸性的，吃了海苔就可以將身體裡面的酸鹼平衡維持到乙個正常的狀態，對身體是有好處的。
市場上的海苔有很多種，要選0香精0色素，非油炸的更健康，原味的和芝麻堅果夾心的混著吃。海苔雖好，也不要多吃，吃多了可能會很想喝水，會導致浮腫。只要選對零食，既可以過嘴癮，又可以做美麗的孕媽媽。
2樓：陳彩霞註冊營養師
孕婦在懷孕期間最好選擇健康的零食，作為一天合理的補充。
奶製品如牛奶，酸奶，乳酪等
堅果如核桃，南瓜子，碧根果，花生，腰果，杏仁等等水果如士多啤梨，芭樂，藍莓櫻桃楊桃等等
其他如蒸玉公尺，紅薯，玉公尺汁，豆漿等都算
3樓：楊醫生課堂
孕婦吃的小零食挺多的，比如堅果類的榛子、核桃、開心果，但是要適量，不能每天都吃很多，建議孕婦更多的吃一些水果，注意不要吃高糖水果，要避免發生妊娠糖尿病。
什麼零食適合孕婦吃？
靈感 老婆大人剛好處在孕初期，吃飯胃口不是很好，加上妊娠的孕吐反應所以要少吃多餐，有時候還未到吃飯時間，這時候就可以吃一點零食填填肚子，換換口味了。以下幾款零食經過我的篩選，結合我老婆和大眾的口味選出來的。寧德館 狀元裡香夾心海苔脆40g罐裝兒童孕婦網紅零食 海苔含有豐富的B族維生素 核黃素和尼克酸...
有什麼適合孕婦吃的小零食推薦嗎？
栗子姐愛生活 目前孕32周，把我買過的好吃的分享給大家，願我們都能成為快樂的小孕婦吖 1 梅子類 孕5 6周的時候，看什麼都沒有胃口，是它們開啟了我的食慾。幾種梅子裡，青梅是我的最愛，肉厚味美哈哈。2 小公尺鍋巴 是的你沒有看錯，就是鍋巴。不知怎麼的，懷孕之前我從不愛吃這玩意兒，但孕早期就特別想吃。...
有什麼適合貓吃的小零食？
靈貓 我做寵物行業投資的，自己也有個寵物公號，晚上業餘寫寫。這個圈子的事情都還比較收悉吧，跟大家分享下 原因 凍乾和蒸煮肉都屬於純肉類，低新增，相對的最營養，最健康 容易從外觀直接鑑別品質 罐頭一般會有少量新增，屬於高肉低新增 比較容易從外觀鑑別品質 貓條肉含量低一些，相比罐頭水，油，膠多一些。外觀...