1樓：神豬蓋世
在六隻腳或者8264上面看看有沒有入門級的比較簡單的徒步路線，你先自己走幾次或者跟著團隊走幾次試試，如果走幾次發現感興趣你再搞裝備，然後挑戰其他路線，如果感覺沒興趣的話，你也可以放棄反正也沒有多大的損失。
2樓：江湖有旅人
先跟著你所在的城市的戶外徒步俱樂部一起走走，先嘗試周邊的徒步線路，等自己的體能和徒步經驗提高了，就可以考慮一些長距離的徒步了。
如果在杭州的話可以先跟著「江湖有旅人」戶外俱樂部玩玩
3樓：慢慢的
找一些初級入門的線路，在確保安全的情況下走一下。如果能有個領隊或者有經驗的朋友作伴，可以在這個過程中積累一些基礎的知識。也可以混些相應的論壇。
4樓：
最簡單的，找乙個當地的戶外俱樂部組織，報名參加活動就行，不懂的可以問客服，問領隊，他們都會解答的。
自己要有一雙不太差的運動鞋，如果時間充裕的話，網購一雙不太差的戶外徒步鞋（鞋子，是我認為最重要的戶外裝備）
剛開始參加周邊一天的休閒一星徒步活動先玩玩，然後再慢慢晉公升更高的難度的路線。玩的多了，就會學習到戶外的一些知識，如果想更深入去了解戶外，很多地方都有戶外登山協會，協會會不定期開戶外培訓班，是非常不錯的指導入門的課程，不僅有理論課，還有實踐課（有教練一起帶出去徒步登山，並實踐使用理論課學的各種知識）。
戶外有風險，跟團需謹慎。務必找到靠譜的組織。如果是在廣州、佛山地區的話，我可以推薦一些不錯的戶外組織給你，我在這邊廣佛也經常跟戶外團出去徒步登山。
純手動碼字，給個小心心鼓勵一下唄，麼麼噠
5樓：彭靚
可以在找一些俱樂部或者看一些論壇，上面都會有很多活動，參加一些比較初級的徒步活動，這種活動一般都有比較有經驗的師傅帶隊，然後活動比較豐富，種類也比較多。在俱樂部也可以認識到一些朋友，以後也可以自己約活動。
6樓：車轔轔
說在前面，剛開始徒步旅行不要獨自進行深度遊，可以選擇跟隊就近淺遊，先看自己體力可以去到哪。前期準備有兩點：
爬山之前先拉伸一下身體，活動膝關節。盡量使用登山杖，最好有兩根。
速度不要太快，不要逞強走太快，這樣會大量消耗體力，建議與自己同速的小夥伴一起前行。
衡量自己的體能，剛開始徒步的時候要多次練習，對自己的能力有所了解之後，再適當增加徒步穿越的強度。根據自己情況中途要合理休息。
及時補充水分和食物，徒步的時候，人體的熱量損失大，所以要通過喝水吃食物及時補充體力。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當加點鹽。
下山不要跑，要慢慢走。猛衝的話會對膝蓋造成損傷，後果嚴重。
買好一點的徒步鞋，要注意防滑。
學習辨別方向，最好攜帶指南針。隨時注意所經過的自然標誌。比河、湖、岩壁、形狀比較有特點的山頭等，這樣一旦迷路也可以根據這些明顯標識來找回來時路。
7樓：ArvinChan 新彥
盤點已有裝備和能力：略過不說，看幾篇裝備入門或者科普就知道了。知道自己大概的步行能力（鞋子和保暖防寒最重要）。
定合理目標：不要超過身體負荷，無論是距離還是負重。第一次最好去有訊號，有教程路書，有人，的地方
找個好日子和好地方：第一次徒步不要挑戰天氣不好的情況。天氣晴朗，去的地方景色漂亮，可以休息。
找點樂趣：到達目的地後是不是可以吃飯野餐，看書曬太陽，思考聊天畫畫……等等
分享給夥伴：美景和經驗教訓。分享的過程也是覆盤的過程。
下次再加挑戰，保持新鮮感：公升級一點裝備，難度可以稍微提公升，享受成長。
8樓：黑洞光
新手入門徒步，最最最關鍵的是記住三點！
一，戶外安全第一！！！
二，永遠記住第一點！
三，永遠記住第一點！
其它的都是次要的。保住小命安全回家比什麼都重要！
到磨房、8264、馬蜂窩、綠野等專業戶外論壇多逛逛，就可以慢慢積累戶外知識了，也能找到一些本地的隊伍，特別要多看看安全板塊，多吸取別人的經驗教訓。
另一點忠告：
不要跟著比你強太多的人走戶外，否則很容易被拉殘或出事故，因為出事較多的一般都是隊中臨時有情況或最弱的人。哪怕最有責任心的領隊，在面對兩難選擇時，都會首先照顧大部分驢友的安危，而不是某個出狀況的驢友。
9樓：大陽333
1.找乙個當地比較靠譜的徒步旅行社
2.選擇合適的季節，難度低的路線交錢報名
3.按照領隊的要求去購買響應的裝備，比如登山鞋，手杖，食品等4.準時到達集合地點，然後跟著領隊走
10樓：一起戶外吧
其實也很簡單。想去那裡就在知乎或者度娘一下，都有徒步旅行者寫的日記之類的感受和詳細具體情況，包括線路、費用、時間、注意事項等等內容。只要做好出行前功課沒有什麼大問題，現在交通出行吃住都非常便捷。
祝你徒步旅行愉快！
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