1樓：獨孤如願
首先你說的禪讓多集中在宋朝這一論斷就不對，唐朝更多。其次你要看是什麼原因促使了禪讓的產生，禪讓都是禪讓，但原因卻被不相同。
徽宗禪讓的原因基本和高宗類似，都是對面大兵壓境，自己當太上皇那麼朝廷頂在最前面的就是新皇帝，不是自己了。
但還有些不一樣就是高宗這麼多年為了順從金國，唯命是從，岳飛等都聽金國的殺了，自己做這麼多就為了保住江南江山，現在突然得知一切都沒用了，完顏亮還派人痛罵羞辱了自己一番，高宗其實當時就情緒崩潰，跑後殿去哭了，在金打過來時候的，也時刻準備跑，「若更一日不退，則令放散百官」以及後來德壽宮在戰事膠著時是僱了千餘勞力待命的，隨時準備跑，所以當金國退兵後，高宗基本也就沒心思在管事了，自己也老了，乾脆做個太上皇，還能干預政事，平時還有皇帝擋在前面，何樂不為。
至於孝宗退位，大體原因也是，自己年紀大了，很多事也有心無力，明知道自己已經做不到了，高宗的死也的確讓他傷心，畢竟自己皇位是高宗給自己的。
至於光宗，內禪本身就是他和父親孝宗之間父子失和的餘波，蔓延到了前朝，以及不肯臨喪幾乎快要失去皇位的合法性以及宰執們的人心，正好遇上野心家們，一場風波捲起，在慢慢落下。
2樓：侍奉佛祖的桂
徽宗高宗禪讓是為了方便跑路孝宗禪讓是因為年齡大了身體和精力跟不上對朝政倦怠嗯同時也是效仿高宗示恩太子光宗是被退位 ～ 宋朝面對的外部壓力極大皇帝不好當時不時要跑路和承受朝廷派系紛爭再加上宋朝皇帝因為帝位傳承身體狀況和性格的原因造成了禪讓比較多
為什麼宋朝的皇帝好像沒什麼特色？
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