1樓：est
看了這麼多回答，我算是明白了。
很顯然有些人接受了雷打不動 6:00AM 起床這個設定。
至於冬天這個時候起來太早了天是黑的怎麼辦？改時間。
2樓：此中劍無涯
改夏令時和調整作息時間表完全不一樣！因為前者可以節能，後者只能調整工作時間。
舉個例子：
小明習慣晚上23點睡覺。冬天的時候，18點天就黑了。那麼小明需要開燈5個小時。
夏天的時候，19點天變黑，那麼小明需要開燈4個小時。
如果夏天修改作息表，作息表只影響小明白天的工作，下了班，還是23點睡，還是開燈4小時。
而如果修改夏令時，把表由19點調整到20點，那麼20點天才會變黑，小明23點睡覺，只需要開燈3小時。
人們的入睡時間往往是認表，而不是認天黑了有多久的。把錶調快一小時，天黑後就會早一小時入睡，就會少開一小時燈。而修改作息時間，一般人下了班，天黑就開燈，該幾點睡還是幾點睡，只有在軍隊才會有節能的效果吧……
補充一下：中國取消夏令時的原因是因為中國的東西跨度大，中國雖然橫跨五個時區，但是使用的統一是東八區時間，調快時鐘，必定難以兼顧到各個城市的地理情況，具體的已經有前輩回答為什麼中國實行夏時制取消了，而美國這麼多年能夠一直實行夏時制？，我就不再此贅述。
3樓：ACEli
主要說說法國。
夏令時主要是夏天太陽公升的早了，撥快1小時，可以讓人早起1小時，開始幹活，晚上也早1個小時休息。事實上公司工作時間依然是8個小時，夏令時只不過是讓人一直在有太陽的時候工作。
調表是在凌晨2,3點，無論是手機還是電腦都可以自己調了，自己感覺也沒覺得有多大的困擾。
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