1樓：乾杯豆腐腦
憋氣就不會沉，浮不起來主要是怕水，不要怕，憋口氣躺下去，手腳動一動，可以蛙泳腿也可以上下打水，初學者手就蛙泳手就可以了，換氣不要慌張，喘口氣再憋著就好了，因為你是沉不下去的。
2樓：
其實，游泳的第一課就是體驗水的浮力，按照人體比重，姿態正確的前提下，一般人在無任何外力情況下是完全可以漂在水面的。
也就是說，水的密度大於人體的平均密度，體積乘以密度差就是我們在水中部分受到的浮力，只要這個浮力比我們出水部分的重量大，就可以一直漂在水面上。
之所以仰泳過程會下沉，很可能是由於我們向上出水過多導致浸入水中體積不足，得到的浮力不足導致的。
您可以自我檢視一下，是不是在仰泳的過程中，腦門出水過多了？正確的仰泳姿勢需要多對照專業運動員的泳姿進行比較糾正，有條件的話可以請專業教練進行糾正，祝健康快樂！
3樓：亂花雨
關鍵在於挺髖，骨盆稍後傾（外在表現為收緊屁股） 然後脖子也要放鬆，頭要像睡在床上一樣的往後倒。 腿就像蹬三輪車一樣，輕輕的蹬就好了
練習的方法: 一開始鼻子盡量憋氣進行練習（防止鼻子嗆水），等到可以正常漂浮的時候，再放心的去吸氣（不建議戴鼻夾，不利於換氣的學習）
遊蛙泳總是沉下去，是什麼原因，怎樣改？
鄭伊 蛙泳它的基本要領就是兩臂必須要併攏前伸兩腿要伸直並且身體要保持水平，俯臥在水面上。當我們去划手和抬頭呼吸空氣的時候，下頜一定要露出水面，肩部也要公升起，並且要有收腿的動作。我們的手臂一定要掌握好先要錢伸手掌也要傾斜45度，並且兩隻手要同時向外和後方向划水。腿部動作的話一定腿部動作的話，一定要做...
在水裡的時候怎麼才能讓自己不沉下去？
拔蘿蔔的小兔子 水上漂 身子平躺在水上，臉朝天空，兩手划水，腳放鬆。首先選乙個離岸邊最近的方向，頭超那個方向，用手划水，每隔一段時間換一次氣。 對白 首先，你得對你遇到的情況分類，你是在游泳池，還是海浬。然後如果你在游泳池裡，你放鬆，然後嘴裡的氣不要散，憋住。實在不行有救生員會救你的。如果你在海浬，...
正常的玫瑰花茶泡了一天還沒有沉下去，這正常嗎
Roseland 玫瑰花是不會下沉的，你這個是正常現象。不過你的沖泡了一天，感覺一點變化都沒有呢，正常現象是隨著沖泡時間變長花瓣會變白。雖然花蕾茶和花冠茶形態不一樣，花蕾茶層層包裹，花瓣緊實，變白時間短，但是沖泡一天，外層花瓣應該會變白。怎樣鑑別玫瑰花有沒有含硫？可以 一看，二聞，三嚐，四泡 看 硫...