1樓：武漢昱恆運動康復
提問的意思應該是長的高是不是容易導致容易失衡摔倒？就以這個來講-理論上來講，長的高的人重心也高，重心越高對平衡要求就越高，也就是越容易不穩定一些。但事實上，正常人體完全可適應身高帶來的影響，不然讓姚明怎麼辦？
所以我猜測提問者存在一些身體功能障礙（幾乎每個人都有不同程度的功能障礙，不用緊張）導致的身體失衡問題。下面簡單介紹一下平衡，看能否幫到提問者。
一、平衡就是維持某種姿勢的能力，當然多數人以為的平衡就是單腿站、走鋼絲之類難度高的才叫平衡，但其實任何情況下我們都要維持重心的平衡，才能維持住姿勢。
二、平衡因素波及到豐富的感覺輸入（前庭覺、視覺、本體感覺）-中樞融合-效應器（這裡指肌肉）的功能正常。簡單來說，就像一根電線桿一樣，立在地上不穩定，為了防止它倒（失衡）就從四面八方各拉一根繩子就可以了。我們人站在地上，因為呼吸、心跳等因素，不可能一絲不動，沒有人能做到，就也像電線桿一樣，感覺到重心偏前了，腦立即下命令讓後側的肌肉收緊就能拉著身體不讓向前倒，感覺到重心偏後了，腦就讓前方肌肉收緊，等等。
注意幾個關鍵點，感覺到以後，中樞才下命令，然後肌肉收縮像繩子一樣防止身體向前倒。 我們的身體運動甚至生命活動就是這樣的，先感知到世界再適應、改變世界。所以，可以說感覺是運動的上級。
1、說回平衡，平衡不好的人，就和感覺、腦、肌肉有關了，他們的功能障礙都會影響到我們的平衡，但正常人來說肌肉一般不會出問題，提問者也沒說到損傷這一塊，所以就不用管。
2、腦這裡影響平衡的主要是小腦尤其前庭小腦，小腦功能不良的人就容易平衡不好，因前庭系統向上控制眼球運動（可在動態中產生清晰視野），向下控制軀幹穩定。
3、現在最常見的可能是感覺缺失，我們說了影響平衡的感覺輸入主要是本體感覺、視覺和前庭覺。
A、其中視覺是強感覺，容易代償，不容易損失，所以不考慮它，動態除外。 所以很多人單腿站睜眼時比較穩，一閉眼立馬就不行了。這就提示視覺代償太多。
B、本體感覺是維持平衡裡邊佔比最大的，感覺缺失非常常見，本體感覺是感知我們關節位置和角度的，靜態時有，運動時會有更多的本體感覺輸入，現在人運動少，本體感覺輸入就少，時間長了在相應的腦區軀體位置就會變小，意味著本體感覺的減少，還容易被視覺代償。缺失的表現是，關節穩定下降，可能導致活動度下降或者關節失穩容易損傷。
C、前庭覺，前庭在我們的耳朵裡邊，和聽覺在一起，是最古老的感覺之一，主要功能就是感知頭的運動，還控制前庭眼反射，維持動態中的視野清晰。頭是人最重要的部分，頭的位置也決定了重心，所以是非常重要的感覺，也很容易缺失。 缺失表現，暈車、船，很多人說自己不暈車是因為開車了或者坐車上不敢看手機所以就不暈。
暈車的人大概率平衡不好。
三、如何解決？
主要從感覺入手。本體感覺缺失的，就多運動，尤其是神經肌肉控制訓練，就是增加可控的不穩定因素，能非常好的增加本體感覺，增加平衡、增加關節穩定。 如下圖
前庭的訓練和前庭小腦訓練是一樣的，盯住乙個目標物體，頭左右轉就好，注意轉頭的同時，眼睛要時刻盯住目標物。 這個訓練雖然簡單但是極其重要，能改善很多問題，比如暈車、自主神經紊亂、一些慢性疼痛等等，一定要重視。
總結：平衡和感覺輸入、中樞整合和肌肉的狀態有關，常人容易缺失的就是感覺輸入的減少，尤其是前庭覺和本體覺。那麼加強運動，加強前庭和神經肌肉控制訓練就能改善平衡，還大概率能讓你體態也變的更好！
2樓：蔡蔡普拉提
長得高跟重心不穩沒有直接關係。
有可能是協調性不夠好，導致肢體不能有序的協調身體，進而重心不穩。總有種要摔倒的感覺。
也有可能是靈敏度不夠好，對於一些路面小障礙躲避不及，搽傷，摔傷。
平衡感也會導致摔倒傷膝蓋的情況。
或者是核心力量不夠，整個人感覺就是骨骼撐不起肌肉，肌肉撐不起身高體重的無力感，出現經常受傷的情況。
我建議你還是多方面觀察下自己是在哪個地方出問題，這樣才可以更好的有針對性進行練習，達到治本的效果。
願你有個健康的身體，加油。
3樓：雲濤
個人認為
快速生長期，肌肉與骨發育速度不一致
肌肉需要力量去穩定關節
長得高肌肉也會被拉長，這時候中樞神經要接受肌肉傳回來的資訊去穩定身體，協調動作。
簡單的就是你長得太快，肌肉協調還沒跟上，容易磕碰
4樓：心靈獵手
那你得練平衡！普通人類的身高差不會差半公尺，只有幾十公分而已，在不做劇烈運動時，那一點點重心高低差別，不足以讓人不穩，如果總摔跤，只能說明你平衡差，小腦協調能力差，肌肉力量不夠！所以你要練起來
5樓：周琳
身高越高的人，骨骼越長，關節會相對不穩定，就必須肌肉力量更強，才能控制和穩定身體。
「瘦竹竿」的身材是很危險的，也會是骨傷高發。
好好鍛鍊吧，大個子是好事，要像姚明去美國後一樣訓練肌肉，才能成為優秀的運動員。
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