1樓：禪意-沙盤解夢
做夢的時候，
如果發現自己是在夢裡，
那麼夢即將結束，
意識和理性已經啟動。
這個時候，
似乎可以控制夢的發展過程，
但是，這就變成了幻想。
夢是不可控的，
一旦控制，即是幻想，不再是夢，
在夢裡的感受會很強烈，
快樂和痛苦都強烈，
在幻想中，感受就很薄弱，
在幻想中，你經歷的一切都缺乏情緒感受，
不信，你就試試
解夢10年，反對控夢。
控夢有害。
2樓：當雪融化時
可以的，讓我來告訴你怎麼做，
首先你必須先意識到自己再作夢，
如何做？
睡覺的時候把乙個實體物品掛在身體上，
比如我會在手上系一條不影響睡眠的煉子，
我是用廟裡求來的平安手煉，
然後在夢境裡，用這個去區分，
一開始先用這樣的方式，
來區分你是在夢境還是在現實，
當然在夢裡也有可能戴著，
但熟練之後你就可以很容易去區分你是在夢境還是在現實，當你知道你在夢境裡時，
你就告訴自己你想怎麼做，
比如吧，
你現在想要飛，
你就想像你有翅膀，
你是可以飛翔的！
或者你現在想去哪，把場景轉換就可以了，
很有趣的，
你可以拿刀攻擊自己，跳樓，
但是會痛！真的會痛！而且很痛！
但你現實肉體不會受到傷害，
其實掌握了這個要領之後，
作夢就變成非常有趣的一件事！
分享給你。
3樓：雀枝兒
我反正是可以的……我睡眠一直比較淺，大多時候都知道自己是在做夢。因為我常常做夢而且只做噩夢（講真這個有點討厭），所以這種情況還蠻多的。不知道為什麼就漸漸能操控了，如果我真的有危險的時候就可以想辦法規避掉……
4樓：凌月
以前的時候能控制夢境，隨心所欲的感覺，飛翔，跳遠，各種各種本領。
後來心理壓力增大，一旦有想控制夢境的念頭，夢境就會崩潰就是一片片碎在自己面前，然後自己再轉醒的那種。
現在感覺不是在做夢了，而是在看大片，不掏錢的那種~
5樓：尹yu
昨夜剛操控了乙個夢境，前半段都很小清新，起飛，躺在山頂看漫天不斷變換的繁星，想要的畫面都能展現在眼前，以及能用雙手觸碰到，直到心裡開始不純潔，本來想夢出乙個別墅和乙個猛男爽一把，結果操控不靈了，夢見個茅草屋和乙個農夫，頓時怒了，不要再繼續夢了，我就醒來了，哎
6樓：妄明
小的程度上的控夢是可以實現的。
我自己也有一段時間做過控夢的訓練，常見的方法包括進入乙個淺層的清醒夢，在睡前對自己暗示，然後通過特定的方法進入半夢半醒的狀態。
這時候你能既知道自己在夢裡，又沒有醒過來，就可以嘗試控夢，通常的包括飛行，夢境探索等一些簡單的控制。
不過我也只能很偶爾的時候勉強能做到這些，控夢的難點跟冥想和控制自己的思緒類似，常態下專注保持自己的思緒不飛散已經很難，夢裡控制會進一步降低。
控夢要一直將自己控制在半夢半醒的狀態，臨界點的平衡很容易被輕微的波動打破，然後就會睡著或醒過來。
7樓：片影
真實回答2，我也是在小學及中學（大學偶爾）能意識到自己身處夢境並自由操控。
起因：小時候看電視電影情節中經常有「遇到不敢相信之事捏一下自己，疼則不是做夢」，然後自己偶然一次在夢中捏了自己不疼，就知道身處夢境了，直至大學前，經常能意識身處夢境並操控夢境。
關於自由操控：受限於現實中自己的見識，如現實自己沒有見過或未去體驗過的事情，在夢中遇到就會呈現空白以及出現不合理而醒來。夢境中比較遲鈍，且思維和視野都很窄，每一項操控並非都成功，如夢中被追殺時奔跑的緊急過程中想象出一輛車來營救遠比直接飛起來要難得多，操控夢境的能力隨著年齡增長而增強直至22歲左右漸漸消失。
為什麼我在做夢時永遠意識不到自己在做夢
今晚打老虎 你有意識的時候多往這方面想，你就可以夢到意識到自己做夢的夢了。另外，據說乙個人在夢中能夠控制自己的程度係數取決於這個人處於虛擬空間時間的長久，也就是說玩遊戲越多的人就越能夠在夢中控制自己。還有，每次做夢以後馬上著手記錄下來，久而久之甚至能夠達到控夢的程度。 beng902 時不時做清明夢...
人在做夢時知道自己在夢裡嗎？
忘川 曾做個有意思的夢，雖然記不清夢是怎麼樣的，但是那個夢中夢的感覺蠻有趣的，夢裡的我知道自己在做夢，然後夢醒了，夢醒的我知道自己做了夢。再然後，我又醒了。連番的情景過後，我對自己說 沒事，只是個夢，醒了就好了。過了會，我醒了過來 又做夢了。又是一番情景過後，我又醒了 剛剛不是醒了嗎？怎麼又醒了？那...
很嚴重的夢中夢，怎麼辦？並且知道自己在做夢，夢境詭異，有些還是之前常夢到過的，但現實沒去過這些地方？
我也是我今天剛做醒來嚇死了下午我躺在床下的墊子上睡覺然後我不知道是夢見還是出體啥的？感覺我起來開窗戶翻櫃子還看了時間我以為我醒了因為我還看時間了就在家裡轉悠聽到外面有人聊天然後就是又想起床發現起不來起了好幾次然後我就去洗臉了洗了兩次忽然就驚醒了 醒了以後就感覺從來沒有睡得這麼舒服感覺是非常非常深得睡...