1樓：謝先生
很多人不快樂，是因為迷失自我，毫無主見，不能自己。你要找到自己一件喜歡的事，堅持做下去，提公升自我的自尊水平和自我管理能力，通過自己的能力養活自己，我相信你一定會越來越好，越來越快樂的！加油姑娘！
2樓：星星與野草
有想做的事情嗎？有想見的人嗎？有想去的地方嗎？
有沒來得及實現的願望嗎？都去嘗試吧！之前我也經常不開心，經常皺眉，多出門看看大千世界的美麗風景，做自己想做的事情，成為自己想成為的人，每天就會很開心！
加油！開心一點點
3樓：微笑
實現快樂的一般步驟如下：
第一、整理自己的價值觀，清楚地理解快樂才是基本的價值。
這一步是至關重要的，因為很多人受世俗價值觀影響，把物質利益（金錢、名聲、地位等）和自我意志（對他人的期待、慾望等）看得比快樂更重要，常常為了前者犧牲快樂，這樣是無法實現徹底的快樂的。
微笑：關於價值的問答
熄滅痛苦是實現快樂的一部分。就好比長滿雜草的土地長不好莊稼，充滿痛苦的內心難以產生快樂。
微笑：關於痛苦的問答
微笑：關於快樂的問答
第三、實踐，在生活中熄滅痛苦和實現快樂。
微笑：關於快樂修行的問答
另外，要隨時隨地保持快樂，正念是必不可少的，建議學習《大念處經》。
我也不知道怎麼了，累了就歇歇？
扁豆 只能說 姑娘，你太幸運了，還沒結婚。趕緊撤。等你結了婚有了娃，天哪，就和你沒有你什麼事了。分分鐘分手的話誰都可以說。沒準人家以為你更不值錢了，更瞧不起你。嘖嘖。萬幸萬幸呀 不對就是不對，任何乙個父母都不想看到外人當著自己的面對自己子女發脾氣，要是我，我也會不滿會生氣，所以你道歉是應該的。但是，...
我也不知道怎麼了，這是抑鬱嗎？
高山雨燕 或許我們曾在卑微的夢想面前苦逼過，堅持過，拼搏過，但到頭來仍舊沒有任何意義，這個充滿浮躁，不安，壓抑氛圍的社會永遠給我們的是當頭一板磚，背後一懵棍，你沒有任何機會去實現自己的意義，你也實現不了，長期的無助，我們在這裡看不到任何希望，漸漸地我們失去了慾望，麻木不仁的去對待一切，任憑它天翻地覆...
我不知道我怎麼了 請開導開導我？
半隻 首先你說萬一不能結婚就成為別人笑柄，這個想法一定要摒棄掉。難道結婚了但家不成家生活一團糟，只剩兩個人互相束縛，就不會成為別人笑柄了嗎？你考慮的都是很現實的問題，愛情可以風花雪月，生活必需有柴公尺油鹽，他如果想和你生活，必需考慮這個。一年你們也攢不了多少的錢，說出一年這個延期，其實是你潛意識覺得...