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1樓：櫻雪

找幾個知心朋友，看一部喜歡的電影，或者進行一次旅遊，享受一番美食，欣賞城市的繁華又或者鄉村的風情。你就會發現，世界還是還多美好的東西，只是缺乏了發現它的眼睛。無聊的時候，最好的方法，是出門走走，而不是在家渾渾噩噩。

2樓：你的女孩

就給自己定一些簡單的目標

每天看書提高自己對世界的認知

鍛鍊運動保持好身體的健康

堅持做一件很小的事，但是每天都要做，並做好記錄，乙個月下來會很有成就感

最重要的一點是找到自己喜歡的事，想想從小到大你一直堅持做的一直喜歡的東西是什麼，並去學習它、掌握它、探索他，該學什麼學什麼去

3樓：好好好

在條件允許的情況下，可以出去旅遊，換個環境，散散心。或者找朋友聊天，先讓自己的心情好起來。

接下來，冷靜思考一下，你的興趣愛好是什麼?然後在自己感興趣的方面，制定乙個目標（包括總體目標和具體目標），並結合實際情況，制定出切突可行的實施計畫和措施。讓自己的生活充實起來。

實施過程中，不斷總結經驗教訓，以便目標更好實現。

這樣，你的目標會越來越明確，自己變得越來越自信。

4樓：銀河

前幾天聽說一句話，萬事開頭難，只要你邁出了第一步，就已經成功了一大半，然後我跑步的時候也驗證了這句話，跑的圈數差不多的時候，我就想如果我再堅持一圈會怎麼樣？我會不會堅持下去？然後我又多邁出了一步，然後就又跑了一圈。

早上平常特別懶，奶奶叫我起床，我都是應一聲繼續睡覺，然而有一次，我對自己說，不需要特別難，只需要做起來，然後對自己說只需要站起來，然後對自己說只需要走到水龍頭前，然後自己用涼水洗個臉，就完成了早起。

今天也是，昨天沒給手機充電，早上醒來還剩2%的電，所以就沒有玩手機，就起床，找到還沒有做完的試卷，看到了自己不認識的單詞，就想了好久，給手機充電的時候，抑制住內心開啟抖音的衝動，開啟了金山詞霸，就開始了今天的第乙個單詞，然後開啟了知乎，哈哈哈，沒能逃過知乎

所以我的意思的是，你只需要邁出第一步，下一步，就好

5樓：二老闆

有三種選擇：

1.主動客服困難走出來

2.未來某一天，因為此事的無所事事付出了代價時，痛苦會讓你走出來。

3.不用走出來，並且堅信天上會掉餡餅。然後等著餡餅。

以下是更完善的回答，請查收。

以上。感謝。祝好。

6樓：貓霸

人的情緒有波動很正常，要正視這個問題。低潮時，最好找件事去做，看書也行，跑步也行，堅持做下去，要求可以低點，但不能停。等情緒好了，你就可以小驕傲一下，低潮的時候都堅持做下來，其他時候更不在話下了。

7樓：人見人愛花見花開

人最怕的是沒有慾望，其次是慾望太強。

首先你要找到你的目標！然後奔著目標去做事。只要在這個過程中，發現你感興趣的東西，最後就算沒完成目標也沒關係。因為你已經對生活充滿興趣了。

說下我自己。三年前我大學畢業，和你這狀態類似，什麼都想做，也什麼都不想做。最開始的變化是，爸媽逼著我幹活。

（爸媽是開早點店的，起來的很早，凌晨3點。我就凌晨4點左右過去打下手，乙個月的時間基本都是。最後雖然我還是很迷茫啊但體會到了生活的冷暖和溫度。

這是變化之一，初步步入社會，體驗社會的各種事情）。之後，就是工作。（找工作的具體過程和什麼工作我就不說了）。

工作其實也不容易，但當走了我在爸媽這裡大下手的經驗，覺得幹什麼都不過如此（這是變化之二，有信心有希望，不怕苦）。有了工作之後，我發現了自己有點融入不了這個集體（這是變化之三，發現自己的情況和能力的不做，了解自己），所以我就想辦法融入這個集體，看書，學習交流（這是變化之四，提公升自己）。

如果用我的經歷來說，你現在需要乙個領路人。周圍肯定有類似的人，你想辦法讓他（她）幫你，只要走出了邁向誰會的第一步，後面的就沒那麼難了。