1樓：斯卡卡
首先我想告訴你 ，這種感覺太正常了 。我復讀的時候和你一樣，就是會遇到一些學習的瓶頸區，然後就覺得不可能再進步了， 怎麼學都進步不了 ，後面開始有點心慌， 然後也沒有動力 。有時候會想自己這麼努力也進步不了，讀書到底是為了什麼呢 ？
我的建議就是不要想那麼多 ，如果能一心一意的做題那就做題。不要想未來不要想過往 。因為這些都是你無法掌控的事情 。
唯一專注的只有當下 。未來太虛無縹緲了 ，你根本不知道自己會通向何處，也不知道自己會有怎樣的成就 。最快讓自己感到活力的辦法就是讓你自己在題目中尋找成就感吧 。
所以動起來讓腦子跟著題目走不再去想那些沒有什麼意義的事情 。加油吧
2樓：奔馬見宸
復讀總會給人一種壓力，就感覺上次不行了，這次如果再不行怎麼辦？壓力不由自主積累，到了一定階段爆發，影響自己的學習乃至生活，產生一種心結，一直糾結於成績高低，結果適得其反。
其實，復讀並沒有想象的那麼可怕，高中三年其實說白就是兩年兩年半的知識，再用剩下的時間複習，那麼高考就是在考你這兩年多的知識吸收和消化，那復讀呢？就是在延長你的複習時間罷了。專注於自己的薄弱，鞏固自己的優勢，這就是複習時間內需要做的事情了。
心理壓力卻會變成你的干擾專案，讓你覺得自己的付出到底有沒有回報，一次兩次的成績不理想，在這個時間段似乎加重了自己的擔憂，讓自己覺得努力無用或是作用甚微.
這個時候需要做的就是心裡鼓勵,來自於任何地方的心裡鼓勵,壓力很大自己排解不了,但別忘了現在的自己最會幹的事情不就是學習?為什麼要質疑自己最得意的技能呢?心理預期水平定的很高,為什麼?
因為相信自己可以做到啊!
靜下心,撇開書本,站在乙個空曠的地方,深呼吸想想自己這麼長時間來的努力,梳理計畫,繼續向前.終會有乙份滿意的答案.
最後一句話:只是耕耘,無問西東
3樓：花落知多少
所以現在的話，你應該從錯題抓起，弱點抓起，不要害怕犯錯誤，要從錯誤中積累，並且要不斷調整學習計畫，把最好的自己展現在高考那一天，加油啊。
4樓：向愚雜記
現在應該處於復讀的疲勞期，既失去了最初高考失敗刺激產生的學習激情，也還感受不到高考馬上來臨的緊迫感，學習情緒難免有些鬆懈。
對待這種消極情緒，也不用過於緊張和自責，否則，會給自己增加沒有必要的精神壓力。
學生的學習動力就像皮筋一樣，要鬆緊合適，才能始終保持穩定。太鬆或者太緊都不能成為常態，長期維持。
復讀前期因為外界壓力和自我督促，學習狀態可能會有些偏緊。現在正好藉此機會，適當放鬆一下，以便恢復到正常的學習狀態，這樣更有利於學習提高。
隨著高考的腳步接近，可以再次上緊自己思想的發條，展開最後的衝刺，以實現自己的學習目標。
事實上，復讀生已經掌握所有的學習內容，大部分是重複之前的學習內容，增加知識點的熟練度，完全可以用更輕鬆的心態來應對學習。
相比之下，學生復讀的心態調整更為關鍵。學生要盡量弱化復讀的特殊性，把自己的心情調整到和第一次高考的心情接近，甚至相同。
來自外界的壓力，要主動想辦法遮蔽，避免背上巨大的精神負擔，影響學習狀態。比如減少參加社交的次數，適時的自嘲等方式。
學生本人也要對復讀效果有乙個理性的認知，適當調低自己的心理預期，從而放鬆對自己的內在壓迫。
復讀並不是靈丹妙藥，對於高考失敗的病，可能有效，也可能效果不佳。學生要對所有可能出現的結果，做好心理準備，尤其是要對失敗的復讀結果做好充分的準備。
只有這樣，你在復讀準備高考的過程中，才能平靜從容，全身心的投入到學習中，而不用浪費心思糾結高考可能出現的各種結果。
其實，很多學生選擇復讀，並不是單單為了提高高考成績，還是為了多給自己一次機會，把第一次高考過程中的遺憾彌補掉。
成績和心願兩個目的都達成，那固然理想。如果只是實現心願，沒有提高成績，也是乙個可以接受的結果，至少消除掉了曾經的遺憾，內心不再糾結，對於未來的人生道路更加堅定。
復讀最不能接受的結果就是，成績也沒有提高，學習過程再次留下遺憾。那這一次復讀，就是純粹浪費時間，沒有任何價值。
因此，除了接受現狀，調整恢復自己的學習狀態，還要花時間梳理自己的復讀學習計畫，重點關注上次高考出現的疏漏，盡最大可能消除給自己未來帶來遺憾的學習問題。
當你完整無缺落實了自己的復讀計畫，無論最後是否達成自己的復讀目標，此後都不會產生沒有實際意義的遺憾和糾結。
復讀和做其他事情一樣，要把注意力集中在努力的過程，對於最後的結果不用過於糾結。只要過程足夠努力，結果一定不會令人失望。
5樓：夕晨落雪
既然還沒達到自己想要的成績，就要更加努力學了，如果說沒有動力，那就可以先嘗試著靜下心來在自己薄弱的地方多下點功夫，然後你就會發現自己是在進步的，這個時候就有動力了，慢慢就會形成一種正反饋，成績自然也會提高的，多相信自己，加油！(個人觀點，供您借鑑)
6樓：亡與梔枯
或許是你的努力付出沒有得到積極的反饋使你感到失落、動力不足，這種情況我會通過反省自己的努力方式是不是對的，什麼使我的努力收效甚微，然後給自己積極的心理暗示，再堅持堅持就會進步了，再堅持堅持就能離夢想更近一點了
7樓：捏你小臉蛋兒
事實上好多復讀的成績還不如之前。。。。。。既然選擇復讀就應該對備戰高考模式有心裡準備，沒動力的時候想想你曾經的同學，人家已經在心儀的大學裡了，需要多付出一年，而且是不確定的一年。。。。。。你不覺得虧嗎
8樓：知心哥哥
可能有點麻木了。
找個機會放鬆一下。
在確定下自己的目標，要努力能夠達到，對目標有強烈的慾望。
然後找到動力，慢慢進步，一點一點進入正向迴圈。
9樓：發光發熱
堅堅持，堅持，再堅持。既然你選擇了這條路，就堅持把它走完。目前對你來說沒有任何退路，只能做的好，最好，更好。
不可以當初的選擇證明自己的選擇自己的努力方向是對的。失敗過一次，絕不能允許第二次失敗在你身上發生。最近學不進去了，要進行適當的調節，可以找一種方式去放鬆放鬆，眺望一下未來，並讓事實證明只有好好學習才能加快實現你的人生目標，調整好心態，繼續奮進，只有奮力拼搏才是你最好的選擇，將來你一定會因為現在的努力，收穫更多的。加油！
10樓：追.233
咳咳，作為一位剛經歷過高四，現在就讀於一所廣東二本學校的學姐，我對三點一線，壓力山大的高四生活歷歷在目，呼呼呼~~~~~
當年坐在高四的教室裡，周圍都是學霸，再默默地沙沙的刷題，無形中給自己造成了無形的壓力(dddd),自己成績在班裡也是中等偏上(前一年高考只是過了本科線50分)，心態和你的一樣，不知所措又止步不前，害想想就痛苦呀
但我們不能這樣一直下去呀
回想當年自己的所作所為，在這我給你提幾點建議(雖說我複習一年後的成績也不理想)，但三個臭皮匠頂乙個諸葛亮嘛嘻嘻嘻嘻嘻嘻
每天喝「毒雞湯」，找一所心儀的大學作為目標在班裡默默地找一位當前成績和你差不多的但又比你優秀的作為pk物件，每次考試都和ta比成績，若你超過ta了，恭喜你，你可以給自己乙個小獎勵了記住每次考試後(不論大考小考)，都得分析試卷，找出自己的錯誤，並問自己為什麼當時考試的時候會做錯這個題，是知識點不熟還是自己粗心的問題，and then 嘔心瀝血的翻書翻譯資料，再次熟悉記住這個關鍵的知識點，為的事確保下一次考試不會做錯了，這樣往復迴圈，我相信你得成績肯定會提高乙個檔次，相信我！！！！親測有效okk擺好心態，如果自己都不相信自己，誰敢相信你呢？如果自己都不給自己打氣，誰會注意到你？
堅持不懈，這四個字就是對高四生活最完美的概括。
最後的最後，祝你在2021的高考金榜題名。
11樓：婆娑世界
我復讀的時候有很長一段時間也處於你這個狀態，感覺有些自己覺得有點優勢的科目還每次考試每次下降。也沒有動力。我覺得可能是自己太過於執著過去，還是應該多著眼於現在和未來，不管是生活還是學習上。
如果實在不想讀了，就想想，還有幾個月我就解放了，何不好好努力一把，讓暑假也好過點。如果對考試，對高考害怕，就想想，我是高考過一次的人了，還有什麼好怕的。Best wishes to you!
12樓：高手在人間
大半夜還沒睡，說明你還在晚上經常玩手機…你要知道你來的目的，就是為了明年考得更好，看自己最差的科目是哪科，刷題、總結…你拼了命也要提公升它，成績和付出是成正比的，你再懶下去永遠提高不了！別老是在課間伏臺睡覺或者去同學那裡串客，你去那裡閒聊，浪費的是你自己的青春，高四的同學只是你人生的匆匆過客，一年後各奔東西，誰會記得你？！你也許不贊成我的話，但是請你仔細想想你自身是否有這樣那樣明顯的不足做法！
妹子，下定決心來復讀，你還怕這怕那幹嘛，多寫題不懂就問，你說你最近沒動力，是因為考試過了太久忘記上次的難過了麼？不要老是等到考試完了得到教訓才像打了雞血奮鬥一兩天就行了，如果一直這樣到了學期末你的成績……我敢說沒多少提公升！多想想你的目標是啥，別老是跟同學聊太多……加油吧
13樓：仲夏夜的黎明
情況一樣還有幾天就要考研了，本科只是普通一本，想要改變自己，最近模擬測試都跟差，感覺沒有希望，但是我個人覺得還是得總結反思，你可以和老師分享，她們或許能幫助你
14樓：曦晨
這個問題我可以回答，因為我現在是大一新生，去年才經歷過高三。
我記得當時剛上高三時信心滿滿，一段時間後點洩氣了。我想這不行啊，於是找了很多方法。其中最有效的我拿出來分享一下哈。
一：可以試著自己乙個人吃飯學習了，這樣效率更高的。
三：想想過去自己努力了很久了，再堅持一下就行了，想想未來，在本科的快樂時光，想想父母，這是我的三想法，哈哈
好了，最後祝你金榜題名，未來可期呀。加油
15樓：潘帥
我有的時候情緒也是很down，提不起興趣來，我覺得你這時候應該做點自己喜歡做的事，跟真的特別特別好的朋友聊聊天啊啥的，把那種興奮調動出來，或者就自己待會兒，自己想想事情，聽聽歌，反正要趕緊調整好自己的情緒，因為高四還是挺緊張的，加油
16樓：小雨點兒xilili
復讀，肯定有心理壓力。這個時候就不要再跟別人比了，更不要太關注成績，否則壓力會更大，放輕鬆，只把精力放在如何提高成績上，高考前犯錯應該慶幸，還有時間去查漏補缺。
17樓：sake
如果沒有動力的話，就想想自己的父母，想想自己一會要上什麼大學，成績徘徊是正常的，學習會遇到瓶頸期不可能一直上公升，這段時間我覺得應該理理自己的學習思路，有什麼更高效的方法，比如以前靠刷卷子，現在是不是有個題不是很能掌握，所以要多做這樣的題，而不是大量做一些穩拿分的題，
我也是個高四人，最後提了100分，自己都不相信，大學真的很好
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