1樓：爾耳淇
讓自己保持健康 :早睡早起
多喝熱水
一日三餐
堅持鍛鍊
讓自己保持微笑 :開心就笑出來不開心就做自己喜歡的事
讓自己保持樂觀 :今天的你可能不順利但是你又不是沒有明天
2樓：高岳聽松
學會愛自己，首先需要把你對別人的期待拋開，用自己希望別人對待自己的方式來對待自己。不要把這種希望放在別人身上，否則依然是「索愛」。
肯定自己的優點和長處，客觀地承認並接納自身的缺點和不足。不需要向別人彰顯自己的優勢，也不必刻意掩蓋自己的劣勢。不以別人的評價為自己生活的指引，只著力於用你具有的創造力去創造自己想要的東西，去學習創造的方法，不仰賴他人「必須」給你。
3樓：鏡面
愛自己的這個愛，是內在的父母愛內在孩子的愛。因為是內在的，潛意識的，所以無法用我們的表意識（思維）去直接體驗這個愛。佛學和心理學告訴我們，雖然我們無法直接去體驗到這個愛，但是我們可以在關係中通過與他人之間的投射認同去察覺她、體認她。
看不慣他人、生氣、傲慢、嫉妒等等，都表明我們還不懂得愛自己。當我們開始認識到我們還不懂得愛自己後，就走出了學習愛自己的第一步。當我們把對他人的指責和對自己的責怪忍住時，就走上了愛自己的道路。
看到愛人的問題，孩子的問題，我們的煩惱公升起時，就是我們內在小孩需要我們的時候。愛人和孩子，都是來拯救我們的，讓我們開啟心門，看到那個受傷的內在小孩。這時，去觀呼吸就是擁抱我們內在的孩子，就是給她輸送能量，就是給她安全感。
我們去擁抱我們內在的小孩，就是去愛自己。所以，我們要去感恩愛人和孩子，當然還包括父母（我們和父母也容易公升起煩惱，是吧）以及一切讓我們起煩惱的人，感謝他們讓我們能夠看到我們內在的小孩。他們就是鏡子，照見的都是我們內在的受傷的小孩。
我們學著去接納這個煩惱的情緒，就是去擁抱那個內在的受傷的自己。我們不斷地去擁抱自己，就是在療癒自己。這個療癒的過程，就是修定的過程，就是增長智慧型的過程。
所以，才有這樣一句話：讓我們痛苦的人，都是文殊菩薩的化身，是讓我們開智慧型的。因此，煩惱不是敵人，令我們起煩惱心的人也不是敵人。
如果沒有煩惱，我們就無法看到那個受傷的自己，自然也就無法去自我療癒。（所以，離群索居去修行，方向都是錯的。真正的修行，只能在關係中，在人與人之間的互動中去完成。
）煩惱的時候，正是我們去療愈自己的時候。我們內在去療愈自己，外在的表現就是接納了他人、包容了他人，而他人感受到的就是我們的愛。
4樓：大錕哥
去忙去工作
抱著"我可以為社會增添價值"的心態去工作
寫乙份自我評價，然後估計一下和自己一樣的人有多少不夠優秀，可是夠獨特，沒有人能代替自己
寫一下自己喜歡的人是什麼樣子
去努力做乙個自己喜歡的人
5樓：心理諮詢師陳俊鋒
從日常生活開始，從尊重自己的需要，滿足自己的需要開始。比如，想吃蘋果，不要用香蕉敷衍自己。
1，物質的需要
2，情緒情感的需要
3，精神的需要
說自己真正想說的，做自己真正想做的。
6樓：薇夢1813
1.乙個人做點自己喜歡的事情，聽民謠，在街上閒逛，Sunny下想想心事，去做個SPA，甚至晚上乙個人縮在沙發角落寫詩，沉默中找到內心的寧靜，重新積攢對世俗生活迫不及待的熱愛。
2.不挑食、不刻意，因時、因地制宜地安排飲食；有條件的話精心為自己準備每一餐。
3.改掉熬夜等壞習慣，規律作息，開始並堅持一項運動，瑜伽，跑步，游泳，等等。
4.培養一門需要長時間動手的手藝，比如陶藝、木匠、魔術、雕刻、書法、裁剪，只要是從零開始學習，都行，都可以。
腹有詩書氣自華，你所有學過的東西，經歷過的事，都會經過時間的沉澱滲透到你骨子裡，時間久了你舉手投足都散發著知性魅力。
5.管理你的美，你說了長相一般，那就去化妝改變姿勢，形體;為自己而容」，內外兼修過一生。
6.愛情從來是吸引力的遊戲。如果付出服務就可以得到愛，那人人都能得到王力巨集了。你若花開，清風徐來～
7.精簡自己的生活，合理的管理你的人脈圈，丟掉無用的社交和物品。
努力結識比你優秀的人，或找乙個榜樣，看看他們是如何生活的。
8.集中精力幹活，保持讓自己高興的經濟能力。
上面是愛自己的方式，當然你需要有愛自己和愛別人的能力，所以還需要有謀生能力—— 找到自己擅長的事情，做下去。
最後希望廣大女性都能才貌雙全，靈肉雙修 ，幸福的過完這一生。
7樓：池楠
你說怎麼才算愛自己？
那我講一講我的想法
基礎版，把自己照顧好，一日三餐，作息規律，平平淡淡。
高階版，業餘時間發展一門愛好，充實自己的生活。鍛鍊身體，向陽而生。
頂級版，努力工作，大量學習，拓寬視野，拓展人脈，附以形體管理，形象塑造。
8樓：不忘初心
吃的不對付，穿得整潔，和比你上進的人交朋友最起碼得是個好人交朋友。沒事做運動，好好工作，有時間看看書，回家和父母在一起，與人為善，感覺這些都是愛自己。
誰能告訴我，怎麼樣才可以挽回乙個射手座女孩的心 ？
一愣 遇到想挽回的射手座你就靜靜等待就可以了，射手座是個酷愛回頭的星座，再就是射手是乙個特別感恩的人，只要對方給的愛足夠多，就總會讓射手有一種虧欠感，他總會害怕對方因為自己而過得不夠好。好玩，多帶射手女玩就可以了 西風颯爽 射手座女生崇尚自由，喜歡不受約束的生活，雖然平時嘻嘻哈哈大大咧咧，其實內心非...
天蠍男怎麼樣才算是愛或者喜歡？
王智障 天蠍是個即主動又被動的人，為什麼這麼說呢，他主動選擇喜歡什麼，被動被選擇誰接受他。簡單一點來說，他主動選擇喜歡或是不喜歡你，但是需要你來告訴他你們是否要在一起 被動 上面描述的種種，我都可以看到你在其中的甜蜜，我只能說，他肯定是喜歡你的，他主動選擇了想跟你在一起。現在正在等你表態，因為他害怕...
有人可以告訴我辭職之後的感覺怎麼樣嗎？
蓬兒 跨年的時候還在想，終於遇到了喜歡的工作跟公司，也開始慢慢規劃自己究竟要做什麼。暢想19年對行業對個人發展的認知可能會有質的飛躍 然鵝，年後整個大環境蕭條之下，所在的專案撤掉，工作完全被打散，直屬領導相繼離職 迷茫了一陣，即便再不捨，也終於要走了。目前在交接工作中，很友善的對待每個合作過的同事，...