1樓：似曾相識
1、明確遇到什麼困難，為什麼會導致這個情況發生，因為有時候解鈴人還須寄鈴人
2、拆分困難，調整狀態，分步解決，大事化小，小事化無。
3、尋求幫助，共創難關，有些事情僅憑一己之力是解決不了的，要善於借助外力。
其中分析導致困境的原因很重要，可以從個人原因和客觀原因分析，如果是個人原因是可以改變的，客觀原因不能解決的，可以嘗試適應，例如新到乙個工作環境，自己適應不了，或者自己能力勝任不了崗位內容或者達不到業績指標，就要從提高自身能力著手了，可以調整自己狀態，努力，如果還是不能，就重新找一家與自己水平匹配一些的公司慢慢提公升能力，漸進式跳槽。
建議你具體問題具體分析，對症下藥才能使得問題得到解決。
2樓：熵增
當你問出這個問題的時候我就會猜測你一定遇上了短時間走不出的困境，如果真是如此，倒不如放鬆一下。其實每個人使用的方法都不同，也都是表面功夫，倒不如給自己留個空擋期，放鬆自己什麼也不要幹，記得推遲一些大事以避免影響，讓自己鬱悶幾天吧，時間是一切之一切，相信未來的自己!
3樓：匡小衡
困境不可怕，可怕的是你覺得自己不行。我朋友跟我說過，困境，只是一種小小的挫折都會挺過去，如果到了絕境，然後你也挺過來了，恭喜你，你浴火重生了。
陌生人你好， 可以告訴我你的故事嗎？
愈越 小學的時候，喜歡圍著班主任轉，因為學習也不錯，經常回去班主任辦公室溜達一趟，順便得個每週一星啥的，也算是幹過一些職位，例如衛生委員啊，組長啊啥的。從四年級開始，被老師撈入學校的體育隊。因為參加區運動會一般是五年級六年級的同學，但是那一年四年級的我被破格錄用，參加跳遠。五六年級也是一直在體育隊中...
你好，陌生人，告訴我，我很幸福好嗎？
夏雨 你好，我很幸福，有乙個理解而又善良的妻子，有一對和藹可親的父母，還有乙個可愛懂事的孩子，哦還有乙個願意為我們一家人付出的叔叔。你說我幸福嗎？ 謝沛來 你好，你很幸福。你在乙個和平的國家，你有著很大的自由度，你可以為自己的人生做打算，做奮鬥並從中收穫只屬於你的東西，你很幸福，感謝這個好的時代，充...
你好，陌生人，可以告訴我在你心情不好時會怎樣用一首詩或一句話來安慰自己呢？
笙殊 多看看世界吧，她正經歷著分崩離析的痛苦 多看看地球吧，她正負荷著無盡的環境汙染 多看看戰亂地區，貧困地區，你我總比她們好過。 在路上 一 一江明月，回首少了誰。一杯濁酒，相逢醉了誰。一年春事，桃花紅了誰。一眼回眸，塵緣遇了誰。一點靈犀，真情贈了誰。一句珍重，天涯送了誰。一番蕭索，魚書寄了誰。一...