1樓：kendy
你可以試一下opi的t80，可以讓指甲變硬C弧變彎從而保護甲床，硬了以後就會長長，然後甲床也會慢慢恢復。我的指甲以前也是被我咬沒了，後來做了一次美甲，指甲長長了，但是很軟，用了T80以後，就變硬了，然後甲床也慢慢恢復了一點。如果你需要，可以試試小瓶的，我之前買多了，現在指甲比較正常所以沒有用了，全新可以賣你，真心推薦！
下面是我的指甲對比圖，不要嫌我手黑 ——————二次更新
除了T80這個神器，我發現clio的漸變甲油和悅詩風吟的強化甲油也有點幫助
比如clio漸變甲油，它除了有顏色這樣的視覺提醒，還帶有一股香味，這樣就造成了在你把手拿到嘴邊的同時，就會聞到一股味道，這樣也能警示你不要咬指甲
悅詩風吟的強化甲油的作用和T80差不多（我在塗T80的時候搭配著也塗過這個），也是加固指甲讓甲床生長，唯一不同的在於，它一周塗一次，一次兩到三層，不用補塗，這點很方便。
最後再順帶一提，T80我已經沒有啦，現在上面這兩個還有的，雖然都用過兩三次全手，但是還剩很多噠！如果有需要，可以戳戳我！
高中時心靈受到打擊，以至於現在患了社交恐懼症，我該怎麼辦？
多交些朋友不要只交乙個 試著信任別人 不是毫無保留的信任 不要害怕別人 別人也不比你有多了不起 多接觸表現人性好的東西別看恐怖電影懸疑片等等 微笑 24小時保持微笑 不要24小時撅著嘴 多看點笑話段子，既能讓心情變好也能講給別人聽 有自己的理想並且努力工作 有樂觀的心態。有自己的興趣愛好 不要懶惰，...
我和她總是吵架，以至於現在我們吵架都說行，原來我是這樣的，這樣的話，怎麼辦？
柑田串串 你們經常吵架，現在估計雙方都覺得疲憊了。如果是我，我說出這樣的話，就說明我已經很累了，不想再爭吵辯解什麼了。處於一種 你說什麼就是什麼吧 的狀態。我和我物件也會吵架，乙個星期四五次，但我和她都是默契地知道對方可能不開心了，需要冷靜，我們都會給對方冷靜一下再問清楚原因，我和她吵架從來不會拖到...
學習特別累且效率不高 惡性迴圈以至於現在不想學習怎麼辦？
聰聰 只為興趣 學習最重要的是堅持，效率再低，只要每天都在前進，終會到達成功的彼岸。你說你挺努力的，但總比別人差，那是差得更多，還是差得更少？天外有天，人外有人，總會有比你厲害的人，關鍵是看你和誰比較。這個世界太浮躁，其實你只要靜下心來，每天都比昨天多學懂一些知識，那就夠了。學得多了，就會知道哪些學...