1樓：杜華松
我認識乙個女孩。她說她現在特別不想跟朋友們出去玩。因為每次出去玩，她都要很費心地照顧大家，結果自己沒玩好，還特別累。
我們說那你就別管了，大家都是成年人，自己能照顧自己。她很驚訝的說：可是我應該照顧好他們啊！
大家一起，難道不應該照顧他們嗎……
人是一種社會化的動物。從遠古時期開始，為了求生存，人類就群居在一起。個人為了融入和維持群體，就不得不討好他人，服從集體。
隨著社會的演變，集體逐漸產生了道德文化法律等約束規則。這些規則維繫了集體的正常運轉，卻也壓制了個性，甚至讓有些人失去了自我。這些人因為長期受壓抑，以至於無法了解自己想要什麼，只是在不斷地追逐社會道德文化樹立的價值。
偶爾發現自己的需求，就立即壓抑下去。典型的壓抑方法之一，就是應該。他們經常說應該，應該這樣，應該那樣……卻很少、甚至從來不說我想怎樣。
這種壓抑的結果，輕的造成心理衝突，重的引發精神疾病。
我說完這些，這個女孩就在十多個人面前掉下了眼淚。那種自我遭受長年壓抑的痛苦，給我留下了非常深刻的印象。
樓主你所說的理智，會不會就是社會道德文化樹立的應該；你所說的情感，會不會就是你的自我呢？
最後說個輕鬆的。記得微博上很火的營養師范志紅曾經發過這樣一條：有人問她說春節免不了要吃大魚大肉，這可怎樣辦？她回答說：就這幾天吃不成個胖子，想吃就吃吧！
2樓：羅天凡
我有乙個不太成熟的小建議：做自己，不要太在乎別人的看法（不傷害自己和別人為前提）；不要太過關注自己所有負面的情緒，你越關注對你影響越大，學會轉移注意力，比如適當的運動，做點開心的事；接納自己，發現自己的優勢並不斷的展望自己優勢的未來從而找到希望（建立自信）；讓時間給你答案，如果撐不住的時候還可以找心理諮詢師。以上
3樓：重慶寸草心
道德焦慮心理，屬於三大焦慮的一種，表現在內心訴求的自我與超我的衝突。可以調整認知，合理化矛盾癥結點。可以讓當事人找乙個信任的心理諮詢師做認知行為調整。
自考方面的問題？
久期愛上凸性 提公升學歷肯定是好事，你先規劃下未來的方向，是想向哪個方向發展，再一步步從現在開始考建議直接公升本科。節約時間，逼發自己的潛力。再一步步往服裝設計上靠攏，畢竟你有這方面的經驗。你別想的太複雜，第一步克服自己的心理障礙是最難的。萬事開頭難，走出第一步其它一切都會越來越順利 冷暖自飲 提公...
關於聽力方面的問題？
英語思維 乙個單詞導致一整句話不理解，是很正常的。尤其是你大腦盤旋在那個似乎知道，又似乎不知道的詞彙上，從而導致更大的部分沒有聽清，因此因小失大。最好的辦法就是立刻放下。中中國人學習英語，當語法問題解決後，單詞就是最大的障礙，因為我們的單詞量太小了，也太水了。我們所學的單詞絕大多數都是蜻蜓點水，都只...
電鍍方面的問題，求解釋。？
cao cao EP表示電鍍,如CP表示化學鍍,均表示鍍覆方法 鍍層厚度在Zn後如 Fe Ep.Zn12表示基體為鐵,表面鍍Zn,鍍覆方法為電鍍,鍍層厚度為12um.c2C表示電鍍鋅後鉻酸鹽處理 彩紅鉻酸鹽處理這個是鍍銅錫的話，最後乙個應該是硬度吧，有國標可以查的，你查查這些代號 北冥之魚 你應該漏...